时光飞逝,一年一度的运动会终于到来了。校运会为期3天。第一天早晨,同学们都兴高采烈的,脸上洋溢着胜利的喜悦,大家都早早地来到了学校参加开幕式。运动员们个个精神抖擞,充满着自信;每个班的拉拉队也在比拼着;老师们也在为自己班,给运动员们的学生呐喊助威。 瞧,我们班来了个开门红。一大早,激烈的运动会开始了,8:10分女子组跳远在欢呼声开始了。我们班的曾和谢参加了跳远比赛,跳远一共要跳三次,然后还有决赛。我们班的拉拉队异常兴奋,大声地喊叫着:曾,加油,谢,加油!曾好似非洲小野人儿,她集中精力,一,二,三,太好了,曾跳了2米3的好成绩,现在准备进入决赛了。这时候,我们班的吴老师已笑的合不笼嘴,在那儿暗自高兴呢。我们的拉拉队更是兴奋不已,曾一跳完我们的拉拉队们都拥在曾那,有的说:哇,曾你真是我崇拜的偶像呀,给我签个名吧。有的冲上去扶着曾说:曾子努力哟!再看看我们班的铿锵玫瑰——谢,她用了自己最大的力量,不错,不错,跳了2米2的好成绩,林老师连忙走过去对谢灿说:谢,今天发挥的不错哦,继续努力,准备进入决赛。谢听了,心里一阵欢喜。最后,们班的曾获得了女子少年组的第一名,谢获得了女子少年组第三名,我们班可真是开门红呀今天我也参加了校运会,为我们班级献上了一份力。我参加了女子少年组200米和女子少年组100米的长跑比赛,比赛激烈而紧张,我的200米成绩不是很好,但是100米我认为已经发挥的不错,现在要像第一名冲刺。我的心绷的紧紧的。拉拉队们在那里为我写了加油标语,为我增添了信心;老师的鼓励,给我增添了力量。当我陷入沉思的时候,我的好朋友李雨童打断了我的思路,她走过来对我说:林,加油啊,千万不要辜负我的期望啊!我开心的说:好的,我一定会努力的!过了一会儿,女子少年组100米的预赛开始了。这时候,我的耳朵里传来一个响亮的声音,6625,6625!我的`心里又害怕又兴奋,我赶快站到自己的道上。各就各位,预备,‘砰’我使出吃奶的劲,用力跑,我已经用上了自己最大的力量,努力地向前跑。我听见了拉拉队那响亮的呐喊助威声,因此我更加努力地向前跑。 到了,到了,我只用了18秒8的时间跑完了100米,老师走过来对我说:你可以进入复赛了。我小小的心里充满了欢喜。下午5点多,我们进行了女子100米的复赛了,这场比赛可是非常重要,关于我进的了决赛还是进不了。我的心里充满着信心和希望。比赛结束了,好消息传入我的耳中,我很可能会进入决赛,我想:明天我一定会面对更严峻的考验的。
沏一杯清茶,让茶香伴着书香溢满书房。静静的坐在椅子上,捧着书,细细体会那四个字——文明美德。
大家或许要问,什么是文明美德?从大的方面讲,它是一个民族,一个国家的一种进步,是思想的科学,行为的`端正,习惯的改善,修养的提高,品质的提高。
但在当今社会,大多数人评价人的标准在其外表,而不在其内心。岂不知,美者未必德,不美者未必不德。
其实,文明美德是从生活中的小事表现出来的。下课主动向老师问好,进老师办公室先敲门,坐公交车主动排队,并主动给老人让座,不乱扔垃圾,团结同学,互相谦让,爱护公物,遵守交通规则,宽容他人,善待他人……文明美德是自身的修养。它就如同一粒种子,只要你注重它,从点点滴滴的事去表现它,他就会在你心中生根,发芽。这些虽然微不足道,但它却是我们每个人必不可少的。如果你失去了今天,你不算失败,因为明天还会再来。如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值是金钱买不到的。如果你失去了文明礼仪,你就彻彻底底的失败了,因为你失去了做人的根本!社会文明是建立在我们每一个人的文明美德之上的,所以我们首先要完善个人修养,个人修养不是与生俱来的,而是靠后天不断完善的。
作为一名小学生,我们首先就是要具备小学生美德,具备中华民族的美德。让美德之花伴我们成长!让我们的校园从此绽放美丽,让我们拥抱文明美德,手拉手,一起成长!
成长就是一首歌,一首简单而又曲折的歌,有动有静,有乐有悲,有“长风破浪会有时”的雄壮,有“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”的愁思,也有“采菊东篱下,悠然见南山”的豁达。
成长是一种历程。当我们睁着眼睛,幸运地来到这个世界上,我们便开始成长。从无知到有知,从天真到深沉,我们编导着讲不完的故事。回忆起来或许不少故事我们觉得可笑,但是,正是这许多的可笑才充实了我们的知识仓库,使我们懂得了“知识就是力量”,使我们认识到了无知的软弱和无奈。这期间,我们可谓风雨兼程。“百川东到海,何时复西归?”逝去的时光只能留下美好的记忆,然而,成长的过程不也含有父母和老师辛勤的汗水吗?长辈的期望岂不也寄托在我们成长的历程中?所以说成长是一组鲜活的融合体,包容万千,汇聚而成,然而,正是这缤纷的色彩凝聚了一个斑斓有价值的生命。
成长是一种美丽,成长的美在于我们不断地吐故纳新,就在于它新陈代谢中孕育出艳丽的花蕊,灿烂的笑容和丰收的硕果。我们成长着,我们成长的历史是以一种生活方式代替着另一种生活方式,立足于一种成熟走向另一种成熟。成长的历程中有花也有果,更多的还是含苞未放的蕾。我们的父母,老师看到我们绽放时的美好,脸上无不露出欣慰的灿烂的笑容。“花有重开时,人无再少年”,是的,“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”。只有奋发进取,我们才能够“更上一层楼”,才能够吸纳天地间浩然正气,创造明天的辉煌。
成长是一笔财富,“一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并超过它,就永远不会疾驰飞奔。”马需要挑战,人的成长更需要挑战,只要勇敢的接受了生活的挑战,没有一个人的生活是一帆风顺的,可不同的人对前进途中的困难有不同的理解。对于弱者来说,困难是天地之渊:对于强者来说它却是无价之宝。成功很简单,就是看你有没有面对困难的自信与执着,我们可以把任何困难看成一次次锻炼提升的机遇,可以把它当作生活的每次挑战,美好幸福的一切你将会完全拥有。
成长因奉献而精彩,奉献因坚强而美好。只要人人心中乘载着一双飞翔的翅膀,就一定能够找到适合自己的成长殿堂!
经过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:大学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。
不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。
整洁优美的物质环境唤起了大学生对生活的热爱,陶冶了大学生情操,充实了大学生生活,激发了大学生的求知欲,培养了大学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。
作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响。
如何让这种消极的影响降到最大?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心境感,感知学生的内心世界,以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时,教师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼大的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质。
总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮忙时,教师仅有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生仅有在教师“真爱”的陶冶下,才能更进取地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
运动会结束之后,所有参加县运动会比赛的运动员,他们的心中都有一些感想,他们愿意把自己的感想同大家分享,他们这种精神,值得大家学习,在这里,我不能把全部参加县运动会同学的感想一一打出来,下面是一部分同学的感想: 从挂满果实的树中,我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中,我们读出有付出,才有回报。回想有赛场上,那一个个飒爽的英姿,那一个个矫健的步伐,那一张张不服输的笑脸,正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好,但是比赛重在参与。从挂满果实的树中,我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中,我们懂得了努力固然重要,但要懂得方法,在比赛过程中我们学会了照顾自己,我们看到了集体的力量,同时我们也看到了自己的不足。相信我们积累经验,再多付出一些汗水,我们相信,总有一天,我们会到达理想的高峰。 在这次运动会上,我感悟极多,尤其是在我跑步的时候,我才知道毅力与自信是如此的重要,在我参加比赛的过程中,我总坚信自己能行,不知对自己说过多少次,坚持就是胜利,尽管眼前情势对自己不利,但我始终相信有付出就有收获。特别是在跑1500米的时候,我曾想过要放弃,因为它是那么的难跑,介是我的毅力告诉自己,不级放弃,要跑到终点,就这样我凭这毅力坚持到了最后,虽然我只取得了第五名,但是我已经对此感到满意了,这是我凭着自己的毅力和努力取得的成绩,为此我感到骄傲。
今年我们的成绩非常不理想,是我们让老师和校长失望了!但是我们已经尽力了!希望老师不要怪我们!而有的人正如老师所说的一样!来到青田比赛太兴奋了!晚上睡不着、在那玩,结果导致比赛时没有精神在那比!后来拿了个不理想的成绩!但是我们船寮镇中学拿了个精神文明奖,还是不错的!希望下次的县运动会是无们船寮镇中学的运动员能拿个让教师和校长满意的成绩,到时候好好努力吧!加油、加油、再加油。
想必大家都知道运动会的滋味如何吧!但你们尝过在比赛中摔交吗?不用想肯定是没有吧,我却有这样的经历。在县运动会举行的800米比赛中,我就尝过了这种滋味,开始时我一直谨记着教师讲过的一句话“开头不要争第一”的训诫。于是,开始时,我因人太多,而被挤到了最后,后来又追上去。直到第二圈还乘下大约150米时我被别人挤摔了,而跟最后的那位同学拉开一段距离,但我知道如果是最后一名的话,一定会让老师失望的所以又追上去。这次运动会中,我体会到不管有多么困难只要努力就一定会成功。
记者看到,来学游泳的孩子们都很小,有些才刚到上幼儿园的年纪,教练把他们叫做“苗苗班”,也就是最初级的游泳者。在量过体温消过毒之后,孩子们将被分成几组。在教练的指导下,排成一排趴在泳池边,开始进行简单的打水练习。有一些基础的,则开始游起来,教练们也会根据他们的表现从中选拔有天赋的小学员。
“打个比方,有100个小孩子,可能会有二三十个小孩在游泳这方面是有天赋的。那一年以后,再从这二三十个苗子中再进行选拔,最后留下来的孩子可能也就5到10个。根据小孩的情况,每年都在做这样更新。”叶诗文启蒙教练魏巍说。
和同龄人相比,小时候的孙杨因为身体条件突出,就这样成为最后留下来的那批孩子。孙杨启蒙教练朱颖说,“选拔队员不是按年龄组看谁游得最快,而是估测他后期能飞多高。如果说只能是一般的话,我倒还不建议他们去专业队。”
为了不耽误孩子们的学业,目前陈经纶体育学校采取的是走训制度。魏巍说:“就小学生来说,他们主要是下午过来训练,一般是3点到7点。训练当然也要分班级,训练时间长的,一般2个小时,短的一般才1个小时。”
“我们一般少年组的话会练到初一初二,那这个阶段我们可以看出这个队员有没有发展,如果有发展的话,我们就会送到专业队。如果没有发展的话,那么就保持继续训练。”朱颖说,现在很多高校都有特长生通道,游泳达到一级水平的'话可以走特长生通道,这也解除了一些家长的后顾之忧。“因为毕竟奥运会冠军是万里挑一,那大部分的孩子通过游泳,首先他健身有一个强壮的身体,然后达到一定水平,可以考进各个高校。”
像朱颖、魏巍这样的游泳教练员在陈经纶体育学校还有很多。副校长柏自悦说,包括主教练、助教、帮教,大约有二十多人,基本上都来自专业队,也有一部分是有着多年实践的大专院校的老师。“杭州游泳运动员能有今天的奥运会成绩,跟教练的努力,从小帮他们打下扎实的基础、有氧基本功是分不开的,”柏自悦说。
在杭州,从小学会游泳就好像是从小就要学会走路一样,成为一项最基本的技能。良好的群众基础也为选材提供了方便,在系统而专业的训练下,越来越多的好苗子得以培养并向外输送。柏自悦骄傲地说:“我们游泳训练人数有四百多,一个学校的游泳运动员有四百多,这在国内基本是没有的。”
学校老师每年都会跑遍杭州市近200所幼儿园,从中选出800多名身长手大、有潜质的小孩子,给他们集中培训后,从中再挑选出150名左右的苗子开始正规训练。不过随着学校的名声大噪,很多时候,已经用不着他们亲自去招人了。
“以前是我求着人家来游,包括孙杨在内,那时候我要跟他妈妈做很长时间的思想工作。那现在的话,不需要了,每年都有很多从外省过来的队员,家长带着孩子慕名而来。”朱颖说。
从1959年成立至今,目前陈经纶体育学校累计有50多人次获得过世界冠军,其中不乏罗雪娟、孙杨、叶诗文这样的奥运会冠军。对于一个培养基础人才为主的体育学校来说,在游泳这个并非中国传统强项上,陈经纶体育学校所取得的成绩就显得更加弥足珍贵了。
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