怎么写好不跑步的作文【一】
我的课余生活丰富多彩，画画，下棋……没有一个是我不喜欢的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜爱的一项体育运动。
暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到黄水河。途中，我看见有一户人家，门前有一群小鸭子在觅食，它们吃得可欢了。每到这时，我都忍不住停下来，看一会小鸭子们，也正好休息一会。接着，我会一口气跑到黄水河的桥上，站在那里向河里望去，清澈的小河静静的流淌，碧绿的荷叶油光发亮，上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去，不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者：有舞剑的老爷爷，有耍太极的老奶奶，还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后，又原路跑回家，心情好极了！
跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。
三年级:李洋新郑市
怎么写好不跑步的作文【二】
我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
怎么写好不跑步的作文【三】
休息会给你的身体时间和能量去适应你训练量的一些变化。一旦你的身体适应了，你会变得更强壮、更有效率。计划好休息和训练后恢复的时间，确保把每周的训练内容贯穿在一周的每一天中，而不要短短几天内就完成。以对待训练课程的方式来对待休息，将它当成一种对你的训练计划和幸福感非常重要的有意识的体力活动。休息并不是避免运动这么简单；它是一个能够让你的身体从疲劳中恢复过来的合理周期。
跑步和健身的一个益处就是能够很好地调节你的免疫系统，它会帮助你的身体更好地打败入侵的细菌、病毒和毒素。13周训练计划
这个运动医学跑步行走计划每周有3次训练课，每次课持续时间为28~76分钟，该计划已经被很多人谨慎地测试过了。你需要把这3次训练课均匀分配到一周中并尝试制订一个固定的日程安排，这样做是非常重要的。
该计划是逐步执行的，里面包含有很多的行走活动。你可以借助运动手表安排训练课中跑步行走区段的时间。如果你发现进程太慢，尝试着忍受一下，而不要急于跳到下一步，那样做不会让你身体更强健，而只会增加受伤的风险。该计划中最与众不同之处在于跑步行走选项部分，它可以让那些在最开始6周内训练非常吃力的人采取一种更循序渐进的方法来完成这个计划。在这种情况下你仍然要准备完成10公里区段的训练，但是训练是穿插着跑步和行走的，而不是一直在跑步。你训练中的“跑步”部分应该是非常慢的慢跑，要一直处于很舒适的状态。你应该在行走和跑步的过程中都感觉很轻健，要能够进行交谈，能够一次说两三句话而不会喘不过气。最开始，毫无疑问，你会很兴奋，甚至会对训练急不可待，这样可能会让你跑得比理想状态要快。要小心你的速度：因为冲击力会随着步子的变大而增加，这样可能会导致受伤。
还需要记住的是：跑步不是件容易的事。肌肉、肌腱、骨骼和韧带需要时间来适应冲击。如果你遵循这个进程，不多做也不少做，你会诧异它竟然如此简单。最后要记住，锻炼时间也包括5分钟热身和5分钟的训练后放松时间。在你作日程安排时要确保它们成为你训练中的重要环节。
怎么写好不跑步的作文【四】
讨论会开始了。有的同学介绍了网络的缺点。有的同学说上网给我们的.好处，还有的同学告诉我们因为上网而引发的疾病……陈皓悦说：“我认为小学生上网，好因为上网可以查阅资料，为我们的学习提供帮助，有一次我们正在学‘人类的老师’这一课时我流利地回答了老师提出的问题，这可以查课外书方便多了！”“网络虽然有许多好处，但好事往往会变成坏事。网上有许多不健康的游戏，小学生的自控能力差，容易步入歧途，还有人因为玩游戏丧失了人性，是多么可怕呀！最近我在电视看到一则新闻：一名学生因为沉迷于网络游戏之中，无法自拔，他的父母阻止他玩游戏，最后，他竟然把自己的父母害了！”吴奥轩摇动着脑门说。黄雨君推了推眼镜，慢条斯理地说：“我反对你的看法。在电脑上我们可以学京剧、下围棋丰富了我们的课余生活，可以订机票，足不出户就能够买到我们想要的东西节省了我们的时间还可以到绿色网站里学习知识，可以说网络无所不有。”“我不同意你的看法。如果长时间上网容易得‘网络心理障’疾病，患者没有自制力，不上网还在敲键盘。上网会给我们的身心带来病者，势力下降免疫系统受损。所以我们尽量不要上网。”王博雅说。
最后，洪老师说：“同学们，网络是一把双刃剑虽然有许多好处但对于那些还不能明辨是非，缺乏自制力的小学生就像一种毒，沉进去就出不来了，所以，我们要在规定时间内上网。”
