手机如今已经成为我们生活中不可或缺的一件物品,我们用它来进行移动支付,进行网上购物,倾听各种音乐,随时随地地观看各种视频和新闻……它给我们的生活带来了极大的便利,丰富了我们的生活,扩展了我们的视野,使我们的生活充满了无穷的乐趣。
于是,不知从何时起,手机就逐渐成了人们形影不离的必需品。我们慢慢成了彻头彻尾的“低头一族”,刷微信朋友圈,看各种视频和新闻,玩各种小游戏,慢慢地……陪家人的时间少了,见朋友的时间少了,读书的时候也会心猿意马。有时会突然觉很很茫然,除了手机,我们的生活逐渐变得空虚和无聊。我们的自制力变得越来越差,我们也变得越来越慵懒,不愿意出家门,不愿意见亲朋和好友。手机给了我们生活便利的同时,也慢慢拉开了人与人之间的距离,所以,请放下手机,多陪陪家人和朋友。
当我们和朋友、家人面对面地交流感情时,我们拾起了友情和亲情,消除了距离带来的淡淡忧伤和莫名的失落感,也许我们的心情不再焦虑。我们可以聆听朋友的倾诉,拍拍朋友的肩膀,告诉他,我们会永远支持和帮助他们。我们可以倾听家人的嘱托和唠叨,听老人讲讲他们的人生经历,因为我们明白,他们的年级慢慢地大了,这样的机会只会越来越少,多陪伴他们一刻,都是幸福的回忆。
所以,请放下手机,回归健康的生活,多多陪伴家人和朋友,让爱回到最初的模样。
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉,自从智能手机普及后,睡前刷微博、看资讯,第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观:懒事亦称“瘾”,我们可以把这种现象叫做瘾。对此, 英国科学家也指出,这种手机心理依赖,也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道,国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍,晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品,会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此,长此以往形成了心理依赖,和网瘾、烟瘾的本质差不多,一晚上不玩手机,就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现,要靠手机提供的信息来达到价值感的认同,依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释,如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”,心理时常处于纠结状态,不妨就像戒烟一样,戒掉这个习惯。
彭医生建议,不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时,告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个,玩完了将大脑腾空几分钟,发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的,戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手,那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后,你会发现,睡前不看手机,没有时时刷微博,生活也没有缺少什么。
这一切都起因于人类的手机。人类发明手机,本来是通讯的作用,但由于手机的智能化,它成了移动的电脑。它也是人类变得无情的原因。
手机是人类进化的产物,是人类进步的依据,是人类进化的果实……但是,人类却错误的运用它,让他成为了家人之间不小的隔阂,让人变得冷漠。
我从新闻里看见过与手机有关的事件:一天,一个母亲带她的.女儿去泳馆玩儿,但她拿出了手机,在他疯狂的刷屏之时,她的女儿正慢慢地走向深水区……
最终,她的女儿溺水而。但她却在手机玩没电之时才发现她的女儿早已溺水身亡。
手机不仅夺走了我们的注意力,还夺走了我们人类引以为傲的礼貌。
那是在我六年级的家长会,老师干着嗓子在台上讲话。然而,台下有一个家长大开着声音玩手机。后来,老师把那家长叫来,那家长还与老师吵了好久。
现在大家玩手机都防止手机中病毒,但我认为最要注意防止我们中了手机的病毒,远离手机,节制使用。
二十一世纪,随着科技惊人的.突破,不断的创新。越来越多的高新产品走入每家每户,渐渐的融入到了人们的生活当中,成为了人们娱乐的重要工具,智能手机就是其中之一。
不可否认,智能手机作为高科技产品的代表,的确方便了我们的生活,帮我们节省了不少时间。让在北方打拼的人们可以随时随地听见,看见南方家人的声音,面孔。也可以将南方的美景时时刻刻传输到北方,大大的减少了因距离而带来的阻碍。然而,任何东西都不是十全十美的,而都是有利有弊的。智能手机的好处不言而喻,但是弊端也是不容忽视的。
自从有了智能手机,随之就出现了“低头族”。一天到晚,人们一直都手捧着手机,无论走哪,无论坐哪,手指都在不停地滑着屏幕,双眼目不转睛地盯着屏幕。多少人因玩手机而戴上眼镜,患上颈椎病。渐渐的,我们从刚开始的利用手机,到成为手机的奴隶,难道不感到震惊,可悲吗?我们从睁开眼睛,到闭上眼睛,大部分时间都在玩手机。伤害了我们的身体,更迷惑了我们的心智。课堂上,总有学生低着头偷偷玩手机;马路上,一个个少男少女们低着头玩手机,丝毫不顾来来往往的车辆,将生命安危置之度外;饭桌上,原来热热闹闹的场面也变得冷冷清清的,没有了往日时光里亲切的寒暄,真诚的问候了,只有时不时吐出来的两三个简约、冰冷的文字罢了!这样的场景正在一步步渗透在我们的生活中,渗透在不同年龄段的人群里。与家人,与朋友,与老师之间的沟通减少了,面对面坦诚地交流仿佛成为了一道无法逾越的横沟。
有人反驳说,古人读万卷书,就能知道天下事,现在用手机也能了解天下事,为什么不用手机呢?手机可以时刻洞察天下新闻,甚至预测明天的天气,这不都体现了智能手机的好处?我想说的是,放下手机,但并不是拒绝手机,适当利用手机的确可以方便我们的生活,给我们带来快乐,如果一天到晚都在玩手机,发说说,刷微博,打游戏……难道生活的意义仅仅于此吗?手机是一种工具,是我们了解世界,认识世界的一个窗口而已,我们可以用手机学习,发现世界的变化。探索世界,了解世界的方式有很多,手机只是其中之一,如果只用手机
不如尝试着放下手机,走出那个虚拟的世界,走进这个真是曼妙的世界吧!这个世界太大,太美妙,有许多奇妙未知的东西需要你探索。和真实的世界相比,手机里的只是冰山一角。祖国的大好河山,壮丽磅礴,只有亲身所见才能切身体会!
寒假里,我迷上了一个叫“我的世界”的手机游戏。在这个游戏中,我可以随心所欲地建设我的“家”、养我最喜欢的宠物,最主要的是它还可以几个人同时玩。于是,在家里经常可以看见我和表哥、表弟一人捧着一个手机坐在沙发上大呼小叫地玩着游戏。爸爸妈妈说了几次,可我们总是改不了。这天,爸爸终于发飙了,他没收了我们的手机,并拉着我们一起上网给我们上起了手机安全课。
不看不知道,一看吓一跳,原来玩手机的危害那么大。爸爸给我们看网上的新闻:20xx年9月,厦门的小范驾车返回暂住处,期间收到了一条微信,便低头查看。突然,小范感觉到车要撞到东西了,便想刹车,却错将油门当成刹车,轿车前冲撞上推着婴儿车的两位妈妈,还有两个孩子。一次低头带走了四个活生生的.生命,好惨啊!
另一条新闻说的是在20xx年12月晚上,温州一女子边走路边低头玩手机,一不留神一脚踩空,不慎掉入河中,激烈挣扎一番却再也没能爬上岸来。两分钟不到,一个鲜活的生命没了……看着看着,我不由得感到害怕,心里暗暗庆幸,幸好老师不允许我们带智能手机到学校。最后,新闻主持人说了一句话,到现在我还牢牢记在脑海里:低头族,你们是在“玩手机”,还是在“玩命”?
有的人说,玩玩手机,这只不过是米粒大的事,比起火灾、地震、拥挤踩踏等算是小菜一碟,没什么可说的。但不经意间它也会带来巨大的伤害:交通事故、溺水、摔下楼梯、近视……手机安全不可忽视,不要因为一时的快乐,导致一辈子的痛苦!世上没有后悔药,我们要学会控制自已,要做手机的主人,而不做手机的奴隶。
正在玩手机的朋友们,请放下手中的手机,抬起头,看看周围的世界吧,面朝大海,才能春暖花开。
在这日新月异的时代,手机成了所有人手中的“新宠”。然而,你却没有发现,当你低着头刷着冰冷的手机时,已然是在向手机屈服了。
几个世纪前,人们对信息网络产生了强烈的兴趣,所以几个世纪以来,人们都在费劲心思地研究网络。但是让人大跌眼镜的是,群众都忘记了网络的作用,只是一味地去寻求快感。
在生活中,你是否有过这样的经历:当你只是为了消磨时间而刷手机时,抬头一看却被惊呆了——你看手机的时间大大超过了你的预期!
下面就说说我的经历吧:那是一个周末,我早早的完成了作业,拿起手机就是一阵乱翻——看看信息有没有人回,游戏又会有什么变化,娱乐头条又是什么……
我乐此不疲的翻着,完全忘记了时间。
过了一会,打着哈欠的爸爸推门而入,“孩子?”他惊异的问着我不以为然地应了一句。
“你怎么还在抱着手机玩?”爸爸问。
“我把作业写好了,当然要玩一下啊!”我继续翻动着屏幕。爸爸拍了拍我的肩膀,指了指墙上的钟,已经十二点了!
第二天,爸爸高兴地对我说:“孩子,去外面走走吧!”我徘徊了一会,想着:去就去吧,反正也没一点功夫。
第三天,爸爸带我去了一座大桥,桥下是一片翻腾的江水。桥上时不时吹过几缕微风,让人洋溢其中。爸爸指向远方的江,“孩子,那是什么?”爸爸问到,“江啊,还能是什么?”我不以为然地说。
“是啊,那是江,但更是自然的馈赠。孩子,你就好比是江中的鱼,只停留于这片刻安逸,美好的地方。但你却不知道,前方是一片海,一片浩瀚的大海!”我点点头。
是啊,我们都是小鱼,在如此激烈的竞争中,有的人停在桥边看风景,等待他们的,只有戏弄与亡;有的人拼进海中,成为了强者。
而桥边的安逸,就好比是你手中的电子产品,放下他们吧!让它们芯片中杂乱,花俏的东西少一些!
所以,放下手机,这很重要。
你知道手机有多少人在使用吗?据统计,到20年,全球使用智能手机的人数已超过20亿人,占世界人口四分之一以上。一个挺惊人的数据,但,你真的了解手机吗?
有一次,我遇上一道难题。五分钟过去了,我却迟迟没有想出解题方法。此时的我,急得像热锅上的蚂蚁——团团转。忽然,桌上的手机吸引了我的目光,我急忙向手机请教。咦,还真灵,一下子就找到解题方法。
你看到手机的光鲜亮丽,你还曾注意它带来的危害吗?
有一则新闻:一位母亲带着她两岁的孩子出去玩。在过马路时碰到红灯,母亲停了下来,在等待绿灯的间隙,她拿出了手机,津津有味地查阅新闻、刷刷微信……完全沉浸在手机网络世界的妈妈竟忘记看住自己的孩子。两岁的孩子跑上马路玩耍,不幸发生了……汽车来不及刹车,一场车祸使一条鲜活的生命戛然而止。当大家都在谴责司机的时候,那位可怜的母亲是不是也在自责呢?近年来,因使用手机而引发的交通事故不计其数,手机使人们忘记了最起码的规则要求而引发悲剧。
记得曾看过这样一个链接,是一个七岁小孩的哭诉:爸爸以前特别疼我,周末总带我出去玩。可是,自从手机这不速之客的到来,爸爸的生活重心发生了变化。一有空便拿起手机,爱不释手地浏览手机新闻……家里的人、事仿佛都与他无关。手机让我们一家的关系越来越疏远。都是手机惹的祸!
手机,让学生们的视力越来越差,接触的讯息也良莠不齐。
手机是有阴阳面的。它像一把刀,我们应拿住刀柄,让它为我们所用;而不是握在刀刃,让它割破我们的手!
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