吃团年饭的优秀作文300字【一】
今天是正月十五元宵节，在这一天，中国的每家每户要在晚上吃汤圆。大多数人家都是买来汤圆吃的，今年我们家有一点不同，我们家自己做汤圆、吃汤圆，是不是很有趣？
姥姥多年的老战友，从上海运来做汤圆的材料，她说自己岁数大了，把材料给了我们。奶奶说：好的，我们包好了给你送过去。没事，你们吃吧。姥姥说。
材料包里有糯米粉、黑米馅、黑芝麻馅。爷爷奶奶用清水把糯米粉和成糯米团，再把它弄成像饺子皮一样的圆片，用勺子舀了黑米馅放进去，然后包起来，就好了。我看了半天，觉得挺简单，大胆地对爷爷奶奶说：爷爷奶奶，我也试着包一个吧。他们异口同声地说：好。我学着他们的样子，把糯米片放在手心里，舀上黑米馅放进去，用手一捏，就好了。包了几个，我也包熟练了，和爷爷奶奶一起，把所有的汤圆都包完了。
爷爷往锅里倒上清水，烧开后，就可以煮汤圆了。奶奶把汤圆倒进锅里，圆圆的汤圆在沸水里像一个个可爱的乒乓球，我馋得都流出了口水。煮好汤圆，奶奶说：煜翔，给姥姥端一些。我点点头，端了一碗热腾腾的汤圆给姥姥送过去，姥姥尝了一个，连连说：真好吃。我也尝了一个，味道甜而不腻，真好吃。
今年的元宵节，更甜。
吃团年饭的优秀作文300字【二】
吃汤圆是正月十五元宵节的一个习俗，是我们中国人的习俗，这一天吃汤圆表示庆祝，表示一年都团团圆圆的。
我们家今年没有吃汤圆，因为它太甜了，爸爸妈妈怕我吃了发胖。但是以前每年都吃，平时也吃过，我还记得以前吃汤圆的时候，妈妈打开包装袋，我看见一个个白白的、圆圆的汤圆，就像刚生出来的小宝宝，可爱极了！汤圆煮好后，妈妈还给里面放点儿醪糟，这样吃起来就不会太甜。碗里的汤圆圆滚滚的，软软的，白白的，烫烫的。我用勺子舀起一个，吹吹，小心翼翼的尝了一小口，甜甜的，烫烫的，软软的，馅儿是芝麻的馅儿，从我咬的小孔里流出来，像岩浆一样，就是不是红色的。
我争取明年元宵节的时候瘦下来，瘦的像明台、都明俊一样，我就可以跟大家一起吃汤圆了！
吃团年饭的优秀作文300字【三】
天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入，对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。
吃团年饭的优秀作文300字【四】
增加维生素A、C的摄取，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外，冬天多吃点辣椒，可以促进液循环，还能增进食欲。
吃团年饭的优秀作文300字【五】
“吧唧，吧唧……啊！”咦？这是什么声音？哦，原来是我们正在教室里吃饺子呢！
今天是立冬，老师组织我们包饺子。打开袋子，一堆堆白色的饺子皮映入眼帘。我小心翼翼地取出一张圆圆的饺子皮，左手轻轻地托着，就像托着柔嫩的拇指姑娘。接着，我用勺子挖了一块馅儿放在皮上，用手蘸点水在饺子皮周围抹了一圈，上下对折皮儿，圆形的皮儿就变成了半圆形。最后，将饺子皮的边缘捏紧，一松一紧间，饺子皮有了皱褶，就像层层叠叠的花瓣，又像一把折叠扇子，漂亮的饺子让同组的同学羡慕极了。
大大咧咧的李同学，拿起我包的饺子仔仔细细看起来，谁知，在他的拨弄下，饺子“内脏”很快冒了出来，汤汁溅得到处都是，原本好看的饺子现在变得惨不忍睹。旁边，一向做事冲动的陆同学等不及了，拿起饺子皮，挖上满满的馅儿，皮儿根本没法对折。看来，简单的事情，做起来未必真的简单啊。我招呼他俩停下来看我包：“动作要轻点，馅儿太多，皮儿就破，馅儿太少，饺子吃起来就没什么味道……”在我的帮助下，他俩静下心认真学起来。一会儿功夫，一只只展翅欲飞的饺子出现在我们的桌上。
我们把包好的饺子交给老师，每组包出的饺子形状各异，大小不一，有的似一片片随风飘荡的柳叶，有的似小兔子耳朵，有的像美丽的蝴蝶，有的像一艘艘白色的小船，有的宛如喝酒的盅子，有的宛如小巧的包袱。
“咕咚，咕咚”，一只只饺子排队下锅了，像一个个调皮的小娃娃在滑滑梯，“嗖”地一下，滑入锅中，直接潜入水底。过了一会儿，瘪瘪的饺子丰满了起来，渐渐地浮出了水面，同学们馋得直流口水。
饺子终于熟了，大家一起品尝着自己的劳动成果，我们小脸通红，心里自豪极了！
吃团年饭的优秀作文300字【六】
吃团年饭的优秀作文300字【七】
北京中医医院内科主任医师王国玮指出，农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气。同时，“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。
专家指出，立冬的养生应做到精神安静，精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气，不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠，避免过度劳累，并注意背部保暖才有利于阳气潜藏。同时还要适度运动，如做操、散步等。
