小时候,家里常吃的一道菜就是红薯叶,几十年过去了,每当在菜摊上看到翠绿的红薯叶,都能让我想起很多小时候的故事,温暖又有着时光淡淡的忧伤。妈妈是个心灵手巧的女人,能把简单的一捧菜叶子做出各种滋味,变化的花样让几个孩子从没觉得这道菜乏味。
不久前,看到一个信息:联合国推广每人每天至少要吃400克五种不同种类的蔬果。专家建议,现代人如果没有时间吃这么多种,应选择营养价值较高的蔬果吃,其中便宜又好吃的红薯叶是最佳选择,最好每天吃一大盘红薯叶。对上百种蔬果进行分析研究,结果红薯叶的营养成分是其中最好的。每百克鲜红薯叶含:蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。研究发现,每天只要吃 300克的新鲜红薯叶,就能满足一个人一天的'维生素A、C、E 及铁的需求。其蛋白质含量比空心菜、菠菜等其他蔬菜高10倍以上;类胡萝卜素含量比普通胡萝卜高3倍;B族维生素以及钙、铁的含量,相当于菠菜的2倍多;矿物质及维生素的含量均高于普通的蔬菜。
红薯叶能提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,润燥解毒、降糖降脂、通便利尿、防治夜盲症。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、缓解疲劳,防止细胞癌变,所含铁质还有补气养、润肤抗衰老的功效。
因此,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜皇后”。美国把红薯茎尖列为非常有开发前景的保健长寿菜之一。
于是,我约了哥哥和封朱莺一起来玩。我和封朱莺很快就玩起来了,哥哥就在一旁假装自己玩皮球,然后趁我们不注意的时候,从地上抓了一把树叶就往我们身上扔,当我们转过头来时,就立刻变回原来的状态,嘴里还吹着口哨,让我们不知道是谁扔的。事实上我们早就发现了,只不过装着没看见而已。但是哥哥却得寸进尺,我们终于忍耐不住了。就一起用“子弹”攻击哥哥。哥哥被漫天飞舞的“子弹”包围在内,搞得他晕头转向,狼狈不堪,但却没有引起我们的一点同情心,相反,却把我们逗得哈哈大笑。哥哥也不服输,抓起一把就朝我们脸上扔。可是,他一个人的力量怎么抵的.过我们两个人呢?不一会儿,就被我们打得落花流水。我和封朱莺为我们的胜利欢呼雀跃着。忽然,家门口传来了熟悉的叫声:“陈陈,淼淼,甜甜。”虽然,我刚玩得尽兴,可是还是停了下来。我们没有说一声就出来玩了。她们该有多担心啊!我依依不舍地向小伙伴们道别,跟妈妈一起上楼了。谁然,我不能和小伙伴们玩了。但是,我依然很开心,因为,妈妈说过,玩就是玩,学习就是学习,玩好了就该学习了!
妈妈对我说:“我真羡慕你那自由自在的生活!”而我却对妈妈说:“有时候,并不是因为你负担太重而不自由,而是一种心理关系哦!”妈妈听了我的话,笑了。我很高心,因为,我让妈妈开心起来了。
天气微凉,风吹来,竟有些刺骨。阳光清澈极了,白亮亮的,那些炽烈的光束一下了无痕迹,更让人心生寒意。
独自站在站牌下等车,围着电线杆打转儿。一个小女孩进入我的视野,圆圆的脸庞冻得发红,仔细一看才发现她正在捡拾着枯黄的梧桐落叶。不曾仔细观察生活的我竟然未发现叶儿已经枯黄了,莫非已到了秋天?翻开手机才发现,那个叫“立秋”的节气早在二十多天前就已悄然登陆,只是我没有发现罢了。望着小姑娘手中的落叶,我的思绪竟一下翻飞到了从前……
那个秋天,空气中弥漫欢乐的芬芳。我与小伙伴在水边打水漂,顺着那条干净的`河流逆流向上打,石子先是迷恋与水的接触,而后就一下沉入其中不见了痕迹,就像一尾深谙水性的鱼既悦于水面的欢娱,又爱极了水底的静谧……玩累了便瘫坐在枯草丛中,那些枯黄的草儿偎着我的疲倦。偎着她们,我就偎在秋天的怀里了,这时躁动的我开始变得安静,我臆想着自己的世界,陶然于这秋日的馨宁。
我们一家,总爱收集这秋日的痕迹,那时候有一个大的梧桐树林。秋天一来,梧桐树叶总是不约而同的为秋的到来铺下黄金的地毯,好像都想在秋姑娘面前献献殷勤。这对我们的爱好来说,无疑是一笔巨大的资源,但谁又舍得破坏这张费心费力编制的金地毯呢?只是挑拣着那些被风宝贝儿当成玩具带走的叶儿罢。
总爱这诗意如画的秋。
记得有一次去捡拾枯落的梧桐叶,一出来才发现叶儿正绿意盎然的悬挂枝头,正在抱怨爸爸带领我们出来却白白走一遭之时,爸爸神秘地指着绿绿的梧桐树叶,把声音压得很低说:“嘘!看秋姑娘换衣服呢!别把他吓跑了!”我和妈妈对视良久,沉默少许,爸爸领头带着我们笑了。
总爱这和谐的秋。
“嘀嘀!”公交车不耐烦的叫了起来,我也终于把自己从梦里揪了出来。随着发动机的轰鸣声,离开了梧桐叶,想去伸出手抓住他时却发现我与他隔着一扇窗。
我们的实际距离在渐渐增加,这又如何呢?纵然有着永恒的距离,我心依旧。
今天,我来为大家介绍秋的象征——梧桐叶。
秋天,美丽的叶很多,但是留给我印象最深的,还是要数那梧桐叶了。每次走到梧桐树下,都会闻到一丝淡淡的清香味。那时,我就会闭起眼睛来,慢慢地享受着这美好时光,阵阵微风吹向我的面颊,真是享受。梧桐叶大大的很像蒲扇,小的就像婴儿的手掌一样。这树一层层,一串串,长得密密麻麻的,远看就像一顶顶巨大的黄色大伞。
我在放学的`路上时,总是会看到梧桐叶像一位位“跳伞员”一样,慢慢悠悠地飘下来。踩上去时总是发出“沙沙”的响声。这时我就会感慨:“大自然可真是鬼斧神工呀”!在风大的日子里,梧桐叶飘落一地,远处看,就好似一张华丽的金色大地毯。
可异的是,看到秋天的梧桐叶落下时,就会让人感到一种莫名的凄凉,同时也会想起清代女词人李清照《声声慢》一词中的:梧桐更兼细雨,到黄错点点滴滴,这一点也让我觉得梧桐树是一种略带伤感,优雅自然的人的象征。
梧桐叶虽然现在已经不再像夏天一样绿得发亮。但是变身黄色的它也为这里的秋天的街头增加了一道别有的风景。还有月季花,枫叶,银杏树叶,都正在装扮着“秋姑娘”呢!
秋,悄悄的降临了,因为天空时不时会刮来一阵阵凉嗖嗖的风,时不时还会掉下许多不知名的树叶。
今天,我来为大家介绍秋的象征——梧桐叶。
秋天,美丽的叶很多,但是留给我印象最深的,还是要数那梧桐叶了。每次走到梧桐树下,都会闻到一丝淡淡的清香味。那时,我就会闭起眼睛来,慢慢地享受着这美好时光,阵阵微风吹向我的面颊,真是享受。梧桐叶大大的很像蒲扇,小的就像婴儿的手掌一样。这树一层层,一串串,长得密密麻麻的,远看就像一顶顶巨大的黄色大伞。
我在放学的路上时,总是会看到梧桐叶像一位位“跳伞员”一样,慢慢悠悠地飘下来。踩上去时总是发出“沙沙”的响声。这时我就会感慨:“大自然可真是鬼斧神工呀”!在风大的日子里,梧桐叶飘落一地,远处看,就好似一张华丽的金色大地毯。
可异的是,看到秋天的梧桐叶落下时,就会让人感到一种莫名的凄凉,同时也会想起清代女词人李清照《声声慢》一词中的.:梧桐更兼细雨,到黄错点点滴滴,这一点也让我觉得梧桐树是一种略带伤感,优雅自然的人的象征。
梧桐叶虽然现在已经不再像夏天一样绿得发亮。但是变身黄色的它也为这里的秋天的街头增加了一道别有的风景。还有月季花,枫叶,银杏树叶,都正在装扮着“秋姑娘”呢!
从那第一片梧桐叶落地开始,我就知道秋天已经来了。
我捡起这一片树叶,它穿上了金黄色的外套,轻轻地躺在我的小手上,叶脉像一条条小公路,整个身体像一个手掌,惹人喜爱。我用鼻子闻一闻,隐隐约约能闻到一丝清香。
抬头望去,高大的梧桐树上挂满了叶子,有绿色的,它们还在怀念春夏的气息;有半绿半黄的,它们一边思念过去的温暖,一边迎接秋姑娘的到来;更多的像我手上这一片金黄色的叶子,它们用自己的热情装点秋天。
一阵冷冷的秋风吹来,梧桐树打了一个寒战,金黄色的梧桐叶依依不舍地向大树挥手告别,在秋风中翩翩起舞,像一只只金黄色的蝴蝶,慢慢地飘落下来,一转眼,大地上就像铺了金色的地毯,行人走过,踩在“地毯”上,发出“啪啦啦”的声音……
我轻轻地把手上的叶子放到梧桐树的脚下,让它回到伙伴的身边,我想把它种入我的梦里,作为这一年秋天的书签。
今天,我和我的朋友去地里挖红薯,感到真累 啊!
挖红薯可不是那么容易的,首先要找到红薯叶 的藤,顺藤一点一点的摸下去非常困难。很多人会 想:直接把红薯接起来不就行了吗?不是的,因为 这样会导致红薯得快。我们好不容易才找到了一 个藤,可是挖了很深很深都没有见到。不用说,这 里肯定没有红薯。接下来,我和我的朋友真是糟透 了,竟然挖了几个烂红薯。
一天下来,只挖了两个红薯,不挖还真不知道 挖红薯也这么辛苦,因为我先前只知道挖一下就可 以得出来的而已。
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