往里压腿训练的作文【一】
音乐欣赏可以刺激诱发学生想象。
而学生丰富的想象又能激发写作灵感。
如果将两者完美结合，既能提高学生欣赏美的能力，又能激发学生的学习兴趣，从而提高学生的习作兴趣。
我们经常依据一段优美的音乐对学生进行想像习作训练。
如：听鸟鸣，想像茂密森林的良辰美景；闻水声，想像泉水叮咚的溪流、波光粼粼的湖面、汹涌澎湃的大海……
往里压腿训练的作文【二】
写人记叙文以记叙人物的活动、经历、事迹为主，如人物传记、人物通讯、人物轶事等等。写人的记叙文重在刻画人物的性格，并通过这种性格的刻画来反映生活，表达一个深刻的主题。写人一般可以有如下几种方法：
⑴，通过人物的肖像写人。人物的肖像主要指人物的外貌，包括人物的容貌、服饰、姿态和神情等等。肖像描写可以写人物的静态，也可以写人物的动态。
⑵，通过人物的语言写人。人物的语言要充分个性化的，能表现人物的出身、教养、经历和性格，让人读了如闻其声，如见其人。
⑶，通过人物的行动写人。人物的行动要符合生活的本质，符合人物的性格发展的逻辑。可以选择具体的、富有特征的行动来显示人物的性格和心理活动。
⑷，通过人物的心理写人。人物的内心世界是很丰富的，心理描写就是要充分揭示出人物内心的喜、怒、哀、乐、爱慕、思念、苦闷、痛苦、怨恨、惊恐、嫉妒等等。常见的心理描写方式有内心独白、思忆联想、梦境幻觉、动作暗示等。
⑸，通过人物的活动环境写人。人总是生活在一定的社会环境中的，人物的个性的形成与他所处的环境有关，写好环境对表现人物的性格极为有用。
⑹，通过细节描写、侧面描写的方法来写人。根据人物性格发展的逻辑，捕捉、挑选最具有特征的细节，进行准确、真实的描写，能够使人物的性格更鲜明、形象更丰满。通过相关人物的反映、评说，从侧面间接地烘托描写对象，可以起到睹影见竿的作用。侧面描写常常与正面描写结合运用。
⑺，通过事件来写人。可以通过写一件事来刻画一个人，也可以通过写一件事来刻画几个人。写人的几种方法可以单独进行训练，也可以综合进行训练。
往里压腿训练的作文【三】
1．生活中有很多忘不了的事、人、物，请以“忘不了”为话题写一篇作文。
2．春天已经过去，夏天来临，我们要捕捉春天的足迹，回忆春天美好的人、事、物、景。请以“春天的足迹”为话题写一篇作文。
往里压腿训练的作文【四】
1．下面是《父亲》一文的几个开头设计，请选出不太好的一项（ ）
A．我的父亲是电器工程师，在家里也要摆弄他的电视机、电冰箱之类的东西，经常拆拆装装，弄得家里乱七八糟，到处是零配件：桌子上、地上、甚至床上也是。有时人睡到半夜，常被身上的一个遗忘的螺钉戳得哇哇叫，母亲多次向父亲提出“严厉的抗议”，父亲总是说：“千万别动，我正在创新呢！”
B．父亲，当我以这两个有些学生的字称呼您时，我的心更加沉重；在这安静的考场，想到了您，我直想哭。
C．总有一天，那段流动的岁月，会幻化成一只漂亮的乌蓬船，我将立在船头，为深爱着自己的父亲，撒一路深红色的花瓣
D．读过茅盾的《风景谈》，我联想到这样一道特别的风景：年轻的父亲身前，是一盏精制的小灯，深蓝色的底座，用透明玻璃和海蓝色玻璃相间贴合而成的灯柱，正六边形的白色棱台灯帽，点缀蓝花朵朵，玲珑，雅致。柔和的杏黄色挑映在父亲脸上，一张清瘦俊秀的脸，他点燃香烟，吸一口，高直的鼻梁上喷发出两道青雾，一般熏熟的暖香散发开来，渗透在光里，渐渐烟头上的灰多了，手动一动就要掉在地上，父亲的目光停留在桌上的一大堆图纸上。
2．下面是《心灵上的播种人》一文的开头设计，请选出不好的一项（ ）
A．每个人都爱自己的妈妈，我对妈妈有一种特殊的感情。她，在我心中播下追求美、渴求知识的种子。
B．“师生情意深，携手并肩进。文明礼貌花，香气满园春”歌声从窗口飞出，飘进我的耳朵，拨动着我心灵的琴弦，发出悦耳的和声，似微风拂过水面
C．在我心灵深处播种的人实在很多，让我写谁呢？写老师？从小学到中学，我有许多可敬的老师，写谁好呢？写父亲？他们从小拉扯我长大，教会我诚实做人哦，写奶奶！虽说她没有文化，她那为人处事的故事，一串一串，却在我的心田里激起多少波澜，似清泉，似蜜粮，在心里流淌
D．农民播下种子，经过辛勤的耕耘，结出丰硕的果实。老师在我心灵的土地上播下理想的种子，如今已经发芽成长了。
3．下面是《读书》一文的开头设计，请选出有悬念的一项（ ）
A．爸爸是教师，受读书，经常给我讲书上的故事，又经常向我介绍书的各种知识，激起了我对书本的爱好。所以我在很小的时候，便养成了爱读书的习惯，与书结下了不解之缘。
B．我有一个习惯，无论在工作上、学习上还是在生活中，只要碰上疑难，便设法找书来解惑。我一有空就看书，什么书都看，各科的书我都涉猎。日积月累，我的知识逐渐丰富起来，懂得东西也多了，同学们给我取了一个雅号：“小博士”。
C．古人说：“人之学如渴而饮河海，大饮则大盈，小饮则小盈。”我懂得，要获得知识，必须酷爱读书。
D．我爱读书，无论假日还是课余时间，总是一头扑进书里，像饥饿的人见到面包一样。因为爱读书，我曾误过事，闯过祸，遭受过父母严厉的批评，现在想起来真是既使人高兴，又使人难过。
1、话题：谈话的中心，引发谈话的源头。
2、话题作文：由某个设想好的话题所引出的作文就是话题作文。
3、话题好比是一个圆的圆心，从圆心到圆周上的任何一点连起来的线都可视为一个话题作文的写作角度。
一，鲁迅在《故乡》中写道，这世界本无路，走的人多了，也就自然成了路在路上，我们有许多梦想、许多遐想，但是道路是曲折的`，我们又不禁失落彷徨，我们要追寻那知识之路，也要开拓自己的荆棘之路在路上，你都想到了哪些？
请以“路”为话题写一篇作文，文体不限，题目自拟，不少于600字。
（1）路是来往的通道。（基本义）乡村之路、校园之路、城市道路、崎岖山路。
（2）人生之路、探索之路、希望之路。（引申义、比喻义）
立意：（1）实路：如校园小路见证了“我”的成长，表达对老师的感激，对母校的热爱。
（2）虚路（人生之路）：逆境时必须迎难而上，勇于拼搏。
二，还记得罗大佑那首清新的《童年》吗？“一天又一天，一年又一年，盼望长大的童年 ”长大了，也就独立了，有了自己的世界，有了自己的生活，可是自己却突然有所失，失去的是什么呢？这就是成长，获得了年龄，失去的童真，你呢？你在成长的岁月里有什么体会？
请以“成长”为话题，写一篇文章，题目自拟，文体不限，字数500字以上。
往里压腿训练的作文【五】
1、自然法：根据情节的发展自然而然地写出事情的结局，结束全文。
下午四点多钟，我们依依不舍地踏上了归途。再见了，美丽的苏州园林。（《游苏州园林》）
2、呼应法：结尾处点题或呼应开头，让读者读完全文后有一个鲜明清晰的总体印象。
小时候，没到端午节那些天，外婆总要忙着包粽子。每到端午，我都会想起外婆，想起外婆包粽子的情景。《外婆包粽子》
我与父亲不相见已有二年余了，我最不能忘记的是他的背影。我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见！（《背影》）
3、哲理法：叙述完事情以后，通过表达自己的感受或发表自己的看法来揭示文章的主题思想，深化文章的含义。
自从那次失败以后，我觉得，我的性格比以前坚强了。我明白，当一个人走入低谷时，不能气馁，而要目光向上，努力攀登，攀上胜利的巅峰。
4、留白法：故意留一个不完整的结局给读者，引起读者无限的遐想。
我又看到了那个女人，她还是穿得那么单薄，在这个寒冷的早晨，一个人靠在墙角，一动不动 没想到这一切竟然是个误会，我赶紧奔到电话机前，拨下了那个熟悉的号码
往里压腿训练的作文【六】
一个星期四的早晨，我们沐浴着春风，一路欢声笑语，不知不觉已来到了凤凰山脚下的乐途训练基地。
在这里，我们开展了“沙场点兵”、“十二生肖”和“责任报数”等集体活动，其中“责任报数”这个环节给我留下了深刻的印象。
责任报数的规则是：56个人必须在13秒内报完56个数。教练介绍完规则后，又严厉地说：“在平时的`学习、生活中，很多事情的责任都是由你的老师或父母承担，为了让你们体会责任和担当的不易，让我们一起来完成这个游戏。”听完这番话后，同学们纷纷惊呼：“不会吧？时间太短了，绝对完成不了啊。”我虽然心里也在不停地“敲小鼓”，但又暗自鼓劲儿，不能拖大家的后腿。
教练让我们先练习两分钟，最先开始的时候，连30都报不到。第一轮正式开始了，才数到12就卡壳了，王老师深蹲跳了5下；第二轮，还是重蹈覆辙，王老师蹲跳了10下；紧接着进入第三轮，大家精神高度集中，严阵以待。没想到到了严谦那又断了，大家纷纷抱怨：“都怪你，都怪你……”这一轮以失败告终，王老师即将要跳20下，听着慢慢增加的数字，我们都因不能为王老师分担而心疼，我恨不得把“残忍的”教练赶出训练场。可此时我们应该正面应对，而不是选择逃避！就这样到了第5轮，在这期间我们也在不断刷新纪录，可第5轮也未能成功。王老师要跳80下，当跳到60下时，终于撑不住了，豆大的汗珠不停地流下，再也跳不动了。这时，许一楠大声说：“我们要代替王老师跳，是男子汉的跟我跳！”“女生也跳！”陈雨欣也喊道。顿时，王老师的眼圈红了，有的同学哭了起来，但大家很快就调整好心态，投入下一轮的训练。同学们心无杂念，成竹在胸，一心只想着自己的数字，瞬间达到了忘我的境界。终于，第6轮成功了，大家喜极而泣，欢笑着拥抱住王老师。
这次拓展训练充分地让我明白了：团队精神、团队合作的重要性，虽然遇到了很多困难，但是大家齐心协力都克服了，这才是我们最大的收获。
