拒绝还是接纳作文【一】
兔子忙于事业，在她的心中，熊熊依旧是那个默默守护着她，偷偷给她递纸条，悄悄跟随着她的那个人。但是，偶尔一次，她回家，意外看到了家里出现了一个陌生的女人。兔子很伤心，甩门而去。她的自尊，不允许她去问熊熊为什么。她反复想着为什么，脑海中，闪现的总是那个陌生女人的背影，她很纠结。她反复权衡着这件事。她的理智是去和熊熊好好谈谈，弄清楚这件事到底是怎么一回事，但是，她的自尊心却不让她主动去和那个背叛她的男人说话。她一面安慰着自己熊熊不会因为一个陌生女人而抛弃她，一面又猜测着女人和熊熊的`关系。心湖，掀起轩然大浪。
她想跟熊熊说再见，可是，一想到过去的种种，想到熊熊对她的无私的付出，她又犹豫了。她决定，暂且把这件事压到心底，专心于她的工作。她把自己的日程排得很满，不给自己留有一丝胡思乱想的机会。
终于，三个月后的一天，她决定了，回家和熊熊好好谈谈，如果那个女的真的和他有什么关系，她就会毫不犹豫地说再见。
走进熟悉的街道，看着没变的房门，拿出手中的钥匙，打开了房门。这次，又看见了那个想了好多遍的女人，她几乎是大声的哭泣，她很绝望，又不敢面对这一切。心，在那一霎那凝成一滴滴泪，滴在地上。那个陌生的女人很慌乱，她冲了过来，你怎么会有我家的钥匙，你又怎么会哭得如此伤心？兔子一把抓住她，“你的家？熊熊到哪里去了？”女人说了一声“莫名其妙”，便把兔子赶出了家门。
兔子在街上游荡，没有目的地前行，那天，忽然就那么下起了大雨。雨淋湿了了一切，心，很冷、很冰。风雨中看见了一个熟悉的身影，熊熊在向这里靠近。兔子眼睛一花，晕倒了。
当兔子恍惚间，听见了那熟悉的声音。“兔子，你怎么了，你别吓我。我最近有一个情况很紧急的病人，我为了照顾他所以就住在医院，我看房子空着就租出去了，你不会是误会了吧，都是我的错，你快点醒过来好不好。”心中，瞬间阳光灿烂。她睁开眼，映入眼帘的，不仅有灿烂的阳光，还有熊熊如阳光般灿烂的微笑。
凡是都要问清楚，不要因为片面的事情就给人判刑。大多数时候，矛盾的产生是误会。
拒绝还是接纳作文【二】
你那张圆圆的苹果脸上，流露出自信的微笑。随意扎着的马尾张扬着你热情、不羁的`性格。
你是我们班的“三快”。跑得快，学得快，写得快。
你霸道，属于自己的东西就一定要夺回来；你傲娇，总给人一种高高在上、不近人情的感受；你聪明，数学难题根本不在话下；你很有爱心，小动物受伤了，你会前去关照。其实，你是一个很独特的女孩。
有时，上课铃响了，老师还没来，讲台下是一团糟！而你，则会站在讲台上管纪律，并大喝一声：“安静！”顿时，一片寂静。嘻嘻，狮吼功真的很有效呢！
有男生说你太凶了。可不是嘛！印象中，你从来没装过淑女，一副大大咧咧的样子，说话不经大脑，有时候，还会使用暴力手段。
是的，这一点我不得不承认男生说的没错。你是很凶，凶得让我们见了你就会产生躲开你的想法。
不过，你却用你的热情，赢得了老师们的一致好评。
不论老师叫你做什么事，你都以高速度、高效率地完成，叫老师们怎能不喜欢你。
其实，你真的很独特。
微风吹过，你站在树下安静地看书。任雨芊，你还是你，那个从来不被别人的话语所轻易改变的你。
拒绝还是接纳作文【三】
蜗牛是世界上牙齿最多的动物。虽然它的嘴大小和针尖差不多，但是却有26000多颗牙齿。在蜗牛的小触角中间往下一点儿的地方有一个小洞，这就是它的嘴巴，里面有一条锯齿状的舌头，科学家们称之为“齿舌”。
蜗牛并不是生物学上一个分类的名称，一般是指腹足纲的陆生所有种类。一般西方语言中不区分水生的螺类和陆生的蜗牛，汉语中蜗牛只指陆生种类，而广义的蜗牛还包括巨盾蛞蝓。蜗牛是一种包括许多不同科、属的动物。取食植物，产卵于土中或者树上。在热带岛屿比较常见，但有的也生存在寒冷地区。树栖种类的色泽鲜艳，而地栖的通常几种接近的颜色，一般有条纹。非洲的.水晶螺属体型最大，多超过20公分。欧洲的大蜗牛属的几个种常作佳肴，尤其在法国。蜗牛是陆地上最常见的软体动物，其具有很高的食用和药用价值。
拒绝还是接纳作文【四】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
