健康饮食方式作文【一】
我们的生活越来越发达，食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品，对于我这个爱吃的小馋猫而言，就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了，真想一日三餐都吃它们。但是，爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐，学校里也禁止带零食，每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。我就弄不明白了，难道吃还能吃出病来吗？
原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。
吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。还有我的最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。当然，还要注意营养的平衡，过量地饮食也是不好的，而且吃的食物还要多样化，这样吸收的营养才可能越丰富和完整。
朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧！
健康饮食方式作文【二】
多多关心妈妈，别让她受伤；想快快长大，才能保护她
美丽的白发，幸福中发芽；天使的魔法，温柔中慈祥，
母亲节里，请好好地爱妈妈。——题记
空气中弥漫着康乃馨的芳香，在她的微笑中守护着我们的信仰。
记忆中，每到母亲节到来的时候，总会有那么一种特别的花。价钱不贵，却让天下儿女都将它赠与最亲爱的妈妈；花色并不扎眼，却如妈妈的爱般，温暖时刻都在。
从降临在这个世界，我便深信不疑，我是个幸福的小孩。因为您的存在，就是我幸福的理由。您赐予了我完美的四肢，求知的大脑，还有那可贵的生命！
妈妈的话，如空气般的存在，我总是将它忽视，却未发现，温暖一直都未离开。每天唠唠叨叨，叽叽咕咕，重复着我早已习以为常的事：记得带水杯，天冷多穿衣服，睡前要刷牙，这在我眼里不值一提的小事在您眼里却是头等大事。
有时受到同学鼓动，会买一支廉价的康乃馨，或是用难看的卡纸上歪歪扭扭写下几行铅笔字，就送给了妈妈。记忆中，妈妈收到礼物，都像孩子一样开心，甚至激动地把我抱在胸前。那时候我还不明白，那些花和卡片真的有那么好看吗？
我意识到我其实是很幸福的，因为我拥有她，在疲惫时可以依靠的她。
从小到大，哪一次，我哭的时候不是她在安慰？哪一次，我生病的时候不是她在照料？哪一次，我跟父亲吵架不是她出手帮我？这些“哪一次……不是……”却被我当做了理所当然，甚至会在没有得到这些爱时大吵大闹。
说到这里，我不得不承认，我也爱她，非常爱她。虽然我不懂得怎样去付出而不索取，怎样去表达爱，怎样向妈妈证明我爱她，可是我会的，总有一天，我会让她知道，我非常爱她，非常非常地爱她！
采一朵五月的康乃馨，送到妈妈的身边，我想轻声告诉您——在孩子心里，妈妈比花更美丽。
愿天下妈妈们节日快乐、芳华永驻。
健康饮食方式作文【三】
天下间无不是的父母，更无不爱儿女的父母。可在当今社会，在每一个家庭之中，父母与子女之间难免会出现代沟。但是这并不代表那些父母不疼爱自己的儿女，只是儿女不理解父母爱的方式。
现如今的父母大部分可分为两种：其一是溺爱儿女，让儿女失去了自立的基本能力;其二则是强求儿女自立，让儿女失去了本该拥有的懵懂。两者有一个共同点：强求儿女，把自己不能完成的心愿强加在儿女的身上。了解儿女的父母不是没有，只是太少。
我的父母在我很小的时候，就开始培养我自立的能力，无论我是否愿意。或许是出于对严厉的父母的恐惧，我都不会反抗，只是逆来顺受，跟着妈妈一件又一件的学做家务。洗衣服，洗碗，做饭，炒菜，打扫，这些家务对于别的同龄人而言都很难，可是对我而言根本微不足道。以我现在的能力，一个人独立生活已经不成问题。我很感谢父母，感谢他们给了我独立生活的能力。是这种能力，让我在同龄人面前，有了一样比学习成绩更值得炫耀的东西。
可自从进入了青春期，我开始厌烦做那些繁琐的家务事。妈妈说这是我太懒了，其实不是。是因为现在的功课很多，学习压力很大，好不容易抽出来放松的时间要浪费在做家务上了。虽然厌烦，但是我依然明白，这是父母爱我的方式。可是，青春期的冲动让我和父母之间出现了一条若有若无的代沟。这条代沟与别人家的不一样，这条代沟只会出现一会儿，不就又自动愈合了。就这样在我的青春里反反复复……
我们如今的生活比起父母小时候，可是天壤之别。才会致使我们与父母在年龄，人生经历和思想等方面产生分歧，出现代沟。
我们开始长大了，在与父母产生矛盾以后，要学会自己冷静的想想父母的话是不是对的。如果是对的，就该虚心接受;如若不对，就要婉言纠正父母的错误，从而避免代沟的产生。我们有的时候会误解父母的爱，这没关系。只要在我们的心里，明白父母是爱我们的，只是有时我们看不清楚那种方式。
健康饮食方式作文【四】
自从狐狸先生成为伟大的作家以后，他就再也没有吃过任何一本书了，他发表的书越来越多，名气也越来越大，他还自己开了一间很大很大的图书馆，里面摆满了各种各样的书籍，总是帮助那些爱书却没有钱买书的人，让那些人免费看书。
这一天，狐狸先生闲来无事就到图书馆转转，里面人山人海，大家都静悄悄的捧着本书在看，个个脸上洋溢着幸福的表情，好像在告诉大家读书是多快乐的一件事。狐狸先生满意的点点头，正要准备离开的时候，突然发现一个角落里站着一个小男孩，他手里拿着一本漫画书，正悄悄的撕了一页，准备装进口袋。
“孩子，你在干嘛呢？为什么撕书？”狐狸先生悄悄的走到男孩的身后。
“啊！”男孩狠狠的吓了一跳，扔下手里的漫画书想跑。
“别跑，孩子，”狐狸先生抓住了他，“你要是不好好的给我说清楚，我可就叫保安了哦！”狐狸先生的表情很严肃。
“别……千万别！”男孩怯怯的说：“狐狸先生，我太喜欢这本书了，我真的喜欢！”
“我这个图书馆没钱的人是可以免费看的呀，你不知道吗？”狐狸先生奇怪的问。
“我知道是免费，可是，我太喜欢这本书了，我想拥有它，让它属于我！”男孩涨红着小脸认真的说。
多熟悉的一幕呀！狐狸先生突然想到了自己，以前，就是因为自己爱书，想把自己喜欢的书据为己有，就把所有喜欢的书吃掉，当时自己心里根本就没有把好书和大家一起分享的想法才会做了那么多的错事，还受到了法律的严惩，今天，绝对不能让这个孩子走自己的老路，一定不能。
“孩子，爱书的方式有很多种。”狐狸先生清了一下嗓子说。“可是，你的方法是不对的，你想想，你偷偷的撕了这本书，别的喜欢看这本书孩子是不是就看不见了？还有，你能将你自己所有喜欢的书都撕了偷偷的装进口袋吗？既然爱这本书，更应该好好爱护它呀！”
小男孩轻轻的点了点头，把手里捏着的那一页漫画轻轻的展开放在了狐狸先生的手里。
“孩子，看着现在的你，我就想起几年前的我，因为自己自私的爱书，付出了很大的代价！”狐狸先生陷入了深思……
“或许可以这样，”狐狸先生开口，“你既然这么爱看书，以后就在上学之余来我这里帮忙吧！你可以帮我管理一下图书馆或者整理一下书籍什么的，更可以随便的看你喜欢的任何书哦，当然，我也是会付给你酬劳的，你可以用自己劳动得来的钱买你喜欢的任何一本书！”
男孩的眼睛放光，感激的看着狐狸先生，用力的点了点头。
从那一天开始，狐狸先生的图书馆就多了一个勤劳的小男孩，他会小心翼翼的放好每一本书，他会认真的告诉每一位看书的人怎么样才是真正的爱书！
健康饮食方式作文【五】
我一直认为，母爱是最伟大的，但那次到清华园我才知道，爸爸的批评也是必不可少的。
那次到清华大学时，我们都被眼前的美景所陶醉，忽然，我们不约而同的看到了一棵人造树，它很漂亮而且可以爬，当过兵的爸爸以瞬雷不及掩耳之势的速度爬了上去，当我正看的目瞪口呆时，爸爸在上面喊道：“上来啊，树叉像梯子一样，多好爬呀！”
我看到那棵高大的树，一种恐惧感由然而生：“我不行，我害怕……”听到这，爸爸的微笑消失了，脸色变得严肃起来，:爬下来生气的对我说：“害怕，不敢？见到什么你只会说这四个字吗？滑雪、滑冰刀、骑车……你不都这么说了吗？到最后也不是学会了吗？连这么一点困难都战胜不了，你长大还有什么出息？”我最讨厌别人说我“没出息”了，便大声说：“爬就爬，有什么了不起的！”说完就“噌”的一下窜上了树，我踩着树枝爬呀爬，低头一看，妈呀！这么高，我的腿开始发软，也有了想下去的念头，可爸爸的话再次回荡在我耳边，是啊，连这么小的挫折都战胜不了，还有什么出息？更别谈什么精忠报国了．困难像弹簧，看你强不强．你强它就弱，你弱它就强！想到这，我鼓起勇气，抓紧树枝，爬到了最上面．再上居高临下的感觉，嘿，真不错！
我明白了：父亲的批评也是一种爱，只不过方式不同罢了！
健康饮食方式作文【六】
我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。
像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。
刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。
健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。
同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！
健康饮食方式作文【七】
1、想象你就是书中的某个人物，根据“你”的经历和感受写一本。
2、给书中的某个人物写一封信，给他提提你的建议。
3、想象你就是这本书的作者，描述一下书中的人物在本书诞生之前的几年或之后的几年经历了什么。
4、根据该书表现的某个主题写一篇短文。例如，如果该书的一个主题是爱，你可以写一篇关于爱的文章，并用上书中的例子。
5、创作一首、歌曲或一个故事来表现书中的人物、冲突或主题等。
6、根据书中的某一人物或情节画一张画或图表，并作出相应的详细解释。、
7、想象对书中某一人物进行采访，你可以问他书中有关的内容，也可以问他其他问题。用你自己的语气提问，然后用该人物的语气进行回答。
8、回顾整本书的内容，给出你对这本书的评价。无论你认为这本书是有趣还是无趣，都从书中找出例子来证明。
9、写出书中的主要问题或冲突，涉及到的人物，以及结局。
10、将下面这个句子填写完整：我喜欢（不喜欢）作者（或某一人物）……的方式，因为……（字数250——300）
11、描述一下你读这本书时的感受（愉快、悲伤、解脱、愤怒、或充满希望等），并解释你为什么会有这样的感觉。
读书笔记一般分为摘录、提纲、批注、心得几种，格式及写法并不艰深，心得笔记中的`有点麻烦，但只要懂得论点、论据和论证这三要素的关系，就会轻松拿下，因为读后感不过就是一种议论文而已。
读书笔记，是指人们在阅读书籍或文章时，遇到值得记录的东西和自己的心得、，随时随地把它写下来的一种文体。古人有条著名的读书治学，叫做读书要做到：眼到、口到、心到、手到。这“手到”就是读书笔记。读完一篇文章或一本书后，应根据不同情况，写好读书笔记。常用的形式有：
1、摘要式读书笔记
摘要式读书笔记，是在读书时把与自己学习、工作、研究的问题有关的语句、段落等按原文准确无误地抄录下来。摘录原文后要注明出处，包括题目、作者、出版单位、出版日期，页码等，便于引用和核实。摘录要有选择，以是否有用作为摘录的标准。摘录式笔记可分为：
（1）索引读书笔记
索引读书笔记是只记录文章的题目、出处的笔记。如书刊篇目名、编着者、出版年月日、藏书处。如果是书，要记册、章、节，如果是期刊，要记期号，报纸要记年月日和版面，以备日后查找方便。例如：庄照：《也谈为谁立传》，《光明日报·〈史学〉》
（2）抄录原文读书笔记
抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落等作为日后应用的原始材料。摘抄原文要写上分类题目，在引文后面注明出处。
2、评注式读书笔记
评注式读书笔记不单是摘录，而且要把自己对读物内容的主要观点、材料的看法写出来，其中自然也包括表达出笔记作者的感情。评注式笔记有时对摘录的要点做概括的说明。评注式笔记有下列几种：
（1）书头批注
书头批注，是一种最简易的读书笔记作法。就是在读书的时候，把书中重要的地方和自己体会最深的地方，用笔在字句旁边的空白处打上个符号，或者在空白处加批注，或者是折页、夹纸条作记号等等。这种笔记方法不但对书中的内容可以加深理解，也为日后查找提供了方便。
（2）提纲
提纲是用纲要的形式把一本书或一篇文章的论点、论据提纲挚领地叙述出来。提纲可按原文的章节、段落层次，把主要的内容扼要地写出来。提纲读书笔记可以采用原文的语句和自己的语言相结合的方式来写。
（3）提要
提要和提纲不同。提纲是逐段写出来的要点，提要是综合全文写出要点。提要可以完全用自己的语言扼要地写出读物的内容。提要除客观叙述读物内容外，带有一些评述的性质。
另一种提要，是对一篇文章或一本书的内容梗概作简要的说明。
（4）评注读书笔记
评注读书笔记，是读完读物后对它的得失加以评论，或对疑难之点加以注释，这样的读书笔记叫作评注笔记。例如鲁迅读《蕙櫋杂志》中的一段：清严无照《蕙櫋杂志》：西湖有严嵩和鄂王《满江红》词石刻，甚宏壮。词即慷慨，书亦瘦劲可观，末题华盖大学士。后人磨去姓名，改题夏言。虽属可笔，然亦足以惩奸矣。
案：严嵩篇和岳飞词，有如是作为，后人留词改名，有如是自欺，严先生以为可笔而又许其惩奸，有如是两可。寥寥六十字，写尽三态。（鲁迅《集外集拾遗·书苑折枝（二）》）
（5）补充原文读书笔记
补充原文的读书笔记，是在读完原书或文章之后，感到有不满足的地方进行补充。需要注意的是补充原文不是随意地加以补充，而是要围绕中心思想加以引申或发挥。
3、心得式读书笔记
心得式读书笔记，是在读书之后写出自己的认识、感想、体会和得到的启发与收获的一种笔记。它有如下几种：
（1）札记
札记也叫札记，是读书时把摘记的要点和心得结合起来写成的。这种札记的形式是灵活多样的。可长可短。
（2）心得
心得笔记也叫读后感。读书后把自己的体会、感想、收获写出来。这些读书笔记，可以写读书时的，也可以写对原文的某些论点的发挥或提出批评、商榷的意见。写这种笔记，一般是以自己的语言为主，也可适当地引用原文。
（3）综合读书笔记
综合读书笔记是读了几本或几篇论述同一问题的书文后，抓住中心评论它们的观点、见解，提出自己看法的笔记。
上述三种类型的读书笔记，不论采用哪一种类型，目是都是为学习、工作、科学研究和写作服务。作笔记时开始可采用摘要式，以后读书多了，有了比较，产生了看法，就可以写译注式，至于心得式是更进一步了，它是属于科学研究的范畴。
