演讲远离垃圾食品300字作文【一】
我边欣赏美景，边蹦哒在上学的路上，好不惬意。心中暗暗盘算一会儿素有“女汉子”之称的小鞠还有怎样上佳的表现呢。来到学校，发现小鞠抚着身子，在抽屉中四处寻找着什么，脸涨得的通红，嘴里不停地嘟哝着：“周记本呢？周记本呢？”偶尔还传来猛跺脚的声音。我不禁“扑哧”一笑，但唯恐被小鞠发现破绽，又憋回去了。
昨日，华灯初上，鞠雅倩同学或许是因为太着急回家参加亲戚的生日party,一心只想美食的她在整理书包时居然把周记本落在了补习班，这一幕恰巧被我瞅见了，于是我发扬“拾金不昧”之美德，把小鞠的周记本装进了书包里，第二天带个她，不过时间得由我作主，得惩罚下小鞠的粗心，才不枉她昨天赴宴前朝我吻别的模样。
我装作若无其事样，静待猎物上钩。果不其然，鞠雅倩在苦寻抽屉未果后，一改往日对待同桌的“横眉冷对”样，低眉垂眼征询对方，也以失败告终。她耷拉着脸，踱步到我身旁，牵着我的手，两只眼睛虔诚地看着我：“张姐，你看见我的周记本了吗？”我强忍着笑，双手一摊，耸耸肩，装作毫不知情状，心中却有着一百只猫百爪挠心，我轻轻揪了揪衣角，咽了咽口水：“没有啊，你的.周记本怎么会在我这儿？”
“好吧！看来这次在劫难逃了！老师要超度我了！”鞠雅倩的双眼瞬间暗淡无神，闪着晶莹的泪花。谁让她这是一个月内N次忘带作业了呢？或许此次将彻底点燃老师的怒火。
小鞠长叹一声，渐渐走远，我瘫坐在椅子上，天呐！吓我了，我拍了拍小鹿乱撞的心脏。
看着小鞠那逐渐湿润的眼球，落寞的身影，我赶紧从书包中取出那精美的周记本，追着递给小鞠。
哎，若不是本姑娘，小鞠啊，后果不堪设想啊！那唯美的画面真让人不寒而栗，还是远离粗心君，方是上上之策啊！
演讲远离垃圾食品300字作文【二】
我在小朋友的心里有神圣的地位。在卖家看来我是她收取利益的“利器”。在医生和小朋友的家长眼中，他们可是对我恨之入骨，恨不得把我消灭。但是还是有小朋友禁不住我的诱惑，对我爱不释手。相信你们早就已经猜出了我是谁吧？我就是辣条。
接下来我就跟你说一说我是如何降临在这个世界上的。我出生在一个废弃的工厂，这里漆黑一片，破烂不堪。苍蝇是我的老兄弟，常常跟我讲我外面的兄弟怎么样。老鼠多得数不胜数。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下来的残留品可是会被这数千只老鼠大军洗劫一空的。我原先是一块极薄的豆皮，黑乎乎、皱巴巴的，就连我自己看到我现在这样都不忍直视。不过你马上就会看到一个全新的我。我和我的哥哥姐姐一齐被放上了“手术台”，准备着神圣的时刻——“整容”。
我被放在了一大桶红色的“温泉”里浑身淋淋的。我还麻痹似的浑身刺痛，像被扔进了火堆里……就这样一个全新的我就被主人造出来了。主人给我穿上了一件外衣，取了一个响亮的名字——“糕富帅”。
很快我就被主人赶出了工厂，赶到了一所小学的小摊前。小摊可是我的哥哥姐姐最胆大的地方，因为他们可以在这里大展拳脚。在这里他们争先恐后，生怕卖不出去，所以我们只好靠自己的努力来赢得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色泽鲜明，我亮丽的“外衣”浓郁的芬芳时常深受小朋友的喜爱。
我也完成了自己的使命，一个小朋友，买了我回家吃。吃完时，我可就随心所欲了，我在小朋友的肚子里“为所欲为”，攻占他们的肠胃，让他痛不欲生。
最后我的使命也完成了。我看见小朋友们一个个在病房里痛不欲生，我便哈哈大笑起来。谁让你经不住我的诱惑呢？
演讲远离垃圾食品300字作文【三】
想必同学们一定喜欢吃肯德基、麦当劳一类的食品，它们香脆可口、美味多汁、色香味俱全，同时也吸引了大量中外顾客。这些食品，虽然吃上去味道很美，可是它们的质量怎么样呢，带着满脑子的疑问，我决定到网上去百度一下。
哇塞！刚点完搜索键我顿时就被震住了，关于肯德基的留言就已经超过了1亿条！看来这些肯德基爱好者都十分关心它的质量问题。那么肯德基背后又有什么故事引起他们那么强烈的关注呢？哦，原来是媒体曝光了肯德基与麦当劳的大供货商山西栗海集团养殖的一只鸡从孵出到端上餐桌只需要45天，是用饲料和药物喂养的，喂鸡的饲料甚至能毒苍蝇。
看到这里，我不仅打个“寒战”，没想到我们平时爱吃的洋食品背后竟藏有那么大的安全隐患，我以后还能吃吗？当然对于利益及食品的销售量，肯德基也声明声称：用的是进口优良的白羽鸡，至于45天成熟也是正常的。我们的体育老师何老师也在一堂室内健康安全知识课上告诉我们，我们平时吃的鸡有两种，一种是正常喂养的草鸡，它吃的就是平时常见的小菜叶、地上的小虫子等，人们不给它提供饲料；而另一种鸡就是肯德基里用的白羽鸡，他们之所以用这种鸡，是因为白羽鸡只吃人工饲料，而且这饲料里还添加了大量的激素。听何老师真么一说，大多数同学都被惊呆了。
同学们，每一种美味食品的背后，可能都会有不为人知的一面。它们不仅给人类的健康带了严重的威胁，而且对人类的生命也是一种极端的不负责任，让我们一起告别垃圾食品，携手幸福生活吧！
演讲远离垃圾食品300字作文【四】
一天，小明看到一个广告牌上写到：“拒绝垃圾食品！”小明有点不明白，他跑回家去问妈妈：“妈妈，什么是垃圾食品？”妈妈告诉他：“垃圾食品是用一些对身体有害的添加剂做成的，营养成分少，长期食用对我们人体有着特别的害处，所以我们才不能吃垃圾食品！”“哦，原来是这样啊！”小明高兴地拍着手说。
第二天，小明路过一家商店门口，老远就看见广告牌上画着许许多多的食品，他想：“这些是食品是垃圾食品，还是对人体有益的食品呢？”他想了想，还是不明白，所以决定再去问问妈妈。回到家，小明又问妈妈：“怎样才能有效地区别哪种是垃圾食品，哪种是对人体有益的食品呢？”妈妈认真地看了看小明，想了想说：“妈妈也不是特别清楚，我们一起上网查查吧！”“好的！”小明和妈妈一起坐在了电脑前，在搜索栏输入了“垃圾食品”几个字，电脑很快给出了答案。“哦，原来是这样啊”小明认真地念道，“联合国卫生组织给出的十大垃圾食品分别为油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的”三高三低“（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。”“妈妈，我明白了”小明兴奋地说，“我知道了，我还知道了什么是垃圾食品了，怎么区别垃圾食品了！我不会乱吃垃圾食品了！”
妈妈笑着亲了亲小明的头说：“我的儿子可真聪明啊！”
演讲远离垃圾食品300字作文【五】
从小到大，我们几乎都被家长教育过：不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！过去的'方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面没营养是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
演讲远离垃圾食品300字作文【六】
所谓垃圾食品就是高热量，高脂肪，对身体无益的食品。
这新年刚刚过去，同学们一定积攒了不少零花钱吧，不过你们会怎么花呢？我猜80%的人都会去买垃圾食品吧！
每当小学生，上午下午放学那可是路边小贩们最高兴的时间。同学们被众多的垃圾食品：辣条、糖果、烤肉串弄的眼都花了，鼻子早已不听使唤，被各种各样的垃圾食品的香味”冲”晕了！小贩们眉开眼笑的接过钱。对同学生们关怀备至，问咸问淡。可学生们想过没有，垃圾食品对环境、身体有多大的危害？
同学们接过垃圾食品大吃特吃舌头算是舒服了，而身体呢？一包辣条，有几十种添加剂混合而成。在做辣条的三无工厂里，从来没有员工带手套，这一说！所以做辣条的工人，都因为手经常触摸添加，而脱皮，甚至腐烂！还有些工厂的工人为了辣条更加劲道，直接用脚踩生产出的辣条！工人随意将辣条扔在地上。蚊子、苍蝇着火红的东西，”好奇心”可强了。急忙飞到辣条上叮了又叮，似乎在说：”这东西有点辣！”
人如果经常吃这种”五毛零食”就会得舌癌，胃穿孔等疾病！根据实验证明，一包辣条，对身体的危害，跟一包香烟对身体的危害一样！想一想那些触目惊心的画面，垃圾食品还能吃吗？
垃圾食品不仅影响身体健康，对环境也不好！放学过后，路边小贩们是挣着钱了，开心的笑了。但环卫工人望着地上成堆的垃圾食品包装袋，愁的眉毛都能挤一只苍蝇！到了晚上，小贩们回家休息了。环卫工人们却摸着发酸的后背，扫着包装袋。
我们九小有三千名小学生，如果放学后一人吃一包小零食，并把包装袋扔在地上。那环卫工人们何时能扫好这三千个包装袋？想一想环卫工人劳累的样子，我们还能吃垃圾食品吗？
所以为了自己的身体健康，为了学校的环境卫生，拒绝垃圾食品，从我做起！
