这个方法相信大部分人都听过,把复杂任务分解成小任务,逐个击破。
从心理学角度说,它利用了“门槛效应”,又叫“得寸进尺”效应。就像登门槛,从低到高,一步一步上升,直到达到目标。
举个例子,打游戏最初开始通关时,都比较容易。随着不断深入,难度层层递进,奖励又来得刚刚好,而最难对付的大Boss,总是在最后一关。
同理,我们也可以把这个方法,用在拖延症上。
比如说,你有一份材料要写,但是,你就是磨磨蹭蹭,不想开始。
小松建议,你先从新建一个空白的文档开始,然后,开始写标题,写大纲,接着,搜集大纲所需要的数据,就这样,一步一步,你自然会进入工作状态。
一个行动:将注意力放在持续精进效率最高的变现点,今后面对任何想要改变的事情时都力求自己先做起来并持续践行。
最后,在社交上的原则就是持续分享和先行付出。
对自己狠点,有时只是想摆脱掉让自己不爽的感觉!可能会让朋友担心,有点变态的想法:自己过得不好,朋友就能多点关注。那时候才能真实的知道自己被爱着。其实这种做法真的很自私!你应该知道别人的忙碌,也该体谅别人的不易。做好自己,如果你真的把他当朋友,你就该做到这点不要朋友担心,不要给朋友添麻烦。
社会真的很混乱!所有的一切不仅仅是外表可以体现出来的!败就败在,你输在一个众人口中的好人身上。那不仅仅是种讽刺,更可以是种耻辱吧!和一个老师聊天,他给人的感觉就想家里的大哥哥一样。看他有点疯的样子,可是,他真的很孝顺,很懂事!尽管他只比我年长四岁!
让自己忙碌起来就可以忙到累的.忘记一切!累了就休息,醒了继续忙起来。这样的生活很充实,也很踏实!至少觉得没有浪费生命!
和同学聊天,用半年经营的一段不算恋情的恋情完结了,留给他的只是遗憾或者是失望还有疼吧!(个人体会)其实吧,世界上光棍多呢,多一个会啊?连老师都说,一个人怎么了,想干嘛干嘛,多自由啊!讲得对啊,举双手赞成!
最近一直在忙,很充实,很开心,很幸福!
感恩节
感恩很简单又很深奥。感恩的心是发自内心的,感恩不需要惊天动地,只需一丝的关爱,一丝的感激。感恩的心是公平的,不论你是家财万贯的大富豪,还是贫困无助的穷苦人,感恩的心永远是正直的。只要你对世界怀有一颗感恩的心,你的精神就是最富有的。
感恩每一位父母,用我们的爱回报他们无私的奉献,用我们的心抚平他们心中的痛楚;感恩每一位老师,用我们的情报答他们无量的教诲,用我们的.成绩来换取他们欣慰的一笑;感恩给予我们关爱的人;感恩美丽的大自然;感恩美好的全世界。虽然我并不懂得什么大恩大德,但我知道对每件美好的事物都应心存感激。这样,上苍会安排更多的幸福伴我同行。
在我懂得了感恩的那一瞬间,我终于发现,原来---生活可以这样美好。我对每一个人充满感恩,回报我的是每一个人更多的关爱,这些关爱将我包围,使我身在爱河中,无比的幸福。
如果你还没有学会感恩,那么试着去多爱别人一点,慢慢的慢慢的,你就会发现,其实感恩很简单,很美好。这时你就已经懂得了感恩。
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