如何快速阅读作文【一】
今天要练习的是如何使用引导物来加快阅读速度。
每一次的测试总是让我心怀忐忑又激动不已。
今天的测试结果还不错，速度721个字/分钟，理解率86%。
昨晚测试后我换了种引导方式进行第二次阅读，时间从4分16秒，缩减到2分27秒。
凡事皆有可能，只要你肯练。
两次阅读我都用的一只细长的圆珠笔。
第一次阅读是把笔放在要阅读的那一行字下方，然后从左到右平滑移动。
第二次阅读我把引导物——————圆珠笔放在了要读的那一行内容的正中间，然后平缓的在中间那一块平缓移动。
两次阅读我都进量让自己的眼睛跟书本保持在50厘米的距离。因为这个距离能够让我们的眼睛每一次凝视可以摄入最多的信息符号。
最后，再一次感叹这本神奇的书和神奇的快读阅读技巧指导。
如果你看完了这篇读书笔记，不妨找一找身边可以使用的引导物：譬如一支细长的钢笔、一根筷子或是织毛衣的针，只要是它是细长的物体就好，然后，开始我们的快速阅读训练之旅吧！
如何快速阅读作文【二】
“你是否阅读一本书时，速度太慢？”
“你是否读过之后，无法理解书中内容？”
“你是否读书的时候总在开小差？”
如何提高阅读速度和阅读效率？东尼·博赞的《快速阅读》也许可以给你一丝启迪与收获。
东尼·博赞，人类潜能与学习研究专家，被称为"智力魔法师"、"世界大脑先生"。一生出版了八十多部作品，其作品在世界一百多个国家出版，销售量突破了1000万册，其中他发明的“思维导图”也正在被全世界2。5亿人使用。
东尼·博赞的《快速阅读》这本书针对如何进行快速阅读进行了详细的介绍，其中以“发现速读技巧、聚焦速读技巧及运用速读技巧”三个方面进行展开。
如何快速阅读作文【三】
感光细胞分为杆状细胞和锥状细胞。杆状细胞只能感觉到黑白和形状，锥状细胞可以感觉到色彩。这两种细胞在视网膜表面并不是平均分布的，杆状细胞主要分布在视网膜的周边部位，在视觉感知中其重要作用的锥状细胞大部分集中在视网膜中心的下凹部分，叫做黄斑。越往视网膜两边，锥状细胞就越少。我们在观看景物和阅读时，晶状体将光线聚焦在这里成像，因此注意力只是集中在视野范围一半不到的区域。
一个视力正常的人能分辨在视网膜上来自不同事物的影响，这种能力称为“视觉敏感度”。黄斑是视觉敏感度最高的位置。当我们要看清一个对象时，我们会转动眼球，直至影像聚焦在黄斑上。离开黄斑越远，感光细胞越少，影像越不清晰。如果影像聚焦在黄斑以外的地方，我们用眼睛的余光可以感知到意见对象的存在，但是看不清这间对象是什么。
在视觉神经和视网膜连接的部位没有感光细胞，因此在这个位置存在一个视野的盲点。但是我们无法用眼睛觉察到这个盲点，因为大脑在形成图像感知的时候自动把它掩盖起来了。
眼睛必须在眼球静止的状态下才能成像，眼部肌肉收缩或拉伸调节晶体状的形状，直到清晰的影像呈现在视网膜上，这叫做“定影”。我们对文字的感知就是由一系列的定影形成的。眼睛每停顿一下。就聚焦一次，形成一个定影，并把信息传递给大脑。当眼球移动的时候，大脑无法捕捉到任何信息。也许你会有疑问，为什么我们转动眼球环顾四周的时候能够看到东西呢？因为眼球停顿、聚焦、定影、把信息传达给大脑的时间只需要1/4秒。
一次定影在极短的.时间内完成，下一次定影紧接着前一次定影，这样自动地继续下去，所以我们没有感知到间断。也就是所我们的眼睛，感受到的是一系列静止的图片，每一张图片都是独立的，但是由于它们产生的时间间隔非常短，所以我们感觉到的是移动的影像。
一次定影中接收到的内容越多，你阅读的速度就越快。这很容易理解，如果你每次眼球停顿都把焦点放在一两个词语上，那么你需要多次定影才能看完一句话。如果你把视野放宽，每次定影看一句话或半句话，那么你的阅读速度就会大大加快。
眼球外围与眼窝之间有一组6条肌肉，当需要改变视线方向的时候，位于哪个方向上的肌肉收缩，视线就像哪个方向转动。如果需要大幅度改变视线方向则需要扭动头部。阅读时并不需要大幅度改变视线，扭动头部会浪费时间和精力，因此在阅读时，应该保持头部不动，只通过眼部6条肌肉的收缩来改变视线。
眼睛并不知道应该在哪里聚焦，或者把视线转向哪里，它接收来自大脑的指令，聚焦之后再把信息传递给大脑。大脑接收到你希望看到的影像信息的同时，也接收到了焦点之外的视觉信息，由此可以判断出下一次聚焦的位置。也许你有过这样的经历：一块石子或别的东西向你飞来，尽管它并没有进入你聚焦的范围，但是你也会本能地做出躲避的反应，因为大脑在有意识地注视它之前，已经感知到它的存在了。
在阅读的时候，大脑也是用这个机制来扫视文字的。无论是盯住一个生词，还是快速扫过一个句子或一个段落，这种观察机制实在无意识的状态下进行的。什么是你需要着重关注的，什么是你需要忽略掉的，大脑自动通过一系列的步骤完成。
形成影响并不是感知的全部过程，看到图像只是感知的开始。感知的过程至少要经过6次神经细胞间的信息交换，有数亿个细胞参与其中，在视网膜和视觉神经之间进行大量的信息转换，然后由视觉神经把信息传递给大脑。来自左眼的信息进入右侧大脑，来自右眼的信息进入左侧大脑，两部分功能完全独立，最后由大脑完成对事物的整体认知。
视网膜中大概有1.37亿个感光细胞，其中杆状细胞有1.3亿个，分布在视网膜的周边部位，锥状细胞有700万个，分布在视网膜的中心部位。我们平时看东西或阅读的时候，主要使用位于视网膜中心部位的700万个感光细胞，其余大部分细胞都没有发挥作用。
你有没有玩儿过三维立体图的游戏？
三维立体图是20世纪中叶视觉研究领域的一项惊人的发现。研究人员贝拉·朱尔兹发现了人类的“第三只眼”。他设计了一些由彩色短线构成的图片，双眼正常看时，图像保持不变，只用左眼看时，图象保持不变，只用右眼看时，图象仍然保持不变。如果你把双眼的焦点散开时。就会有奇怪的事发生——大脑把左眼和右眼看到的图象重叠起来，当视觉角度合适的时候，就会形成一个立体图像，仿佛你进入了一个异常清晰的魔幻世界。
这种现象告诉我们，视觉系统在感知外界事物的时候，会对双眼看到的事物进行整合，形成一个完整的图像。明白这一点之后，在阅读的时候，我们就应该让自己的视野更开阔，不要把目光的焦点集中在一个字、一个词上，而应纵览全文。这种方法可以加强我们的眼睛获取信息的能力，有助于加快阅读速度。
那么，一般人的视知觉范围到底有多大？有多少潜力可以挖掘呢？众多中外阅读学的实验结果表明，在0.1秒时间内，成人一般能够感知6～8个黑色圆点或4～6个彼此不相联系的外文字母，也就是说，一分钟可以感知到4,200个点。
如果我们把一个字看作一个点的话，那么，一分钟就可以看到4,200个字。这是未经过训练者的能力。美国空军的心理学家和战术教育专家用速视仪进行的训练证明，经过训练的普通人可以在1/500秒的时间辨认4个英文字母。那么，一秒钟即可辨认120,000个英文字母。根据统计，英文单词的平均字母数为6个，也就是说，经过训练的人可以在一分钟辨认20,000个英文单词。
视知觉范围的扩大，或者说整体感知能力的提高，完全可以通过训练达到。如把一些短语或短句写在卡片上，在极短时间内在眼前闪示，然后说出上面的内容。熟练后逐渐加长卡片上的短语或句子，缩短卡片闪示的时间，就可以使视知觉范围逐步扩大，瞬间感知能力渐渐提高。
对于快速阅读来说，扩大视幅的广度和范围要比加快眼球运动速度更为重要，如果这两个方面经过正确而持续的训练，同时提高，就可以得到事半功倍的效果，就能真正做到“一目十行”。
如何快速阅读作文【四】
为提高修养而读书。
这是一个无聊的命题。这是作者说的，不是我说的。
此书名为快速阅读术，似乎更像是在辨析，而不是在介绍方法。如果真的是想学快速阅读，那么看这本书，恐怕得不到你想要的。推荐一本叫做《事倍功半读书法》。
开篇作者提到能仔细阅读又能快速阅读，这样的人，我也很羡慕。嗯，我也做不到，我更偏向于快速阅读。而读书到底是快好，还是慢好，似乎没有定论。我中学时候语文老师说过我，你看那么快，记得住什么。我说，看得慢也未必就记得多啊。当时比较年轻气盛，想什么就说什么了。现在看来，很难说在单位时间内，同样一本书，是仔细看一遍好，还是快速看三遍好。
作者提到一点，我觉得，很有道理。用手抄而不是电脑录入。我从小到大学四年级，都是手抄。但是觉得手抄太慢，携带不方便，检索不方便。所以改电脑录入，那效率的确是蹭蹭上涨，我本来就是写字偏慢的，大概电脑输入是比手写快四倍有余。而正如作者所说，因为速度快了，所以这个也想写，那个也想写。而且，虽然检索方便，但我也很少去回看。手抄，还是录入，这是一个问题。
作者驳斥了为了提高修养而读书，读书提高自身素质这些观点。深以为然。我也不知道从何时起，读书成了万能药（也许真的是），所有励志书、成功书、教育类都会告诉你要读书。
诚然，以我的阅历和年纪来谈论读书能不能提高修养，有点不合适。我只是认为，即便读的是同样的书，每个人读法和收获都不同。而把书，视为解决困境的解药，恐怕，没得治。
如何快速阅读作文【五】
挺喜欢《快速阅读》这本书的。
每一章节都有练习测试题。每一个测试题都附有答案。可以检测自己是不是真的提升了。
在开篇的自我测试中，当下状态还是让自己小傲娇了一把：452个汉字/分钟的阅读速度，87%的理解率。于是，定了一个1000字/分钟的小目标。昨天定目标的时候，心理还是有点忐忑的。
今天的第二个小测试让我开始膜拜东尼博赞先生了。就做了一遍提升的小练习，然后克制住了三个不良习惯，速度居然就到了790多了。尽管理解率下降到了50%，但真的让我看到了突破的希望。
下午的时候，我把答案全部擦了，重做了一下。阅读速度升至929，理解率升至78%。
真的是太神奇了！
在这个突破的过程中，我觉得有几个关键的因素，就是在阅读测试的过程中，第一个，一定要告诉自己：
读得越快，理解就越好。
第二个，根除下面这三个不良的阅读习惯：
每次凝视时吸收的字太少
当我严格按着上面的几个要求去进行阅读时，奇迹就发生了！
最后，公布一个关于我们眼睛的咨讯：我们的眼睛可以在0.002秒的时间内吸收信息。正常情况下，我们在阅读时，眼睛每一次的凝视时间是1秒。这意味着，如果我们通过训练，让我们每一次的凝视时间低于1秒，那么我们的阅读速度就会大幅提升。
附：软件思维导图读书笔记。
共勉：
你的眼睛是一个神奇的仪器，有1。3亿个光接收器，每秒可以吸收大量光子（数据载体）。最终，快速阅读不仅仅是读书，还是读你人生的方方面面———社会、个人、发展，这正是你在解读他人表情或体会大自然等时所做的事情。
如何快速阅读作文【六】
什么才是阅读？东尼博赞对其提出了新的解释，他认为阅读分为7个阶段：识别—吸收—理解—领会—保留—回忆—交流，同时思考也是阅读中非常重要的环节。只有将这几个环节融会贯通，才能更轻松的实现快速阅读。
影响阅读的因素有哪些呢？
1、眼睛的运动
眼睛的快速移动能都让我们有效提高阅读速度，实验证明，眼睛在阅读时并不是平行的扫视书中知识，而是按照一定的顺序，以较小的“跳跃”进行移动和停顿，而我们真正吸取知识是在眼睛停顿的几秒。
很多人阅读速度慢，是因为他们在阅读时存在“回跳”或“复读”的现象，这就导致其停顿时间比正常人多出一倍，阅读速度自然提不上去。
当我们有意识的提高眼睛的移动速度时，还会有这样的担心，阅读速度提上去，理解力是否能跟得上？而东尼·博赞告诉我们，在80%的情况下，当读者有意识的不去回读和跳读时，他们已经理解了书中的相应知识。
2、外部环境的影响
外部环境的好坏也会直接影响阅读的速度和效率。
a柔和的光线、安静的环境。
b舒适的椅子、良好的坐姿。
c触手可得的学习资料。
d眼睛与阅读材料保持50厘米左右的自然距离。
3、引导工具的使用
当孩子刚刚接触阅读时，为提高孩子阅读的速度与准确度，我们会选择让孩子用手指放在书本上进行指读，但是，随着孩子的渐渐长大，我们便不再允许孩子进行指读，因为印象中，指读会影响阅读速度，使阅读变慢。真的是这样吗？
东尼·博赞指出眼睛生来就是需要引导物进行引导的，通过一些细长的物体，比如细长的钢笔、筷子或者织针等进行引导，让其沿着阅读的中间部分向下阅读，可以使阅读速度不断提高，而理解力不变。
如何快速阅读作文【七】
在《快速阅读术》一书中，作者根据“是否想读”“是否可以快速阅读”将书籍书籍可分为三种类型。
1. 不必读的书。
2. 无法快速阅读的书。
3. 可以快速阅读的书。
无法快速阅读的`书内容具有较强的故事性的，如小说、随笔等，需要自己慢慢品读；可以快速阅读的书贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，如励志书，商务书等，就可以，运用作者介绍的“流水式阅读法”，更有效果。
流水式阅读法：就是摆脱仔细阅读的束缚，让书籍内容从心中“流过”。
可以快速阅读的书大多是些实用类的书籍，作者在《快速阅读术》中介绍了，“流水式阅读法的规则”。
快速阅读的关键：就是抓住精华，适当跳读。“跳读”是快速阅读的要领。具这种方法和前面作者提到的“复制100%，不如邂逅1%”的理念相吻合，那1%其实对自己来说就是精华，对于其他部分就可以采取跳读的方法。
在进行跳读时注意两点：
01明确可以跳读的部分
标志一：作者的自述
这一部分，往往是作者突出强调“本书在这点上与其他书籍不同。”
标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历
实用类书籍论证的顺序是：理论→事例→理论（总结）。首先提出理论框架，然后举出事例证明理论观点，最后再次总结核心理论或主张。事例、经历都是为了论证观点服务的。
我标志三：渲染期待和危机情绪的夸张表达
这一部分主要是为了煽情而文字，自我标榜，自我夸大
02
跳读，以小标题为单位进行筛选信息。
在看了小标题之后，如果觉得“没有必要阅读”或者“不想读”，就可以毫不犹豫地跳过去。跳过不必阅读的部分，并不会影响我们对书籍内容的整体理解。
利用小标题判断该章节是否需要阅读，有利我们对书籍的内容进行抉择、取舍，并在短时间内选出要点进行阅读。
作者还详细介绍了介提高阅读速度的方法，共有4个步骤。
步骤一：仔细阅读序言和目录。
合理利用序言与目录，是确保高效轻松阅读体验的准则。阅读目录，可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。
步骤二：仅读开头和结尾的5行。
难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行。
因为商务类书籍、时下一些畅销类书籍的解释说明性内容，一般多采用以下结构。
1. 开头提出主题或观点
2. 中间举例展开说明主题，用论据论证观点
3.结尾基于事例及论据，再次确认主题或观点
每一个话题的开头，一般都会率先提出即将展开论述的主题或观点。简明扼要地揭示出“下面将要谈论什么话题”“作者想要说什么”等问题。尽管篇幅长短不一，不过一般来说，都在5行左右。
步骤三：确定了关键词之后再阅读。
在读之前想这样一问题：“通过阅读这本书想要收获什么”，然后只获取自己需要的信息——关键词搜索阅读法
与关键词不甚相关的段落，可以快速浏览过去，包含关键词的段落，可作为重点阅读。
步骤四：使用多种阅读节奏阅读。
在流水式阅读的过程中，把握好阅读节奏也是非常重要的。
要拥有两种以上的阅读节奏。不仅要有仔细阅读时的基本阅读节奏，还要有1.5倍速的中速阅读节奏，2倍速的高速阅读节奏，以及5倍速的流水式阅读节奏等。读书时，要注意随时换挡，调整阅读节奏。这样可以避免单调乏味。
这种快速阅读方法，对于实用类书籍很实用。
（《与书有约》21读书打卡活动 第3次书评）
