吃鱼日记高中作文400字【一】
此外，鱼油还含有丰富的维生素a及d，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明？其实是有科学根据的。鱼类所含的dha，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展；dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha，他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于怀孕或是授乳期间补充足够的富含dha之食物，体内就无法含有足够的dha，婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以怀孕及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类，以提高怀孕期间体内的dha量，或经由哺乳传递给婴儿，如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时，则宜由婴幼儿饮食中添加dha，例如选择添加dha的配方奶粉，或多用鱼肉制作副食品，但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha，选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的'人，液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十，常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人，缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。
医学研究发现，爱斯基摩人罹患心管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类；在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使小板比较不会凝集，而有预防栓形成引起之心脏管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
吃鱼日记高中作文400字【二】
“吃人”……起来很不可思议……
《狂人日记》中"吃人"这个惊人的字眼一次又一次地出现在人们的眼前，鲁迅借狂人之口，令人们意识到封建主义"吃人"！这一振聋发聩的呐喊使半封建半殖民地的中国人醒悟了，震撼了！
文中一个不懂世事的疯子道出了世间的本质，而那些将“疯子”称为“疯子”的人却故意装作糊涂，明明干出一些吃人的勾当，却做起了“君子”。文中写道“他们一翻脸，便说人是恶人”，及其“翻天妙乎，与众不同”的处世原则更是将封建统治阶级颠倒黑白的本领描述的淋漓尽致。他们“想吃人，又是鬼鬼祟祟，想法遮掩，不敢直接下手”，这正是他们缺乏勇气的体现。他们“自己想吃人，又怕被别人吃了”，正如疯子对他哥哥的劝说中所说的一样：“吃人的人，什么干不出！”的确，吃人的人，什么干不出！为了吃人，竟连自己的同胞兄弟也要谋害。从中可以看出在封建社会中，少的是亲情，多的只是害、暴力与凶残。所以，小孩子，狗，医生，陈老五以及大哥，都在以同样凶残的目光看着“我”这块肥肉，他们要“育肥我”，然后再逼“我”自戕，这样他们“没有人的罪名，又偿了心愿”，多么狡猾无耻与凶残！更可悲的是我们的孩子们，他们何以有此等的心思呢？！无非是老子娘教的，“这历史没有年代，歪歪斜斜的每页都写着“仁义道德”几个字”，“我”从字缝里看出字来，满本都写着两个字“吃人”，而如此无知善良的“我”也在无意中成了吃人的人，成了吃人的人“销赃”的同伙。所以他们将希望寄托于孩子身上，因此主人公在文章的末尾高声呐喊：“救救孩子！”
文中"吃人"这个惊人的字眼一次又一次地出现在人们的眼前，鲁迅借狂人之口，令人们意识到封建主义"吃人"！这一振聋发聩的呐喊使半封建半殖民地的中国人醒悟了，震撼了！
《狂人日记》一种自由的流露，一次正义的爆发。鲁迅先生的声音在那个充满恶臭、腥味的封建社会，唤起了沉睡的人，沉睡的真的人，唤醒了整个世界！
……别再沉睡了，崛起吧。
吃鱼日记高中作文400字【三】
想起写这封信，是想知道未来的我是否考上了自己追求的学校;是想知道未来的我嘴上的疤痕是否消失不见;是想知道未来的我是否孝顺父母亲;是想知道未来的我是否乖巧懂事……
首先，我想咨询你几件我特别想知道的事。
第一，很多年以后的我是不是还像现在一样听父母的话?现在的我就爱听父母说的话。不过，父母渐渐的上了年纪，如果你站在父母亲的角度来考虑，就一定知道他们的良苦用心。即便他们平常打你两下，骂你两句，你就忍着点，俗话说“打是亲，骂是爱”嘛!
第二，告诉我你现在一个月的生活费是多少，如果低于200，我就对你绝望了;如果高于200，哼哼，你还挺讨爸妈喜欢的。如果老妈不给你买可百可，你就out了!
第三，你现在的手机牌子是什么?大显?三星?联想?还是我一直期盼的iphone?如果还是没有的话，你看我怎么收拾你!
第四，学习怎样呀?是不是在前三名?我对你的学习很有信心!请不要让我失望!如果你能继续保持我的学习态度的话，清华大学的'大门就永远为你敞开着了。呵呵!开玩笑的!总之别让父母担心就行了!
好吧!鉴于你可能十分介意我过多刺探你的隐私问题，我还是打住为好。
越是到最后，似乎就越难下笔。我只是在电脑上打出这些字，怎么就感觉和你认识了好久的样子?其实，细细算来，我从出生到现在我才认识你9年而已，可你已经认识我很多年了。这的确是一个奇怪的命题。
这么说来，我想对比我对你的了解，应该是你了解我吧!那么就是如果允许的话，你能在百忙之中抽出一点时间来给我写信吗?也许我长到你那个年龄的时候就能收到。这样的事情，谁又能说的准呢?
祝你快乐，我亲爱的朋友。也祝我们的父母都健康。
很多年以前的你
写在一个月明星稀的时刻
吃鱼日记高中作文400字【四】
我和哥哥下楼打羽毛球时，顺便把鱼也带了下去。我和哥哥打着打着，忽然哥哥发出：“喵——”的.一声。我问：“哥哥，怎么了?”“小声点儿，猫来了。”哥哥小声回答。我回过头一看，啊!猫真的来了。我溜到猫跟前，装成木头人，仔细看了一番：它先以1秒钟的速度跳上桌子，然后狼吞虎咽地吃了起来。突然，又来了一直猫。两只猫开始了斗争，但它俩一看到我，就跑了。
然后我也就上楼回家了。等到下午，我下楼一看：“第二只猫被第一只猫打败了。第二只猫已经走了。鱼也被第一只猫吃完了”。我想：“第一只猫太厉害了，第二只猫太弱了。我一定要好好学习，长大了当强者。”从这次事件中，我明白了“世界上没有绝对的公平。只要好好学习，成为强者，才不受欺负，否者会被强者打。”
吃鱼日记高中作文400字【五】
离他的座位还有一米远，我便看见了他龙飞凤舞的字在书上醒目的挂着，让人想忽略也忽略不了。走近再一看，岂止是龙飞凤舞，这些字多一笔少一画，不仔细看，根本看不出是个什么字。仅仅只是看了他的字，我的心情便更加忐忑，此时的我好像分成了两个。一个注重同学之间的友情，不想打击他，另一个则是诚实的，想用真实的语言去评价他。说实话，他的句子，前言不搭后语，那哪是一段话，只不过是几个词语胡乱搭在一起，让人看不透到底说明了些什么，身为评价者的我，也是一头雾水。恨不得把坐在我附近的李宏鑫抓来好好的问一问，他是怎么想出来这句话的。还有他到底真的有没有认真的听老师讲课。
因为李宏鑫的感想，完全是胡言乱语，于是我将它全部改了一遍，边写边想：他的感想写的不怎么样，我的感想写的好吗?真的.可以得到被我批改感想的同学的认可吗?希望我的感想可以被她认可的同时，我的心中却有希望，哪位同学可以给我修改一下，哪怕是一点点。都可以让我认识到自己句子的错误，让我可以更好的改正。还不是像开始的，我为了同学之间的友情，闭着眼睛去批改同学们的感想。
写完之后我也回到了座位，看着朋友被修改过的痕迹，心里竟有些许的兴奋。反复的读修改后的句子和自己的原句，确实发现自己的原句有一些错误，那位同学的修改让我的句子变得更加通顺，恰当，更加正确。
通过这一我明白的，不止是一点半点。那位同学的修改，让我懂得了做事一定要做得更加完美，不留任何瑕疵。同时从修改李宏鑫的感想，让我知道做什么事都一定要实事求是，不可以为了一点私利和友情，去无视那些错误，其实那样不是帮助了他们，而是害了他们，阻断了他们进步的空间。
