如何学会自我调节情绪作文【一】
有一天，啦啦在森林里遇到一只独角兽，他问独角兽说：“我可以和你做朋友吗？我叫啦啦。”
独角兽笑了笑说：“当然可以，我叫独角兽！”
然后，啦啦和独角兽就成了好朋友，他们每天在一起玩耍，可开心了。有时候独角兽还会让啦啦骑在他背上，带他到森林深处，去看小猴子打架，松鼠跳舞。
啦啦一直对独角兽的角很感兴趣，因为那根尖尖的角会闪闪发光。于是，啦啦问独角兽说：“我可以摸摸你的角吗？”
独角兽很严肃的说：“不行！我的角不能让别人摸，一摸我就会去！”
“小气鬼……”啦啦小声说着，有些不开心，他还是很想摸独角兽的角。
过了几天，啦啦想到一个能摸到独角兽角的办法。他跑到一棵大树跟前，朝树洞里看了一眼，对独角兽大喊说：“快来看啊，这个树洞好奇怪，里面会发出好听的声音呢！”
独角兽相信了，跑过去低下头去看树洞里面。啦啦猛的抓住独角兽的角，高兴的说：“摸到了，摸到了，我终于摸到你的角了！”
“吼~”独角兽痛苦的叫了一声，摔倒在地上大口的喘着气，冲啦啦说：“我要了……从今以后你再也看不见我了！”
“我只是想摸摸你……你真的会吗？”啦啦害怕了，看着独角兽眼泪都要掉下来了。
独角兽虚弱的说：“每个人都有不能让别人碰的地方，我已经跟你讲过我的角不能摸……希望你能记住这个教训，保护好自己不能让别人碰的地方，也不要去碰别人不想让碰的地方……”说完这些话以后，独角兽就了。
啦啦好伤心，非常非常后悔自己不听独角兽话摸了他的角。
从那以后，啦啦再也没有遇到过别的独角兽，也再没有去过森林深处，他只能孤孤单单的一个人玩耍。
【独角兽的角不能摸，那宝宝不能让别人摸的地方就是隐私部位，除了妈妈以外谁都不能摸，如果有人要摸就大喊妈妈或者老师，宝宝也不可以乱摸别人的隐私部位。】
如何学会自我调节情绪作文【二】
同学们生活在幸福、温暖的家庭里。受到家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，天有不测风云，人有旦夕祸福!每个人只有一次生命，生命如此美丽，又如此脆弱，我们要珍惜生命。
人的一生中要经历许多坎坷，会遇到许多危险，比如：遇到火灾时要怎么办?火灾时，千瓦们不要慌乱，要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能蔓延时，切勿试图扑火，应立即逃离火场，拨打火警电话，通知消防队救火。
再比如：遇到勒索时，我们首先要冷静应对，不要慌张，把身上的钱交给对方，满足对方的要求，记下那个人的外貌特征，想办法逃离现场，保护自己的生命，学会随机应变。事后再报警，让警察把坏人逮住。不要让他们在危害其他人。总之，遇到勒索是应该沉着冷静，随机应变，以自己的生命安全为第一，不要多考虑其他事，这样才不会对自己造成伤害。举了两个例子，我也不再费话了，向大家说几点小学生自我保护法吧!
1。遇到电线断头，切不可随意拉、拔。不熟悉的电器不乱摸，以免危险。
2。没有家长带领，不能擅自游泳。
3。若遇闪电打雷，刮台风，要尽量避开大树和危险建筑物。
4。自行参加社会活动，要注意安全，防止被人挤伤踩伤。
5。不在公共场所、校园内放鞭炮，也不围观他人放鞭炮。
安全扞卫着我们的生命，因为我们只能拥有一次生命，所以我们要珍惜生命，保护自己的生命!
如何学会自我调节情绪作文【三】
“家”象征温暖和安全，也是我们出门在外最想念的避风港。身为学生的我，在学校、回家的途中都会受到许多诱惑，也会在生活中面临众多危险的陷阱，而这些陷阱及诱惑一旦使人沉伦，便永远无法回头，迷失在回家的途中，找不到回家的路。如何让回家的路更安全?这不是外在的环境需要改变，而是自已需要自备一 套保护措施。
记得多年前一件残绝人寰的事故，一名女士在回家的途中，惨遭所搭乘之计程车的司机毒手，命丧黄泉，留下儿子在母亲节苦等母亲，最后盼到的却是冰冷的尸体。在网络看到这则报导时，我顿时呆若木鸡，难以置信社会上竟有如此悲痛的事件，我试问自已有什么方法可以避免呢?最后我的脑子归纳出此重 点，如下：
1、尽量避免在夜深人静时出门，如果情非得已，须先向家人告知去处及几点回家。
2、随身系带一只哨子，如有危险吹哨子可引人注意。
3、如遇不测，想办法报警或挣脱坏人，奋力往人多处跑，请求援助。
4、要和不熟的人见面，应避免到人烟稀少的地方。
5、如惨遭碌山之爪，应当大叫救命，保护自已。
6、回家途中若发觉遭人跟踪，可至附近商家或住宅借电话，请家人来接。避免危险的方法很多，但重要的是如何让自已及家人安全无虑地回家，制定一套适合自已的“防害法则”，一定能在这世风日下的社会安全回家，并且不会迷失在回家的途中，让自已和亲朋友好友“开开心心出门，安安全全回家”，生活更多彩多姿，缤纷灿烂。
如何学会自我调节情绪作文【四】
我曾听到过一个六年级的学生竟然不会剥鸡蛋的新闻，也曾看到过一名四年级的学生竟然让爷爷系鞋带的场景……看到这些，我不禁要问，这些孩子连基本的生活技能都无法掌握，那他们长大了能独立在社会中生存发展吗?因此，如果我们要想生活的更加幸福，生活的更加有意义，我们首先就要学会生存。
学会生存，首先要学会独立生活的基本技能。在生活中，我们要做到自己的事情自己干，不要依赖父母，不要做“衣来伸手、饭来张口”的小皇帝，独立完成作业、自己收拾书包、整理房间等。在课余时间，要多做一些力所能及的家务，帮妈妈洗洗碗、拖拖地等。同时也要多向父母学习一些如炒菜、洗衣服等“高难度”的生活技能……做这些家务不仅丰富了我们的课余生活，更让我们学会了一些必要的生存技能，在以后的.成长中能够独立经受更多的风雨……
学会生存，更要掌握立足于社会的专业技能。我们在学校里，要努力学习文化知识和专业知识，长大后才能掌握一定的专业技能并拥有一技之长，这样才能立足于社会，开创一片属于自己的天空。然而有些同学却认为学习是给老师和家长学，在学校里不好好学习，整日迷恋于电脑游戏或无聊的漫画之中，白白荒废了自己美好的青春年华。因此，我们要从现在开始，要从小事做起，不要等到长大以后无法立足于社会独立生存的时候，才感叹“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的道理啊!
鸟儿只有掌握飞行的本领，才能展翅高飞;鱼儿只有掌握游水的本领，才能畅游大海;我们也只有掌握生存的本领，才能立足于社会生活的更加精彩。
如何学会自我调节情绪作文【五】
茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会欣赏，你便懂得享受；学会欣赏，你便拥有快乐；学会欣赏，你便走近幸福；学会欣赏，便成为一个大写的人！
欣赏是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，你的心情便永远阳光灿烂。
欣赏是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得欣赏；缺少情趣的人，不知道欣赏。欣赏需要知本。
欣赏是一种幸福，是一种少数人才能享受的幸福。大千世界，芸芸众生，自以为是者多，懂得欣赏别人的少；自私自利者多，专门利人者少。欣赏滋生幸福，幸福需要懂得欣赏。
欣赏是一种学习，是一种真心实意的学习。生活里，每个人都有每个人的优点，每个人都有每个人的弱点。学会欣赏，就要时刻看到别人的优点，让别人的优点自觉地成为自己的优点。久而久之，你便自然成为一个优秀的人；优秀的人，自然也懂得欣赏。
欣赏是一种态度，是一种发自内心羡慕的态度。当你读到一首诗或看到一幅画，一首清新流丽、情味隽永的小诗，一幅别有格调、神韵悠然的国画，你不能不激动，你不能不羡慕，除非你是傻瓜。此时，羡幕无需理由。
欣赏是一种风格，是一种独特自在的感悟风格。纷繁世界，无奇不有，有山有水，有花有草，有风有雨，时时刻刻，变幻无穷。懂得欣赏，便懂得感悟；感悟愈深，生活得愈滋润、愈轻松；轻松滋润的生活便是至高无上的生活，既然知道无上生活的秘诀，为何不学会欣赏？利人利己的欣赏，应当义不容辞、义无返顾！
欣赏是一种精神，是一种情高趣雅的精神。蚂蚁有蚂蚁的生活，大像有大像的情调，仙鹤有仙鹤的风姿。懂得欣赏，你便懂得生活的真谛；懂得欣赏，你便拥有别人所没有的情调；懂得欣赏，你也便拥有迷人的风姿。
欣赏是一种力量；是一种与时俱进、自强不息、自我奋斗的力量。人生在世，区区百年，匆匆一日，忽忽一生，若不见贤思齐，脚踏实地，真抓实干，争分夺秒，多做一些有利于人类文明发展的大事、好事，年老时，你就会后悔不迭、悔之晚矣。学会欣赏，你便懂得珍惜，你便拥有更多、奉献更多。
欣赏是阳光，是雨露，是冬天里的一把烈火；欣赏是玉液，是琼浆，是夏日里的一片浓阴。让我们学会欣赏，让我们温暖处处。让我们学会欣赏，让我们阴凉处处……
