描写下大雪的作文【一】
1、保暖护阳气
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑栓形成等。
2、起居宜早睡迟起
冬日阳气肃，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早睡迟起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度
所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏
综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。
5、泡脚按摩
必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
6、要多喝水
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
描写下大雪的作文【二】
3月9日的晚上，我和妈妈一起走出家门。哇！世界被雪包围了！鹅毛般的大雪像云烟一样轻柔、如玉石一般洁白。朔风呼呼地吹着，把那鹅毛般的雪片翻卷来又翻卷去，就好像一条银蛇在飞舞。我呆呆地望着鹅毛大雪，玲珑剔透，洁白如玉，它是天宫派出的小天使；还是月宫桂树上落下的玉叶？就在这一刹那，我深深地被天空中飞舞的雪花吸引住了。
我冲进纷飞的大雪中，鹅毛大雪连续不断地拍打着我通红的脸颊。
透过闪耀的灯光，我看见对面的园丁街路口上有五颜六色的霓虹灯，于是我向霓虹灯那跑去。霓虹灯下的雪更美了！红的如火；粉的似霞；黄的像金。真是五光十色，美不胜收啊！你仔细看的话，霓虹灯下的雪最令人惊讶。强烈的光线照射在雪上，雪就像小镜子一样闪闪发光；又好像有许多许多的小眼睛在看着这神奇的世界。
看着，看着，我仿佛觉得自己就是鹅毛大雪之中的一员，欣喜地闪耀着，和我的姐妹们一起纷纷扬扬地落到大地上，让大地在柔软的床幔底下休息，孕育着新生命的成长。
突然，一只大手搭在我的肩膀上，“可以回家了！”这时，我才被妈妈的叫声清醒过来。于是，我依依不舍地被妈妈拉回家去了。
3月9日的晚上多美呀！我永远都不会忘记这一天的。
描写下大雪的作文【三】
时光，从指间悄悄地溜走，冬，那只白色的歌，也终于奏起来了。且吟且唱，冬的第三个节气大雪，也如约而来了。
积雪少一层，麦子少一升。这句俗语说的应该是中国的北方吧。彼时，江南的温度仍久久维持在十度左右，而北方却早早迎来了第一场雪。北方的冬是迅猛的，她卷起刺骨的寒风，撒下漫天的雪花，咆哮着，呐喊着，让只属于冬的寒冷浸入每一寸土地。让人感觉到的不仅仅是温度，更多的是穿肌透骨的力度。
冬，在南方，却换了一种味道，似未出闺的女子，平淡、婉约。此时，江南似仍有秋的遗韵，枫依旧火红，杏依旧金黄，连空气中淡淡的桂花香也还未飘远。此时的南方，像是一块巨大的画布，被颜料大肆地浸染着，似乎天地间所有的颜色都可以在这块画布上展现出来，融合在一起，那么自然，那么明艳。莫约记起来，似乎，前不久，银杏树上仍有几笔翠色，然而，寒风扎起，那几抹翠色也湮没在了片片金黄之中，在夕阳下，煞是亮眼。这个时候应该是冬天最美的时候，没有铺天盖地的绿色，没有枯枝直向天际的凄凉，仍是多彩的，仍有随风起落的叶子，仍未有禁不住的寒冷。
愿那最后一片落叶，晚些离开枝头吧。
描写下大雪的作文【四】
1.忌整天不开窗
冬天来临，很多人怕冷不敢开窗。殊不知，反而容易诱发疾病。
长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜、流通，很容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，而且一旦发生感染，也容易传染给家人。
2.忌洗澡时间过久
盆浴在20分钟以上，沐浴5分钟以上，这种长时间泡澡、洗澡很容易引起心脏缺、缺氧，对老人来说，甚至诱发严重的心律失常而猝。
而且澡时过高的温度虽然会带来短暂的温暖的爽，但持续用过高的水温洗澡会增加心脏负担，带来心脏缺缺氧，引发危险。
3.忌过早去锻炼
冬季运动宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。这是因为冬季的早晨，天气比较寒冷，这很容易使得管收缩，造成压增高。
4.忌憋在家不出汗
冬季人们外出活动减少，出汗现象变得“难得一见”，长期不出汗会影响健康。因为人们穿得厚、住得暖、活动减少，常会造成体内积热不能适当散发，加上冬令饮食所含热量较高，很容易导致上火。
5.忌熬夜不午休
大雪时节应早睡晚起，但因天气寒冷，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。
6.忌情绪起伏大
情绪激动是心脑管病的大忌，冠心病、高脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
7.忌蒙头睡觉
冬季，有些人喜欢用被子蒙头睡觉。其实，这个做法对身体并不好。很多年轻人喜欢钻进被窝里蒙着头睡觉，或者用被子遮住口鼻，觉得有安全感又暖和。这样睡觉空气难以流通，氧气量会逐渐减少，二氧化碳难以散出，令人呼吸不畅。另外，盖着过厚的棉被对身体也不好，厚棉被容易积攒灰尘，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。
8.忌活动过量
冬季本来人体消耗的能量就会增多，如果再剧烈运动，就需要消耗更多的能量，而能量的供给是依靠液，这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人，可能会出现危险。
9.忌取暖过度
冬季天寒地冻，老年人怕冷，喜欢用电热毯或者热水袋贴身而卧，这样会引起皮肤出红斑或烫伤。
10.忌乱用加湿器
进入寒冬，随着室内开始供暖，加湿器成了很多家庭必不可少的过冬“利器”。然而，使用加湿器不当会引起“加湿器肺炎”。比如加湿器没有正确清洁和消毒，使用时间过长，加湿器内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌会通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺部，引起肺炎。
