怎么样管理好自己的情绪作文【一】
曾经很多次，都会怀疑，我真的是多余的。
为什么到现在，我反而成了第三者？
一个一个的字，就像一个一个的钉子，深深的钉在我的心里，隐隐作痛。刚才的话，一直萦绕在耳边。仿佛，她的失误，是我的过失。明明与我无关，又为什么要强加在我的身上？此时，听着他们关心的话语，我想哭，因为，那不是对我说的。
白色的手提电脑、白色的作业本、白色的席梦思、白色的公仔、白色的墙壁...... 我的世界里，好像除了黑色就只有白色的了。那不是多彩的'世界。我一直都这样认为。
大人们关心的话语，是她的专属权利。从她出生的那一刻起，也许，就注定了是这样的结局。家人？呵，不禁嘲笑自己，这是家么？所有的一切，好像都总是与我相悖的。
初夏的黄昏。冰冷的手指敲击着冰冷的键盘。想起一句话：很多时候，不是景色变了，而是看景色的人的心情变了。
回过头看看自己曾经的文字，总是那么的伤感。自己不是一向都很乐观的么？为什么在学校里的那个成天嬉皮笑脸的我在迈进家门的那一刻会瞬间变的沉默寡言？孤傲、冷漠。从来就是我的自定义？
到底是“人性本善”还是“人性本恶”？为什么一个不到十岁的小女孩可以把我耍的团团转？朋友说她毕竟是个小孩子，始终不能拥有十六岁孩子的思想。可是，一个小孩子潜意识里就存在着“恶”的因子.......（是我太过固执？） 呵，被宠坏了。都这样说。难道因为是个小孩子就可以做那些我们认为很可耻的事情么？我的活泼好动被他们说成叛逆，她是俏皮可爱；初三了，我的努力学习被说成是做作，她是勤奋好学的好学生；我喜欢的书法、英语、交际等等，在他们看来都是不务正业，而她则是称赞连篇。他们眼里的我，一无所长；他们眼里的她，多才多艺。
她下午放学迟到一点点时间没有到家，他们急得满大街的找，我好几个月不回家他们甚至都不会打个电话问问我是怎么了。呵，仅仅是因为我是姐姐，她是妹妹么？又或者，这就是中学生与小学生的差别？我也还只是个孩子啊，为什么我就不能拥有同等的爱？我也是个女孩子啊，为什么你们会对我这么放心？这是你们对我的信任么？
同一个姓氏、同一个家庭、同样是女儿，为什么会有着海角与天涯的不同待遇？难道，只是因为缘不同么？
可是那么，如果有那么一天我突然从世界上消失，你们，认会不闻不问？
泪水滴在了键盘上，寂静的家，就只有敲击键盘的声音和泪水打在键盘上的声音？
怎么样管理好自己的情绪作文【二】
眼睛是心灵的窗户，快乐、光明透过这扇窗直射心房。含着泪时，一个眼神那么无助，让人不觉心软;生气时，一个眼睛那么愤怒，让人不觉心寒。当我们提笔去描写一个人的眼睛时，就会想起“水灵灵”、“炯炯有神”等令人向往的词……。是啊，谁不希望自己的眼睛如此光彩呢?
它，是五官的明珠!
它，是心情的外交官!
它，是上帝的礼物!
记得小时候，当我拿出作业本后，妈妈就会手捧一把木尺站在我的身后，就好象监督犯人画押的衙门师爷。有时我一不小心低低头，她便拿那把尺在我头上一敲，我嘟着嘴摸摸疼的地方，只好无奈地抬起头。“视力会下降的!”妈妈满脸都写满愤怒。当我玩电脑看电视过多时间时，她更是唠叨没完。
那时侯，我怎么也不明白，为什么视力下降会让妈妈那么愤怒呢?真的很可怕吗?
又过了一两年，妈妈终于不再拿着尺督促我的写字姿势了。有一天，姐姐来我家，我记得姐姐以前神采奕奕，很活泼很漂亮，我始终为有这样优秀的好表姐而感到骄傲、自豪，还常常和同学们谈起她呢!可渐渐地我发现，姐姐看书复习功课时会自觉地戴上眼镜。戴了眼镜，她原来闪亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地问姐姐：“为什么要戴眼镜呢?”表姐笑盈盈却又藏不住一丝遗憾、懊恼地说：“经常不注意细节，视力下降了，只好戴眼镜，你可别和我一样呢!”我有些似懂非懂。
我只知道：哦!原来视力下降，要戴眼镜，如果戴了眼镜，眼睛就没以前那么漂亮了!这不是给我的形象打减号吗?我才不要戴眼镜呢!
后来，趁着体育课，学校也给我们进行了视力的检测。我自以为已经发挥地很不错了，后几行的字小得只有一个黑点，看不见是很正常的。当第二次检测时，我和同学谈起上次的检测结果，他们都惊讶极了：“你的视力真差呀!我可是……”听着同学们似乎是炫耀似乎是嘲笑的话，我又明白了一点。
我明白了：原来视力下降，还要影响到我在同学们心中的形象——我才不要这样呢!
好几年了，我一直怕戴眼镜，怕影响我在同学们心中的形象，所以，也努力地纠正着许多会导致视力下降的缺点，终于，视力慢慢好了，视力表上，那些模糊不清的黑点，在我的眼里，也慢慢清晰起来了。
直到那一天，我在上网时，自动跳出了一个网页，只有一行醒目的大字：世界爱眼日，眼睛是自己的，请爱护它!
我似乎在瞬间恍然大悟。
是呀，有一双水灵灵，炯炯有神，让大家都羡慕的大眼睛多好，它能让我们看清事物，看清世界，看清身边的一草一木，能让我们远离近视、远视带来的烦恼，眼睛是我们自己的呀!爱眼也很简单，平时注意写字姿势，认真作好眼保健操，注意劳逸结合，适合地看看绿色的植物或向远处眺望，有习惯的人还要滴好眼药水……
什么事都要从细节抓起，爱护眼睛也是这样，慢慢改掉身上存在的，会导致视力下降的缺点和习惯，那么，人人都可能会有一双水灵灵，炯炯有神，让大家都羡慕的大眼睛。人人都能告别眼镜的烦恼。
——那，该有多好啊!
怎么样管理好自己的情绪作文【三】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
