一堂体育课500字作文四年级【一】
“叮铃铃。”上课铃响了，这节是体育课，测试50米跑和50米往返跑。先是50米跑。可是，我才抬起脚，跑了不到20多步，我就累得气都快喘不过来了，只好走着过去一大半节。最后，拿了个第四名。
之后，又开始测试50米往返跑。一开始，我就下定决心：我一定会破纪录的。随着体育老师一声令下，“预备，起跑”。我一个神速“飞”出了起跑线，可是，我一看，前面有一位比我快的同学——施锦凤，我加把速，可就是追不上她，最后，我连吃奶的力气都使出来了，可还是追不上她，我也就对她完全丧失了信心。
我回头一看，“嘿，”我后面还有一大群人，这下，我就不用怕有人超过我了。老师一个口音告诉我，跑了两分零三秒，是我们组的第二名，也是全班的`第四名。我气喘如牛，可一听到老师的“情报，”高兴的几乎要跳起来。
这件事过后，我不断的鼓励自己。我明白了一个道理，那就是：坚持就一定能到达胜利的彼岸。
一堂体育课500字作文四年级【二】
我要出发了！林老师兴奋地说完游戏规则，就端起打气筒。我们也拍手叫好，想看一看这回谁是落网之鱼。
游戏开始了。林老师开始打气。林老师弓着腰，端起打气筒，身子一左一右，一上一下地开始给气球充气，真像一名来教室扫荡的日本军一样。许多同学紧张得涨红了脸，双手紧紧地捂住耳朵，有的甚至还躲到了桌子底下。林老师看到我们急成这样，就端起冲锋qiāng带着一脸坏笑冲着我们来了。我心里默默地念着：不要呀！千万别来我这呀!而那比蓝球还大大的气球好像恨开心一样，晃动个不停。啊！随着一声惊叫，掌声四起，有的同学长舒一口气，有的同学激动得站了起来，还有的，甚至发出了惊叫声！原来，那个吃得太饱的气球选定了目标，终于在昕蓓同学的旁边破了！她不得不在掌声中跺着脚上了台，她一定在想：真实的，怎么就偏偏在我的`旁边破了呢不知老师又有什么新花样了！最后她当了一回小老师，带大家读了黑板上的歇后语。
游戏结束了吗？不，怎么能就此罢休呢？刺激的还在后头呢！
当老师提出再玩一次时，大家个个兴高采烈，乐不可支。但是这次规则大有不同：气球在谁那里破，谁就有小礼品！这可把大家的胃口都调了起来。开始了，大家注意哦！老师故意吓唬大家。一开始，大家还伸长了脖子，瞪大了眼睛，好像在看那耷拉着脑袋的气球的笑话呢！但，过了不久，那个原来小得和乒乓球一样的气球就变成了一个大橄榄球，正奸笑着抄我们过来。许多同学已经捂住了耳朵，但又不忍心错过这精彩的片段，也怕如果馅饼真落在了自己头上，也不知道。所以，他们都像小长颈鹿一样伸长了脖子看，但球一过来，又赶紧躲到桌下去，只敢用眼睛时不时地瞟一下。但，那耀武扬威的球一点也不通情达理，似乎看穿了你的心思，偏偏就让你像在盼沙漠里的泉水一样干着急，他就是不破，还得意地摸摸那红得透明的肚子，好像不够饱似的。突然，只见那气球满意地点点头，啪的一声，在德欢同学的旁边破了，她心花怒放，像沙瓤西瓜吃到嘴甜在心里，只见她正兴冲冲地和老师要礼物呢！
铃铃铃下课了，真可惜，我们只能暂时依依不舍地离开这场别开生面的气球课堂了真希望能每节课都这样子！
一堂体育课500字作文四年级【三】
老师先让我们做准备工作，先慢跑，然后开始蛙跳、单脚跳，还有双脚跳……各种各样的跳。我心里疑惑：老师让我们做这么多关于跳的动作是要干什么呢？这时，老师终于宣布了“谜底”：“今天，我们来学习助跑跳远。”哦，我恍然大悟，原来如此呀！
开始跳远了，我们排队，一个一个轮着跳。只见同学们有的`翻滚了过去，有的摔倒在地，还有的犯规了……轮到我了，我站在起跑线上，手心攥得紧紧的，很是紧张。我开始慢跑起来，快到起跳的垫子边上了，我赶紧闭上眼睛，不顾一切猛地一跳，“砰”跳完了，我都不敢回头看我跳了多远，只觉得心跳得好快。
同学们都跳完了，老师要以每排位单位，进行比赛。这时，天天对我说：“周钰棋，你去啊。”我愣了一下，才缓过神来，我们一排我竟然一不小心跳了第一名，我又惊又喜。
这节体育课让我对体育项目充满了信心。想着今后我一定要更加努力锻炼，争取在下一次的校运会上，能一展身手，为班级争光。这真是一堂令我难忘的体育课呀！
一堂体育课500字作文四年级【四】
??晚的体育公园四年级暑假作文夜幕初垂，耳伴不时传来“嗞嗞”的蝉鸣，迎着阵阵习习凉风，我们一家来到了体育公园纳凉。
来到体育公园，广场上人头攒动。他们尽情嬉戏着，他们有的骑车，有的放风筝，有的轮滑，还有的跳广场舞……最吸引我的就是放风筝了，只见风筝在高高的夜空闪闪发光，好像一只只凤凰在炫耀着自己的美丽。上下随风飞舞，越飞越高，越飞越远。轮滑的小朋友们帅气十足，他们在教练的`指导下整齐地摆动着双臂，脚忽左忽右，向前滑行，轮子闪烁着五彩的光芒，好像一个个小精灵。广场的中央传来了时下最火的《小苹果》，我也能哼上一段呢。好热闹呀，我们循声而去，只见奶奶们个个精神抖擞，伴随着音乐的节奏跳着广场舞，让人看了不禁也想加入到跳舞的队伍中去。
河边，灯光闪烁，倒映在河水里，灯光不停变幻着，红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，好似一道迷人的彩虹，又似仙境一般。仿佛是一串美丽的项链，挂在南通城上。河边的柳树在树光的映照下，油绿油绿的，随风飘荡，似姑娘柔美的身姿。濠河里游泳的人们在水里追逐嬉戏，身旁的水波一道比一道大，开心的人们像一群孩子一样开心。就连在岸边散步的狗狗们也似乎看得心里痒痒的，试图挣脱狗链，跳到水里凉快凉快。
夏夜，原来是这般迷人。河边的纳凉人们在美美地感受着这凉爽的夜晚。
一堂体育课500字作文四年级【五】
看，三(2班的同学个个兴高采烈、神采飞扬，原来他们正在玩“编花篮”的游戏。只见他们三五成群，手拉手围成一圈，第一位同学将右脚放在和别人拉手的地方，第二位同学将右脚放在第一位同学的小腿上，其他同学依次放好。这样，一个美丽的“花篮”就编好了。接着，他们左脚着地，边跳边拍手，嘴里喊着：“编，编，编花篮……”没跳几圈，就有人撑不住，掉了下来，花篮散开了。但大家都乐得合不拢嘴，想着再玩一次。
“哈哈哈……”，耳边传来了一阵欢乐的'笑声，这是二年级同学在玩“跳格子”的游戏。地面上画好了房子，同学们排队站好，接着，先是一个女孩右脚着地，迅速跳进第一个格子，把一个小木块踢进了2号格子，她像一只灵活的袋鼠，跳完了所有的格子。她刚跳完，另一只“袋鼠”就跟着跳了起来。只见一个个小袋鼠们玩得不亦乐乎，虽说个个是汗如雨下，但每个却是笑容满面。
再看，那边，是三（2）班的同学和三（3）班的同学在进行一场拔河比赛呢。只见一根长蛇般的麻绳横卧在跑道上。同学们个个铜筋铁骨，摩拳擦掌，正想试试自己的神力呢！比赛开始了，同学们两只手一前一后握住了绳子，双方各不理睬，咬紧了牙关，使出了浑身的力气向后拉，眼看，头上的汗珠从他的脸上滑了下来。远处不时飘来同学们的鼓掌声，这才让我们有了自信。三{2}班的同学脚下轻轻一松被拉了过去，糟糕，快要过线了，观看的同学急得恨不得冲上去帮同学们一把。三{2}班的同学一不注意,三{3}班的同学乘机使劲一拉。
啊，三{3}班的同学赢了！
