食物营养作文400字以上【一】
最近，學校舉行“低碳生活，從我做起”的活動，誰的低碳生活小妙招好，誰的生活低碳。我也決心當一個“低碳小達人”。
一次，我用來積水的小桶被奶奶拿去腌雞了，我的洗臉、洗腳水沒處放，怎麼辦呢?我靈機一動：“對了!家裡不是有一個廢棄的大鍋嗎?正好用它來暫時代替我的“節水小桶”。媽媽看見我如此節約，誇我是一個節約資源、十分低碳的孩子。
我覺得低碳真好，於是，我應該將低碳推廣出去!
首先，我向全家發出了“號令”，低碳生活，人人參與。就這樣我們一致決定：用洗完臉的洗臉水洗腳，然後用洗腳水沖馬桶;洗菜水還可以澆花;外出購物時一律用環保袋，禁用塑料的;外出遊玩時，路不遠就不坐車，走着去，這樣既鍛煉了身體，又減少了廢氣的排放;外出吃飯時，少用一次性餐具，既環保又不浪費錢;在家裡種幾盆鮮花，不僅讓空氣更新鮮，還利用怒放的鮮花使家裡變得煥然一新;用廢棄的東西，做一些可愛的小玩具;我寫作業時，堅持用鋼筆，絕不用塑料筆……
大家一起做一個低碳小達人吧，低碳生活，人人有責!
食物营养作文400字以上【二】
熟透了，就有一股清香扑鼻而来，恨不得一口都吃了，甜丝丝的，让人越吃越想吃，越吃越爱吃。把苹果切开，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的`汁水，整个苹果吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，它的味道、颜色、形状都十分惹人喜爱，圆圆的，像个小灯笼一样。 苹果不仅味道好，作用也很多。 常常吃苹果可以降低脂，降压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维持酸碱平衡，减肥。西方有句谚语：一日一苹果，医生远离我。
在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容我。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
食物营养作文400字以上【三】
我们班里有许多小达人，比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我，想成为一名营养小达人。
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏病，坏病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或干的活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
食物营养作文400字以上【四】
星期三的下午，我们举行了争当生活小达人的竞技赛。四年级是学插花，我们五年级是做水果拼盘。中午，杨老师带着我们来到了操场。操场上可真热闹啊!大家都在热火朝天地猜测今天那个班级会得第一。杨老师把我们带来的水果放到了桌上，并让我们四个比赛的女同学去把手洗一下。比赛开始了，我们都忙活了起来。我们的分工很明确，由杨老师来切水果，我们摆盘。首先，我们用剥好的橘子摆成了一片橘色的海洋。然后，杨老师把香蕉切成两半分别摆在了盘子的两边。接着，老师把黄瓜切成一片一片的，我们把它们放在了香蕉的上方，做成树叶。旁边的老师直夸我们做得好呢!时间还剩下最后一分钟了，杨老师用小番茄和黄瓜做成了两条可爱的金鱼。时间到了，老师们正在商量成绩，我们的心在扑通扑通地跳着，提到了嗓子眼。当老师宣布我们五(1班得了第2名的时候，我们开心极了。
食物营养作文400字以上【五】
俗话说得好：一诺重千钧。如果一个人失信了，则什么事也办不成。有一件事，使我差点成了失信的人……
那是我在读三年级的时候，表哥约我星期六去图书馆看书，我非常高兴地答应了。星期六早上，我很早就起床了。
吃过早饭，我正准备向爸爸说我要和表哥去图书馆看书时，不料，还没有等我开口，爸爸就说：“宇浩，今天早晨，你外公打电话来，要我们去他们家玩两天。”我一听，高兴极了。
一说起外公家我就想起外公池塘里活蹦乱跳的鱼，果园里令人唾涎三尺的果子……这些对我来说都有很大的诱惑力，再说，去图书馆看书可以下次再去，外公家可难得去一次呀!于是，我对爸爸说：“爸爸，今天我和表哥约好去图书馆的，可是我好久没去外公家了，我们就去外公家吧!”爸爸一听，犹豫了片刻，用坚定的口气说：“不行，答应了别人的事就要做到。美国科学家富兰克林说过：失足，你可以马上恢复站立，失信，你可能永难挽回。如果这次你失信于人，下次就很难让人相信了。”听了爸爸的话，我飞快地朝图书馆跑去……
诚信是生活的源泉，它犹如一颗天幕中最小的星星，但它却努力发出最闪亮的光芒。
食物营养作文400字以上【六】
合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病(肥胖症和动脉粥样硬化等。
根据各国人民生活实践的，合理营养可以从三大发热营养素在总热能中所占的百分比来评价，这就是蛋白质占10～15%，脂肪占20～30%，糖占60～70%较为合理。
要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求，每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食物的生产和供应情况，提出各种不同年龄、性别人群推荐膳食供给量(RDA,根据这个建议作为评价人们合理营养的标准。中国人多以谷类为主食，有充分利用大豆及其制品的传统，研究证明，谷豆混食其中的蛋白质可以起互补作用，对人的健康是有益的。在粮食加工方面中国从20世纪50年代初就实行标准米(92米、标准面(85面，实践证明这对维生素B缺乏病──脚气病的防治有效，故不应多食精白米、精白面。此外，中国膳食构成中淀粉类多，单糖类少，脂肪占总热量的比例也不高，这样膳食结构对于中国人民的健康，某些与营养有关疾病的发生、发展的影响应加以总结。不同人群的合理营养究竟怎样做才算合理，目前正在兴起一个研究合理的食物结构和膳食指导方针的热潮，人们普遍认为食物多样化，是取得合理营养的物质基础。
