疫情如何自我调适心情作文【一】
足球比赛有时是让人痛苦的，就像今天的这场比赛，对于中国的球迷来说是遗憾的。全场比赛结束后，我感到整个体育场都弥漫了伤心的气氛，坐在看台上的我，心情也与你们一样，我为中国足球而感到难过。
比赛开始阶段中国队踢的不错，但是运气欠佳，没有利用这种气势取得进球。足球比赛就是这样。我们回想一下，中国队在客场因为门柱逃过了一劫，但是这一次中国队同样是因为门柱而丧失了进球。这就是足球，或许也是生活吧，我们在患得患失之间享受着过程所带来的心情。
中国球员必须学会控制好自己的心态，在丧失机会和机会到来时，我们要平静的面对，做好准备去迎接他。这也是我为什么所强调心态的原因。很多时候都是自己击败了自己，想一想不是吗?
中卡两支球队实力很接近，只要谁能更好的控制心态谁就能取得胜利，这一场卡塔尔人做的更好。在我看来，中国队只要把心态放松，把平时训练的东西发挥到80%就能取胜。我们不要指望用100%的发挥或是超水平发挥去赢取胜利，还有一点，只要我们能够做到减少低级失误，我们就会有好的结果。
这场比赛过后，卡塔尔队已经7分了，他们不用再看别人的脸色了，他们把主动权握在了自己的手里，但是，请中国队队员不要泄气，赶快调整心态，小组赛每一场比赛过后都会让局势发生变化，没到最后一分钟就不要放弃，尤其在这一小组，中国队还尚存出线可能。
疫情如何自我调适心情作文【二】
火龙果，顾名思义，它长得很像一团正在燃烧的火焰，一层又一层的皮像是龙的鳞片，所以就叫它“火龙果”。
今天，老师叫我们每一个小组带一个火龙果回校观察。我看见火龙果的外皮是紫红色的，显得非常诱人，火龙果它那火一样的颜色再加上它那十分特别造型的“鳞片”，让人禁不住诱惑，对它馋涎欲滴。我把火龙果凑到自己的鼻子闻一闻，顿时感到一股淡淡的清香扑鼻而来。
这时，老师告诉我们：“火龙果起源于中美洲热带地区，属于热带水果。它的营养价值很高，含有一般植物少有的花青素和植物性蛋白，而且，里面还含有许多维生素，多吃它还可以美容。它里面有许多像黑芝麻一样的小黑粒，那是火龙果的种子……”
老师的话还没说完，我们就迫不及待地把带来的红红的火龙果用小刀平均切成四份，小组内每人一份。
被剖开的火龙果羞答答地向我们露出它的内心世界——白色的软软的果肉，白得透明，适当的点缀着一颗颗像黑芝麻的种子。它，像是一位艺术家的旷世奇作。
老师又对我们说：“它主要的营养成分有蛋白质、脂肪、铁、磷、镁、维生素B3、维生素C、钾等。它有预防便秘、促进眼睛保健，增加骨质密度、帮助细胞膜形成，预防贫和抗神经炎、口角炎，降低胆固醇，皮肤美白防黑板的功效外，还具有解除金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。现在你们品尝一下吧！”
我们实在是忍不住了，便狼吞虎咽地吃了起来。这时，我感觉，这个火龙果甜中带微酸，两边酸，中间甜。原来，这个火龙果还没有成熟呢。当我吃到种子的时候，一咬，顿时听到了“噼里啪啦”的声音，可好吃了呢！看来正在青春发育期的我们，应该多吃一些火龙果哟！
疫情如何自我调适心情作文【三】
每一缕风都带着浓郁的秋瑟……
星星在薄云中若明若暗，池塘里的蛙声一张一弛，萤火虫把蝴蝶草微微压弯。
我还徘徊在家与学校之间的小径上，久久地，任清冷的雨点打在脸上，再顺着面颊往下滑落。我仰起头，望见空中候鸟迁徙留下的残迹，望见唯一一片叶子被飞旋的风带动着，完成它归根前第一次也是最后一次舞蹈。
我不禁埋下头，轻叹一声，记起离校前还有无数的"纸片"在张扬，记起手捧满是叉的"纸片"时----老师恳切的鼓励和同学们善意的微笑。这些本该让我感到幸福，但心犹如干涸的湖，连最后的一滴水也在消亡。压抑感劈头盖脸地朝我袭来，仿佛给我裹上了一件风衣，而里头却灌满了呼啸不止的风，泛滥着丝丝寒意。我忿忿地踩在一个烟头上，截断了余火燃起的团团烟雾。这个冬天，我会怎样度过？
