爸爸的营养早餐作文【一】
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的.鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!
爸爸的营养早餐作文【二】
有人说母爱如水，父爱如山。的确，父爱是深沉的，是不易察觉。有时，一句简单的问候，一个幸福的笑容，都能使父亲感受到孩子对他的爱。那是上个星期日，正好是六月的第三个星期天，也就是父亲节。吃过晚饭，我就躺在沙发上寻思着怎样给爸爸问好。过了一会儿，爸爸洗完碗，过来看电视。我也想好了对爸爸的。于是，我走到爸爸跟前，清了清嗓子，大声地对他说：“爸爸，今天是父亲节，我祝您父亲节快乐，Happyfather‘sday!”“你说什么?”爸爸好像没听清我说的话，脸上露出了疑惑的表情。没办法，我吞了吞唾沫，又一次大声说：“爸爸，今天是父亲节快乐，我祝您父亲节快乐，工作顺利，前程似锦!”爸爸听了，整个人微微一愣，眼睛也渐渐红了。
接着，爸爸轻轻地揽住我的肩膀，拉着我缓缓地坐到沙发上。爸爸用少有的温柔声音对我说：“孩子，你有这份心意也就够了。爸爸妈妈都希望你能好好学习，长大能够为家庭，为社会作出贡献。”“好的，爸爸，我答应你，我一定会好好学习的。”我郑重地许下了诺言，渐渐的，我眼前似乎出现了以前的许多片断，想起了爸爸在口渴难耐时也要把水留给我喝……不由得，我泪眼朦胧，父母为我们付出了多少，而我们才回报了他们多少?
同学们，让我们怀着一颗感恩的心，去感谢父母给予我们的一切吧!而表达的方式，则可用一句问候，一个笑容，一张贺卡……
爸爸的营养早餐作文【三】
暑假里，我想大家一定参加了许多丰富多彩的活动吧!我也参加了学校的“低碳小达人”活动。
“低碳小达人”是我们学校为了环保组织的活动，让爸爸妈妈协助我们在暑假里做有意义的环保活动。
我在暑假里就开始到处搜集、寻找着各种“线索”，除了做作业外，还有很多时候都在寻找关于低碳的事例。
功夫不负有心人，我终于找到了对我来说很有用的`事例，并分为几大块——低碳出行、节约用电、节约用水、节约用气，这些都归属低碳生活。
有一次在家里，我见到电灯没有关，于是就去关灯，这个举动被哥哥拍了下来，“原来这些不经意的事都是是低碳吗?”我想。我这个低碳“侦察员”，专门在家里监督大人们浪费的行为。又有一次，我见到水龙头没关，又去关掉了，看来节约就是低碳，这是我对环保的第一个认识。
通过这次活动，我知道了环保的重要性，我们只有一个地球，而地球上和生物在灭绝，资源在减少，我们应该更加努力地去做环保，每人关一个水龙头，一年可以节约我们用一个世纪的水!
人人环保，人人出力，保护环境从我做起!
在开学后，我果然成为了“优秀低碳小达人”，还等什么呢!废物利用、垃圾分类、节约资源，我们一起来参与环保活动吧!
爸爸的营养早餐作文【四】
今天的早饭由我来做，因为今天是父亲节，我要给爸爸做一顿早餐，让爸爸也尝一尝我做的饭。
早上我一起床，就赶快叫上妈妈来到了厨房。做什么饭呢?爸爸最爱吃面片了，还是给爸爸煮面片吃吧!妈妈说：“首先要切一个西红柿。”我就先洗了一个西红柿，把它放在案板上切。妈妈告诉我切西红柿的时候要注意安全，千万别切着手了。我听了妈妈的话，就开始切了，我小心翼翼地切了一片又一片，西红柿终于切好了。
妈妈把锅放在炉子上，倒上油，等油热的时候，把切好的西红柿放进去炒了炒。我就赶快接了一碗水，准备往锅里倒。可是，我又有点害怕，怕油溅到我的手上。妈妈就拿着我的手和我一起倒，顺着锅边慢慢地往里倒，没有烫着手。没什么可怕的，我就自己又往锅里倒了两碗水。
妈妈说：“等水开了就可以放面片了。”我就在一边耐心地等着开锅。不一会儿，锅里的水开始“咕噜咕噜”地冒小泡泡了，泡泡越变越大，锅里的水就像滚滚的江河水似的.，来回地翻滚。妈妈告诉我，这样就是水开了。太好了，终于可以放面片了。
我迫不及待地用手抓着一大把面片使劲地往锅里撒，锅里的水一下子溅了出来，我赶快把手收了回来，幸好没烫着我。妈妈说：“不能使劲地往锅里扔，否则会烫伤手的，要从锅边轻轻地往锅里放。”原来煮面片也是很不容易的呢!听了妈妈的话，我就又抓了一把面片轻轻地往锅里放。
放完了面片，我又拿了两个鸡蛋，开始打了。我先把它们放在池子旁边磕一磕，再掰开，让里面的蛋清和蛋黄流在碗里。打好了以后，我又拿筷子使劲地搅拌，让蛋清和蛋黄混在一起。
锅里的面片就像一条条白色的小鱼，在不停地游来游去。妈妈告诉我面片快熟了，我就赶快把搅好的鸡蛋倒了进去。我看见鸡蛋在锅里飘来飘去，慢慢地变成了一片片金灿灿的小树叶，非常漂亮!最后，面片煮好了，我往锅里放了一勺盐，又放了一点香油。
哇，一股香味扑鼻而来。我兴奋地大声喊：“爸爸，吃饭了!”爸爸吃着我做的面片，很是得意，一边吃，一边得意洋洋地说：“我家瑶瑶做的饭真好吃!”
听了爸爸的话，我开心极了。虽然做早餐很辛苦，可是看爸爸吃得这么香，以后我还会为爸爸做的!
爸爸的营养早餐作文【五】
要说我最爱吃的食物，真是非小龙虾莫属，而且我还发现，它不仅好吃，还对我们身体有益处，下面就听我说说小龙虾的营养价值吧！
第一点，从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的'组氨酸。
第二点，龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
第三点，龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
第四点，从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。
大家明白了吧，小龙虾真是又美味又有营养呐！
