亲爱的初一新同学:
新学期,新的开始,同学们会面临很多问题,这些是成长的挑战,都需要我们尽快解决,尽快适应。
一、为过好初中的集体生活做准备面对新的环境、新的同学时,可能会出现无从适应的情况,长此以往,将影响自己正常的学习生活。主要有以下三方面的表现:
(一)对新同学的不适应。
到了新的环境,有的学生能够很快适应新的同学关系,只用一两个星期甚至更短的时间就能在新班级里交到新的朋友,而有的学生却不能。他们经过很长的时间,甚至一年,仍然不能适应班级的同学,不能在班级里、寝室里形成良好的人际关系。感觉人与人之间有一层隔膜,感觉同学没有和自己真心相交,总是有所隐藏,这主要是怀旧情绪在作祟。怀旧情绪人人都有,这是共性问题。然而过度的怀旧情绪,对旧有的人际关系的回忆和依恋,制约和延缓了新的人际关系的建立。由于成长环境不同,同学间刚开始的交往难免会有些困难,这个时候就需要主动交往,相互适应,相互尊重,互相关心,互相帮助。同学间朝夕相处难免会产生小摩擦,因此每个人都要学会理解与宽容。因此,我们要积极接受新同学,发现他们身上的优点,找到自己的知心朋友,这样就可很快适应新同学啦。
(二)对新教师的不适应。
经过六年的小学学习生活,学生对小学教师往往有一定的信任感和依赖感。进入初中后,面对新的老师,他们一下子失去了原有的.依赖感,加上心理的变化,他们已经不大愿意向新的不熟悉的教师诉说自己的心事,而初中教师内心有时也把你们当小大人来看待,觉得学生已经进入初中,应该长大了,因而从一定程度上忽视了和学生进行心理沟通。所以,在一段时间内,师生都有一个彼此适应的过程。因此,同学们应该敞开心扉和新老师主动交朋友,交流心情,这样就会很快适应新老师的。
(三)对于成才“寄宿制”和“快节奏”的不适应。
“想家”的念头干扰正常生活。在成才,学生是住校的,新生大部分是独生子女,没有住过校,生活自理能力稍差点,遇到一点儿困难就打退堂鼓,想家的念头有时会很强烈。同学们要认识到,不适应集体生活,不但会打搅自己的正常生活,影响学习,甚至会影响以后的学业。同学们要及时调整自己的心态,加强和同学的交往,提高自己的自理能力,尽快在成才找到家的感觉,找到归属感。有事情要多向同学和老师求助,减少对家长的依赖。此外,同学们还需要培养较强生活自理能力,面对快节奏的作息制度,必须从心理上和行动上做好准备。
二、为适应初中的学习生活做好心理准备初中阶段的学习是快节奏的,竞争是激烈的。进入成才,意味着小学阶段的圆满结束,更意味着新的挑战和激烈竞争的开始。能够进入成才的学生,绝大部分是小学的佼佼者,成才可谓高手云集,强手如林。新学期新学号,可能从前在班级中数一数二,现在一下子就排在了后面。对于学习名次的升降,要保持良好的心态,科学看待,不要因为一次上升而沾沾自喜,不要因为一次成绩下滑而沮丧,时刻调整自己的心态,用无畏的精神和平静的心态迎接各种挑战。面对如林强手,你的对手是自己。因为刚上初中,我认为自己脑子很灵,可慢慢却发现学校里比我聪明的人多了。自己及时调整了心态,明白了“天道酬勤”的含义。端正自己的学习态度,这是很必要的。虽不能断言“态度决定一切”,但它的确在我们的学习过程中起着至关重要的作用。同时,若想使自己的学习效果显著,一个积极乐观的心态是必要的。莫为小事而烦恼,即使暂遇风雨,也不应该失去对成功的渴望,也不能丧失昂扬的斗志。只有每天都处在这样饱满的精神状态中,才能学有所获,并乐在其中。
为了让大家更好地适应成才新初一的生活,我们在这里建议:
1、日常生活按照成才的作息时间点生活,比如:起床,学习,午休,晚休。
2、与成才的学哥学姐交流,了解关注成才的动态消息,体会成才校园文化。
最后,衷心祝愿每一位成才初一的新同学都能提前谋划,做好心理、知识上的准备,尽快适应成才的新生活,赢在新起点!
XXX
20xx年XX月XX日
你们好!
我是你们的心理老师。一转眼,我们在一起已经度过了一个多学期的时光。虽然我们的心理课不多,每两周一次,但丝毫没有影响我和你们的感情连结、以及我对你们每一个孩子的关注!在心理老师眼里,所有的孩子都是一样的好孩子,你们都一样是爸妈手中的宝,都一样深爱着父母,都一样想让自己更好、想天天向上、想活得像个样!你们来到69中,在这里要度过人生中重要的四年青春关键期,心理老师满心的祝福你们每一个孩子都能顺畅、丰硕、成功、美好的走过这四年,走向高中,走向未来。
你们欣欣然来到学校,最初谁都满怀希望的想让自己在这里各方面都表现得好,尤其学习好!可是,残酷的现实让你看到,自己和同学之间差距好大呀!自己在年级大榜的位置远不是想象的!同学们,我课上讲过,如果一个孩子智力没有问题,那么他成绩不理想,就一定是心理问题!世上无难事只怕有心人,学习,是一项脑力活动,但要想成绩好,就一定得需要用“心”才有效果。如果你的心,具备这样一些素质和能力:心定而静,心里有数,不轻易受诱惑,宽容、淡定,知道自己要什么、该干什么,做事有始有终,严谨细心,知识掌握灵活透彻,虚心、肯接受意见,求知欲强,坚持力强,自信,镇定,有进取心,等等。如果你具备这些,你就一定各方面都好,当然包括学习!
相反,如果一个孩子出现下面某种状况:
一、学习不在状态。注意力不能长时间集中、总无意识走神、鼓捣东西、或者发呆。想专心,但不能自控,心像长草,烦躁、不安、心定不下来,总感觉心累,没学习积极性,没动力……
二、没有归属感。总感觉自己不被理解、不被接纳、不被认可,有被排斥、落单感;常和人发生冲突、不和群,有脆弱感,有时有战战兢兢的`感觉。
三、叛逆、抗拒。总感觉父母不满意自己,看不上、挑剔、嫌弃自己。总顶撞父母,不关心、不尊重父母,无视父母的辛苦。总让父母失望,经常引发父母情绪失控。很情绪化、脾气大。有时有离家出走的想法和冲动,甚至想过。
四、有心里空虚和恐惧感。总感觉心里空,好像什么也无法填满的感觉;有很多担心、害怕,怕黑、怕鬼、怕一个人呆着,过分依赖父母;希望房间里东西塞得满满的,总感觉想吃东西,总怕自己或父母发生什么事儿,总有莫名其妙的怕……。
五、紧张。总感觉平时学得挺好的,一到考试就发挥不出来。考试紧张、害怕。一到考试就莫名其妙闹毛病:感冒、咳嗽、拉肚、头痛、肚子痛,或发生其他什么小意外。
六、有拒绝、厌烦周遭一切感。有很多不愿意、不喜欢、看不惯、不感兴趣,总想一些不好的事,怕,怕听到哪个亲人去世,心慌,睡眠不好,打不起精神。
七、有明显弱科,或者成绩不稳。弱科怎么下功夫学也上不来;成绩波动大,总因马虎、粗心丢分,很难避免。
同学们,父母老师常叮嘱我们:学习要用心,把心稳住!我们何尝不想用心、不想把心稳住啊!可是,当我们的心里存在上面的某种状况,我怎么能用得上心?我做不到!是的,亲爱的同学,心理老师知道,你不是不想用心学习,不是故意要让爸妈失望,不是故意要放弃自己,更不想让人看不起自己。你所有的心理难受和状况表现,都不是故意的,是你做不到!
同学们,我在69中做心理工作15年了,接触诸多的孩子,面对诸多孩子的种种状况表现,我完全了解你们的心理,也非常清楚导致你们发生某种状况是什么原因。你不是经常觉得:其实你很想注意听讲、专心写作业,但不知为什么就是坐不住凳子、无意识走神?其实你多次自己下决心一定要努力学习,多次跟父母保证一定要坚持好好做,可没几天就回去了,就是做不到?很多时候,自己明明记住了的东西,怎么过后就忘了?自己明明会的题,怎么一考试就不会了?自己明明觉得考得挺好的,怎么成绩一出来分数就不高?明明下了很多功夫,奔波各个补习班,可成绩就是上不来?以前学习挺好的,一直都可在状态了,不知怎么自己就变了,再也找不到以前的感觉了,那股劲头再也出不来了?……。
亲爱的同学,你知道这都是为什么吗?你想过到底问题出在哪儿吗?一个人始终在一种状态中持续很长时间,无论怎么努力都很难有什么起色和变化,那么是时候该让自己反思、让自己跳脱出来回头重新审视自己了。问问自己的感觉吧,同学们,不知有没有过这种感觉:就好像有一个“什么不可抗拒的外在力量”存在,在搅扰着、牵引着、束缚着、障碍着自己,就是它让自己有劲儿使不出来、心神定不下来、无法全心投入、无法正常发挥?那个“不可抗拒的外在力量”太大了,你自己完全挣脱不了、摆脱不掉?如果你有这样的感觉,那么你感觉对了!心理老师知道,确实有一个“不可抗拒的什么外在力量”存在你身上,它很神秘,而且它隐藏的位置很深,你自己想不明白也抓不到。因为它不在你的意识层面,它在你的潜意识里。就是潜意识里这个“它”存在,在支配着你的所有思想、言行和外在表现,决定你成现在这个样子!心理老师更知道,如果不把“它”找到并拔除,你很难改变。而一旦帮助你把那个“不可抗拒的外在什么力量”找到并且拔除掉,你一下子就解脱了,你自然就变化了,学习也变好!因为你自由了,你不再被“它”钳制了!心理老师之所以说得这样肯定,是因为我这些年来看到过多少这样的学生,也帮助和解救过多少像这样的学生,我亲眼目睹了解脱之后的他们发生的惊人变化!我自己儿子就是典型一例!我是亲眼看着我儿子从初一年级到现在初四年级,不仅学习成绩飞越性前进,他整个人各方面都在发生着悄悄的惊人的大转变,我是他懂心理学的妈妈,我当然太清楚这些变化是怎么发生的了!
同学们,如果你存在前面我列出的七条当中某一条,或者其它的状况,如果你真的感觉自己就像被“某种什么外在力量”束缚,你很想摆脱它,但你自己无力改变。那么,建议你首先取得家长的重视和支持,因为解决你的问题,一定需要家长配合。在你们确实准备好了的时候,和我取得联系。心理老师愿意伸出援助之手帮助你的爸爸妈妈,和你爸妈一起努力,一起引导、带领你走出困惑,扶持你走向轻松、明媚的明天,也好让你爸妈安心,放心,欣慰!
心理老师xxx
20xx年5月6日
亲爱的同学:
你好!
当你打开这封信会心微笑的时候,肯定已经迫不及待地想开始你的初中新生活。恭喜你,在经过小学六年的成长后,你做出了最明智的选择——就读昆明市、云南省优质品牌中学——昆一中西山学校。此刻,请为在竞争激烈的小升初择校中努力拼搏过的自己鼓掌吧,感谢那个最优秀、最幸运的自己!
回望自己走过的小学六年,你已经从一个懵懂的孩子成长为学会用眼睛观察、用大脑思考、用智慧判断、用双手创造的小小少年了。相信这个暑假是你最快乐的时光,你肯定走了很多地方,玩了最想玩的游戏,读了一直想读的书,陪伴在你最爱的家人、朋友身边,相信你也肯定又长高了,但最重要的是你即将跨入中学的大门,开启你一生中汲取知识、锻炼能力、增长才干的黄金时期。
伟大科学家牛顿在12岁进入了离家不远的格兰瑟姆中学,他从此酷爱读书,迷恋上了科学实验,饱受自然科学熏陶,奠定了一生的伟大。亲爱的同学,你有为自己中学的学习和生活做美好蓝图吗?可曾知道在你即将就读校园里:绿草如茵,鸟语花香,“醉”美校园让你更加热爱生活;在最具文化气息的教室、走廊和你的老师相遇,从最初的微笑到“说有温度的话,上有温度的课”,收获的不仅仅只是知识;温馨整洁的宿舍从来不缺少慈母般的关爱和同学的欢乐,良好的习惯和伟大的友谊在这里萌生;设施完备的理化生实验室,是你开阔视野,观察研究,动手实践的平台;丰富多彩的校园活动一定能让你找到自己的舞台,运动会、演讲比赛、作文比赛、歌咏比赛、校园广播、校团委学生会、各类兴趣社团……快乐等你创造,老师与你同行。
亲爱的同学,此时此刻,你还应当感谢你的父母,是他们的真情付出,让你拥有机会,为自己的中学而自豪:教育部基础教育司的“和谐校园”先进学校、全国创建“平安校园”示范校、全国养成教育重点实验学校、全国学校规范化管理示范学校、中国未成年人网脉工程实践基地、国际生态学校绿旗荣誉、西南大学教师教育实习与研究基地、云南省绿色学校、云南省课程改革实验学校、教育部推荐“我身边的好学校”、云南省校风、教风、学风建设先进集体等荣誉称号获得者。从20xx年至20xx年学校初中学业水平考试总成绩、优秀率、总平均分蝉联西山区第一,位列昆明市前列,是昆明市优质品牌初中。我们相信,昆一中西山学校有你而更精彩。
亲爱的同学,此时此刻,你已经是一个光荣的准中学生了!你将面对新的环境,拥有新的希望,面临新的学习状况。从一名小学生转变为一名中学生,首先要有明确的目标,其次要在老师的指导下,养成良好的行为习惯、生活习惯、思维习惯,掌握正确的学习方法,健康快乐生活,成绩不断提升,成为一名优秀的中学生!
亲爱的同学,你已是新时代的中学生,请背起书包,带上梦想,让我们相聚在昆一中西山学校,在这里重新起航,勇往直前!
XXX
20xx年XX月XX日
我有一个好朋友,名叫小红。以前我是最不喜欢小红,小红是她奶奶带着,爸爸妈妈在外地打工,所以她穿的衣服裤子很土,头发也很乱乱的,我走路时总是躲着她,但从一件小事中,我明白了她是那么善良可爱。
一天早晨妈妈从梦中叫醒,我拉开窗帘一看,哇!怎么西边有乌云,东边有阳光。我连忙穿起衣服,一看表快七点了。我赶紧背起书包,跑进餐厅,拿了一块面包向门外跑去。妈妈在后面喊:“拿伞”!我一边跑一边回答:“不用了。”放学的时候,我听到哗哗——哗哗的声音,原来是下雨了,我想:要是听妈妈早上说的话就好了,我只有冒着雨回家了,我刚走出校门,突然,小红叫住我了,她好像看出了我的心思,对我说:“你拿我的伞打着回家吧,你的家有点远,我家就在附近。”说完,转身就走了,这时,我的喉咙好像被块石头塞住似的,只觉得泪水快要留下来,我拿着伞头也不回地走了,第二天,小红没来上课,原来她是昨天被雨淋病了,我这才觉得小红是那么善良。从此以后,我和小红就成了好朋友。
从这件小事中,使我明白看人不能以貌取人。要看她的心灵是否美丽。
爸爸一张清瘦的脸,鼻梁上架着一副褐色的眼镜,额角上还有几条明显的皱纹,头发中夹杂着一些白发。
客车载着我离开了父亲,父亲那瘦弱的身影渐渐地变成了一个黑点,消失在朦胧的晨曦中。
爸爸老多了,也瘦多了,两鬓已经发白,深深的皱纹也顺着脸颊爬了上来,而他那双眼睛,却仍是那样炯炯有神。
他的脸又圆又扁的,像个“汉堡包”,很是有趣,他的额角很高,而且因为他的头发渐渐向后移,所以使额角看起来越发广阔了。
在灯光下,妈妈头上的几缕白发越发刺眼,还有额上的皱纹、脸上的褐斑……
岁月一年一年地过去了,阿妈头上开始长出银丝般的白发,阿爸的前额也被无情的岁月刻下了一条条皱纹。
妈妈,您总是那身打扮,上身穿着带白点的紫色罩衣,下面是一条肥大的黑色裤子,脚上是一双洗得发白的黑布鞋。
妈妈身材苗条,脸庞细嫩,弯弯的眉毛下嵌着一双迷人的眼睛,妈妈那高高的鼻梁下长着一个红红的樱桃小嘴,又黑又长的头发,像擦过油一样亮,一样光滑。
我的爸爸长得胖胖的,脑袋圆圆的,“水汪汪”的眼睛上架着一副老大的眼镜,多可怜的鼻子呀!真是上辈子欠眼睛的,替眼睛扛着它的盔甲。一摘下眼镜,鼻子上就有两个小坑坑。
我爸爸的嘴巴也很大,但嘴皮很保爸爸的嘴巴十分厉害,一张嘴就是一个笑话,让每个人都笑得肚子疼。难道他嘴巴里有什么法力吗?我倒要看个究竟。于是,趁爸爸睡得正香,嘴巴大张的时候,我小心翼翼地爬上床,马头凑到爸爸脸前,伸手摸了摸、拉了拉他的嘴巴。“哦、哦……干什么,你?”爸爸惊醒了,大声斥责我。我连忙说:“我找找你的法力。”
“什么乱七八糟的,这跟我的嘴有什么关系?”
我看着爸爸莫名其妙地摸着他的嘴巴,觉得很好笑,就对他说:“我很好奇,你的嘴巴怎么能说出那么多有趣的事?”
“傻小子,这哪是嘴巴的事,这是肚子里的.学问多。”爸爸咧开大嘴,又笑了起来。
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