健康饮食四百字作文【一】
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡 懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及 许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。
健康饮食四百字作文【二】
假如我是孙悟空，我要变出“水源净化器”，让江河清澈见底，鱼儿在水中自由自在的玩耍，不会因为河水被污染而去。
假如我是孙悟空，我会变出“无污染造纸机”，让那些纸厂不会因为排水而忧愁，不会使下游人民受到污水的“欺负”。
假如我是孙悟空，我会变出一种“保护剂”，把它喷在所有的树木上，让树木披上一层保护衣，无论谁来侵犯都不怕，同时我还要变出“万里传音机”，告诉全世界人，不要破坏树木，要爱护它们。
假如我是孙悟空，我变出一种“防灾器”，这种防灾器能能控制泛滥的洪水，让洪水变小，掉头流向灾区；这种“防灾器”还能在地震之后帮助人们重建家园；启动它，还能将地面裂缝的'地方自动合扰，倒塌的房屋将恢复原状。
假如我是孙悟空……
朋友们让我们好好学习，做个比孙悟空还厉害的发明家。为了这个梦想，让我们共同努力吧！
健康饮食四百字作文【三】
假期中，远在东北的叔叔一家来到了我们的家里，我感到了十分的高兴。叔叔他们从来没有见过黄河，我说：“不如我们明天去黄河”。婶子说：“行啊，我可从来没有见过黄河，真想去见一见。”叔叔也赞同。于是我们说好明天就去黄河。
很快的第二天来到了，我一想到去黄河就感到了十分的高兴。叔叔他们忙完自己的事情我们就出发了。我们走是已经11点多了。我献出来借了一辆车子给叔叔。叔叔带着婶子，我带着妹妹。买了一点吃的就出发了。我们顺着公路向下骑。
我们气得很快，于是很快的便带了田山。我们在小卖铺中，买了几瓶饮料，买了点吃的东西当作午餐。我没顺着路器，一会儿就开始游览黄河啦。
来到了黄河，看见了黄河。真是感受到了黄河，母亲河的伟大。看不见黄河的两头。白日依山尽,黄河入海流，我越来越感到黄河的伟大，感到黄河的奇妙。我们在黄河边上吃完了饭。黄河的那一边，把脚放到黄河里，真是感到无比的凉爽。我们在环河边上玩了很长时间。快天黑时我们又踏上了回家的旅途。
今天是我在放假这几天玩得最好的一天了。
健康饮食四百字作文【四】
我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。
像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。
刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。
健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。
同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！
健康饮食四百字作文【五】
今天我特别早起，因为老师要带我们去户外教学，我很兴奋，迫不及待想飞奔而去。
在等车时，大家叽叽喳喳的像一群麻雀，还互相看带什么零食饮料，有些人提早打开来吃，让老师骂了一顿，因为搭上游览车之后，才是我们的'点心时间，零食一包接着一包，饮料一瓶喝过一瓶，户外教学让我们最高兴的不是看风景，不是看听解说，而是吃零食、喝饮料。
到达目的地，我看到了郑成功的雕像，感觉跟书本上的照片不一样，我还看到池水里有许多漂亮的鱼，在清澈的水中自由自在的游来游去，我买了一包鱼饲料喂它们，好多鱼都游过来争先恐后的抢着吃，模样真可爱。
接着，我们到远近驰名的博物馆参观，馆内收藏着各式各样的艺术品：有雕像、兵器、乐器、图画和木乃伊-----。经过解说后，我得到许多课本没学到的知识，让我受益良多。
经过非常充实又美好的文化洗礼，我好像脱胎换骨一般，对于知识的探求有不一样的方式，学习不限于学校，有许多知识都可在生活中、旅游中获得，将来的户外教学我一定会更用心听讲，充实我的知识与。
健康饮食四百字作文【六】
星期五班主任刘真丽老师告诉我们一件大事：下周星期一竞选班干部。顿时教室里象揭开了锅似的，这次，我要竞选班长!，我要竞选学习委员!，我要竞选……。同学们你一言，我一语，议论纷纷。哇!竞选班长都有好几名，竞争对手可真不少!我虽然连续担任了三年的班长，还从来没有面临这样大的压力。我要认真准备一下，一定要成功。我心里暗暗发誓。
星期一早上，我早早的、胸有成竹地来到教室，等待着竞选的开始。竞选开始了，首先是个人报名，小组讨论，最后是上台演讲。紧张的时刻终于来到了!!!看着同学们一个又一个的精彩演讲，我心里怦怦地跳个不停，太紧张了!要沉住气!我给自己暗暗打气道。轮到我了，我不慌不忙、信心十足地走上讲台，大声说道老师、同学们早上好!我的优势是…，但我也有一些缺点，工作不够大胆…这学期我争取改正。作为班长，我要起好带头作用，帮助差同学，协助老师把课堂纪律和教室卫生管好。请大家支持我，谢谢!说完，我鞠了个躬回到座位上。顿时，台下响起了热烈的掌声……最后老师宣布结果：班长由陈历飞和岳杨担任。成功了!我高兴极了!
这次竞选班长，我虽然获得了成功，不过我要说话算数，成为老师和同学们信赖的班长。
