远离手机预防近视作文【一】
我边欣赏美景，边蹦哒在上学的路上，好不惬意。心中暗暗盘算一会儿素有“女汉子”之称的小鞠还有怎样上佳的表现呢。来到学校，发现小鞠抚着身子，在抽屉中四处寻找着什么，脸涨得的通红，嘴里不停地嘟哝着：“周记本呢？周记本呢？”偶尔还传来猛跺脚的声音。我不禁“扑哧”一笑，但唯恐被小鞠发现破绽，又憋回去了。
昨日，华灯初上，鞠雅倩同学或许是因为太着急回家参加亲戚的生日party,一心只想美食的她在整理书包时居然把周记本落在了补习班，这一幕恰巧被我瞅见了，于是我发扬“拾金不昧”之美德，把小鞠的周记本装进了书包里，第二天带个她，不过时间得由我作主，得惩罚下小鞠的粗心，才不枉她昨天赴宴前朝我吻别的模样。
我装作若无其事样，静待猎物上钩。果不其然，鞠雅倩在苦寻抽屉未果后，一改往日对待同桌的“横眉冷对”样，低眉垂眼征询对方，也以失败告终。她耷拉着脸，踱步到我身旁，牵着我的手，两只眼睛虔诚地看着我：“张姐，你看见我的周记本了吗？”我强忍着笑，双手一摊，耸耸肩，装作毫不知情状，心中却有着一百只猫百爪挠心，我轻轻揪了揪衣角，咽了咽口水：“没有啊，你的.周记本怎么会在我这儿？”
“好吧！看来这次在劫难逃了！老师要超度我了！”鞠雅倩的双眼瞬间暗淡无神，闪着晶莹的泪花。谁让她这是一个月内N次忘带作业了呢？或许此次将彻底点燃老师的怒火。
小鞠长叹一声，渐渐走远，我瘫坐在椅子上，天呐！吓我了，我拍了拍小鹿乱撞的心脏。
看着小鞠那逐渐湿润的眼球，落寞的身影，我赶紧从书包中取出那精美的周记本，追着递给小鞠。
哎，若不是本姑娘，小鞠啊，后果不堪设想啊！那唯美的画面真让人不寒而栗，还是远离粗心君，方是上上之策啊！
远离手机预防近视作文【二】
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式导致的。我们班就有几个眼睛近视的。
看着他们一上课就戴着眼镜，我的心里就很不是滋味，感觉有些难受。我想：可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了。
有很多次，在家里写作业，我的头总是太不起来，有时稍一抬起来，一会儿又不自觉爬下去了，好像在跟我作对。
为了防止眼睛近视，我在网上查了一些资料，发现大都数都写着：加强视力训练和坚持做眼保健操。外头看书或写字，躺在床上看书，吃饭是看书，再开动车上以及走路时看书等，都会降低视力的敏锐度。
以前我喜欢躺在床上看书，吃饭时看书。不好好的在课间时间做眼保健操。但是，现在我每天都在改正这些缺点，努力保护好眼睛。
我希望，大家在课间时候，好好的做眼保健操。不要让我们心灵的窗户被那一层白纱遮住。
远离手机预防近视作文【三】
我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊!
三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低。
随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。
我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。
眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的.亲身经历能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害自己，也别让父母为我们忧心……
衷心祝愿：明亮的眼睛伴随你们一生!
