捐赠爱心营养餐作文【一】
“李小美，这是你的。”李小美是个三年级的小女孩，地震带走了她的一条右腿和她的双亲。自从地震后她一直不说话，经常拄着拐杖走到她原来家的地址默默发呆。李小美是个美丽的女孩子，但地震后一次也没有展开过笑容，有时脸上还挂满泪珠。 李小美把分到的'大包打开，啊！里面除了一些衣物外，竟还有一直毛毛熊玩具和几条五颜六色的发带！她激动极了！高兴的欢呼起来：”看！我得到了什么！”这欢呼引来了全班的同学，大家一下子围在她的座位旁，争先恐后的想摸摸那只毛毛熊：“让我摸一摸！”“给我看看！”“哇！好可爱呀！
我原先也有一只，比这个还漂亮！”气氛一下子活跃起来。 老师走到李小美身旁，笑着对她说：“李小美你笑起来真好看！以后一定要多笑哦。来，我帮你戴上这漂亮的发带吧，戴上它，你一定会更加美丽的！ “嗯。谢谢老师！” 从那以后，李小美变得开朗起来，每天睡觉都抱着那只毛毛熊，见了人后会微笑着问好。同学们受了她的影响，也开朗起来，不再伤心了。后来，李小美还经常到临时搭建的医院去，给小朋友们讲故事，还安慰他们不要怕，人们都说她是个“爱心天使”呢！
捐赠爱心营养餐作文【二】
地震过后，到处都是废墟：倒塌的楼房、遍地的、砖块和木板……显得一片荒凉，只有身穿橘黄色衣服的救援人员和医生在废墟上走来走去。在一个临时搭建的教室里，老师正在上课，课堂一片安静，气沉沉的。 下课了。这时，进来几个志愿者，手里拿着救援物资分发给孩子们。
“李小美，这是你的。”李小美是个三年级的小女孩，地震带走了她的一条右腿和她的双亲。自从地震后她一直不说话，经常拄着拐杖走到她原来家的地址默默发呆。李小美是个美丽的女孩子，但地震后一次也没有展开过笑容，有时脸上还挂满泪珠。 李小美把分到的大包打开，啊！里面除了一些衣物外，竟还有一直毛毛熊玩具和几条五颜六色的发带！她激动极了！高兴的欢呼起来：”看！我得到了什么！”这欢呼引来了全班的同学，大家一下子围在她的座位旁，争先恐后的想摸摸那只毛毛熊：“让我摸一摸！”“给我看看！”“哇！好可爱呀！
我原先也有一只，比这个还漂亮！”气氛一下子活跃起来。 老师走到李小美身旁，笑着对她说：“李小美你笑起来真好看！以后一定要多笑哦。来，我帮你戴上这漂亮的发带吧，戴上它，你一定会更加美丽的！ “嗯。谢谢老师！” 从那以后，李小美变得开朗起来，每天睡觉都抱着那只毛毛熊，见了人后会微笑着问好。同学们受了她的影响，也开朗起来，不再伤心了。后来，李小美还经常到临时搭建的医院去，给小朋友们讲故事，还安慰他们不要怕，人们都说她是个“爱心天使”呢！
捐赠爱心营养餐作文【三】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
捐赠爱心营养餐作文【四】
地震过后，到处都是废墟：倒塌的楼房、遍地的、砖块和木板……显得一片荒凉，只有身穿橘黄色衣服的.救援人员和医生在废墟上走来走去。在一个临时搭建的教室里，老师正在上课，课堂一片安静，气沉沉的。
下课了。这时，进来几个志愿者，手里拿着救援物资，分发给孩子们。：“李小美，这是你的。”李小美是个三年级的小女孩，地震带走了她的一条右腿和她的双亲。自从地震后她一直不说话，经常拄着拐杖走到她原来家的地址默默发呆。李小美是个美丽的女孩子，但地震后一次也没有展开过笑容，有时脸上还挂满泪珠。
李小美把分到的大包打开，啊！里面除了一些衣物外，竟还有一直毛毛熊玩具和几条五颜六色的发带！她激动极了！高兴的欢呼起来：”看！我得到了什么！”这欢呼引来了全班的同学，大家一下子围在她的座位旁，争先恐后的想摸摸那只毛毛熊：“让我摸一摸！”“给我看看！”“哇！好可爱呀！我原先也有一只，比这个还漂亮！”气氛一下子活跃起来。
老师走到李小美身旁，笑着对她说：“李小美你笑起来真好看！以后一定要多笑哦。来，我帮你戴上这漂亮的发带吧，戴上它，你一定会更加美丽的！
“嗯。谢谢老师！”
从那以后，李小美变得开朗起来，每天睡觉都抱着那只毛毛熊，见了人后会微笑着问好。同学们受了她的影响，也开朗起来，不再伤心了。后来，李小美还经常到临时搭建的医院去，给小朋友们讲故事，还安慰他们不要怕，人们都说她是个“爱心天使”呢！
