怎么把压力变动力作文【一】
人的一生犹如一张储存卡，50%是，50%是理智。驱使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。每个人都梦想着成功，可成功的路上必须要经历挫折、失败、疼痛，必须要承受孤独、委屈、隐忍，这就要很强的自制能力。
能控制住自己的人，才能掌控自己的命运；失去自控力的人，将在的沼泽中永远无法自拔。有这么一个朋友，我打心眼里羡慕他。他并非有钱有名，羡慕的是他的生活方式，或者说是他的自我管理方式。他拥有规律的作息时间，每个月阅读几本有意义的书，看几部不错的电影。即使工作了也坚持锻炼身体，一切让我感到压力的事情，在他看来，是如此的轻松。
所以我想这也许就是人与人的差距吧，由于缺乏自控力，有着拖延的毛病，我总是把自己搞得焦头烂额，留下一堆需要处理但是又不想立马开工的工作。嚷着要减肥却一直没有什么措施，或者已经有措施却没有坚持下去，直到再次站上电子秤时，才发现一切回归到最初，没有自律更没有自控。失控，是一种对自我和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。书中讲，意志力通常就是控制自己的能力，所以我们想要增强自控力，最重要的就是增加自己的意志力。而我认为意志力的提升，最重要的一点是自我觉知能力
失控的后果很严重。本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。《自控力》这本书首先讲述了什么是自控力，通过实际的案例解释了人为什么会缺乏自控力，作者综合了心理学、神经学和经济学等学科的最新理论，从生理学、心理学以及社会影响力等几个方面来寻找原因，以通俗易懂的语言为不同类型的自控力缺乏症进行具体地分析，每段章节终了，都会有一个意志力实验。它完全可以针对你的问题给你很好的解释，就像医生给你开的诊断书，让你在根源上找到病灶。
“不”，是孩子们最容易学会的字。但又是成年人最难说出口的字。“不”代表生命的尊严和永远的幸福。传统哲学与现代智慧，归根结底就是一个字——面对诱惑，敢说“不”。无论是谁，只要下定决心，决心就会为他的自制行为给他提供力量与后援。能够支配自我，控制情绪、和恐惧心理的人会比国王更伟大、更幸福。让我们做自我情绪的主人，更好的去平衡生活和工作，在未来的日子里取得有价值的进步。
怎么把压力变动力作文【二】
假期时候我借到了《自控力》这本书，当时拿着这本书与表妹和同学分享，结果被一顿鄙视，后来一口气读完全书，感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥，也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。
书中不仅仅告诉了我们自控力是什么，良好的自控力是什么标准，更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的，继而从我们身体自我出发，并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的“意志力”。
我自己一直认为自己的自控能力是不错的，因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满，我时常会因为压力过大而放弃，因为压力过小而荒废，很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。
读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业的角度来看待我的懒惰，看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学，也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释，《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。
怎么把压力变动力作文【三】
??尽力挽回我们是怎么了？一句谣言就可以把我们的心解散？为什么，我们偏偏这么脆弱，本来很坚强的友情一下子被这个谣言打破了。我不甘，我真的不甘，我们整天在一起。早上我们一起上学，放学一起回家，有时还一起在自己家一起打扫卫生，有时我去她家，有时她来我家。我们淡淡的友情一下子变得浓浓的，她是我第一个朋友，而且是在离家乡很远的广州。我3岁就和外公外婆去了广州，
阿丝是我的邻居，所以她是我认识的第一个朋友，虽然她比我大2岁，可是我们就像亲姐妹一样。有一次，我们报了特长班，是学美术的，由于我们是慢别人几天才去上的`，所以那里一些比较大的学生很轻视我们，但我们并不受影响。学美术时我最喜欢比赛了，因为可以向更多人展示我的作品，而且还可以看看自己的功底。樱花开的季节迎来了我憧憬的美术比赛，老师对我们很有信心，课上完还留我们在那练习。正是因为老师的厚爱，才加深了其他同学对我们的嫉妒。我们的颜料比别人多，所以老师让我们放在学校就行了。第二天，让我们揪心的事发生了啊丝的颜料被弄得乱七八糟。我们简直快晕了，况且眼看比赛就要来临了，怎么办？怎么办？“是她。”旁边一个个子蛮高的女生指着我说。我满脸疑惑。什么跟什么啊。“我昨天看她走后还回来，一定是她弄的我满心的委屈就要爆发出来了，不过我忍......我自己是清白的，不怕。我装作很坚强的样子稳稳地站在他们面前。经过她的七嘴八舌，啊丝似乎快被她吞噬了，我知道我这个时候解释，一定没用，他们这么多张嘴，我只是默默地在一边。啊丝很伤心，我还没来得及跟她解释，她就被拉走了，我不知他们跟啊丝说了什么，隔天，啊丝没来找我玩，去学校也没和我说话，我意识到我们友情的花就快谢了。我努力的挽回，拯救，和啊丝说话。可是，无情的冷水向我狠狠地泼了过来，我突然感到前所未有的无助。就这样，我们快一个星期没说话了。
我们怎么了？为什么就因为来不及解开的锁，静止了我们以往的友情我不要，我一定要挽回，一定。
