考试,就是能将记得的知识想起来多少,并且加以创造性的应用过程。任何人本身都是充满创造力的,所有知识都储存于身体细胞中,其实并不存在忘记,只存在知识调用不出来。如何打开管道,让知识与创造力自由流动,方法就是放松。
经典的放松方式是感受呼吸。想象呼吸一次次深入丹田,滋养整个身体,最后把注意力温柔地放在丹田的位置,身体中正,越来越沉静,安详。在等待考试铃声响起的时候,这样引导自己的呼吸。动笔时,身体依然保持沉静中正的状态,一发现自己焦虑紧张,就通过呼吸,回归中正,2011中考《教育:中考,只是一件事》。特别紧张时,可以想象一个画面,平时能够让自己觉得最舒服的画面,比如大海、草原,想象自己与这幅场景在一起,温柔的抚慰自己,继续考试。
1、我当小老师
请根据本节所学内容编写一道题目考考你的同桌。
2、教师根据学生出题情况,适当补充或纠正。
把下面的数改写成用“万”作单位的数。
2009年全年国内旅游人数达1902|0000人次,国内旅游收入10200|0000元,入境旅游人数1260|0000人次,旅游外汇收入3970|0000美元。
3、通过本节课的学习,你有哪些收获?(先由学生小结本节所学内容,在学生总结的基础上老师补充纠正
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