远离垃圾食品保护自我健康作文【一】
自我保护今天，一件不幸的事地我们班发生了。凌华宇同学的手指被剪刀剪到了，我们的心情都很沉重。
要知道，这是多么重大的一件事，直接关系到一个同学的手指啊!今天在上音乐课下课后，只听“啊”的一声，我们的目光都集中到了凌华宇的身上，一只手不停的流，一些女生也叫了起来。还没等我们转过神来，几个同学就扶他到校医务室，他们走一路，就流一路。当时，我们的心情深重极了，都想着凌华宇会不会出事，他的叫声时时在我的耳边回想。说罪魁祸首还是剪刀的主人，如果不把这么大的剪刀带来，今天的事情就不会发生。第二个有罪的就是拿这把剪刀的人，如果他不是一剪一剪的，那也不会剪到凌华宇的手指。剪掉了一半的指甲。虽然大家都很看后悔，但事情已经发生了，我们能做的，就是从这件事中吸取教训，不再重犯同类错误。要使这样的.事情不再发生，必须做到以下两点。
第一：我们要学会自我保护。看到危险来了，可以躲一躲。这样，被弄伤的可能性就不大。第二：我们要学会劝阻，看到危险了，上去阻止，如果自已的力量不够，可以请老师、同学、家长来帮忙。只要做到以上两点，我们受伤的可能性很低。假如那两个同学想一想后果，想一想有什么不对的地方，就不可能发生这样的事情，虽然他们两个都很后悔，但后悔有什么用呢?世上是买不到后悔药的，早知如此，何必当初呢?同学们，希望这件事能唤起你们的自我保护意识，别让这样的错误重演。
远离垃圾食品保护自我健康作文【二】
一天，小明看到一个广告牌上写到：“拒绝垃圾食品！”小明有点不明白，他跑回家去问妈妈：“妈妈，什么是垃圾食品？”妈妈告诉他：“垃圾食品是用一些对身体有害的添加剂做成的，营养成分少，长期食用对我们人体有着特别的害处，所以我们才不能吃垃圾食品！”“哦，原来是这样啊！”小明高兴地拍着手说。
第二天，小明路过一家商店门口，老远就看见广告牌上画着许许多多的食品，他想：“这些是食品是垃圾食品，还是对人体有益的食品呢？”他想了想，还是不明白，所以决定再去问问妈妈。回到家，小明又问妈妈：“怎样才能有效地区别哪种是垃圾食品，哪种是对人体有益的食品呢？”妈妈认真地看了看小明，想了想说：“妈妈也不是特别清楚，我们一起上网查查吧！”“好的！”小明和妈妈一起坐在了电脑前，在搜索栏输入了“垃圾食品”几个字，电脑很快给出了答案。“哦，原来是这样啊”小明认真地念道，“联合国卫生组织给出的十大垃圾食品分别为油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的”三高三低“（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。”“妈妈，我明白了”小明兴奋地说，“我知道了，我还知道了什么是垃圾食品了，怎么区别垃圾食品了！我不会乱吃垃圾食品了！”
妈妈笑着亲了亲小明的头说：“我的儿子可真聪明啊！”
远离垃圾食品保护自我健康作文【三】
“观察，观察，再观察。”这是前苏联著名的医学家巴甫洛夫的座右铭。生活中一定有许许多多值得我们观察的事物。只要我们认真观察，就一定会有许多发现。
暑假，我和弟弟一起去邻居家玩，来到他家，只见邻居正在吃彩虹糖，他见我们来了，便又拿了两包递给我们。我看了看手中的糖，圆圆的，有的是红色的，有的是蓝色的。让人看了便想尝尝。我迫不及待地打开了包装，吃了一粒。嗯，真好吃！我又一连吃了好几粒。正在回味，弟弟突然指着我的舌头大叫：“你的舌头，变色了！”我下了一跳，一看，果真如此。我立刻端起一杯水，喝了几口，才把颜色漱掉。回到家后，我百思不得其解：为什么我的舌头会染上颜色呢？也许是那彩虹糖？于是，我决定来做个实验。
首先，我从门口小店买了一包彩虹糖和一包红烧蹄筋。回到家后，我先接了两杯水，然后将彩虹糖与红烧蹄筋分别倒入一杯水中，让它们在水中浸泡着，然后，我便去写作业了。大约半个小时后，我的作业写完了，于是，我又来到了厨房里。现在，那两杯水不知道怎么样？我满怀期待地走到了水杯旁，呀！怎么成这样了？那个原来装彩虹糖的杯子现在已变样了。水面上漂着一层五彩缤纷的颜色，而水底却沉着几粒白色的“石头”，那边是褪去色彩的彩虹糖。看着这一幕，原本有些饿的我却是一点食欲也没了。再看那红烧蹄筋，却只是掉了一些辣椒粉。看来不花点时间是不行了。又过了二十分钟，我又来到了厨房，这下，红烧蹄筋可禁不住了，颜色全泡了下来，而且全部膨胀了起来。看来这地摊食物可不能吃啊！
通过这件事，我知道了地摊食物的危害，看来这地摊食物是不能吃了。
远离垃圾食品保护自我健康作文【四】
荒岛上可以练就毅力，毅力可以磨练雄心，雄心可以开凿智慧，智慧就是希望的征帆!“生存”简单，但不可忽视，“学会”容易，但是做起来是毅力的征途，两个词组在一起，就是今天的.正题——学会生存!
虽然我们睢不起日本侵略别的国家的小人行为，但是，我们不得不承认，日本在自我保护方面做得比我们好，下面我也和大家讲讲我小时候自我保护的事。
在我三年级的时候，因为妈妈要上晚班，我第一次晚上一个人在家，虽然妈妈告诉了我把门反锁，坏人就进不来了，但那时候的我，还是很害怕。在一个晚上，我写完了作业，在客厅看电视的时候，突然响起了一阵敲门声，我不知道该怎么办?我不敢发出任何的响声，我把电视关了，灯也关了，大气也不敢出，假装家里没有人，但是敲门声越来越响了，我就把门打开了。原来是爸爸，爸爸说：“如果敲门声越来越响，楼梯间的灯就会亮，你就可以看“猫眼”，确定是不是认识的人!”我点了点头。
我们在快乐的童年中成长，长大了在社会中学会生存，要有奋斗不止的意志和豁达的乐观精神，如果遇到危险，向人求助，不是本身的错误，而是本能的智慧。只要有了智慧，坚强、信念、毅力，就能生存下去!
