乒乓球与健康作文【一】
小时，听妈妈讲起，我对乒乓球有一种天生的敏捷感，有极强的打球愿望，也很有天赋。我付之一笑，小学六年，我几乎已经把它遗忘。直到初一，同学无意中提出打打乒乓球，我的眼中射出一种极强的。对啊，6年了，我竟然彻底把它丢弃到一个肮脏的角落，现在，该去捡起它了！
已经6年没有打乒乓球了，生疏到连发球都会感到吃力，而角落的那个乒乓球拍早已布满了灰尘，孤独的躲在角落里，静静地怀念着辉煌的过去偶然间觉得很想再去练好自己的球技，起码不能够把它遗忘。
我开始锻炼，锻炼再锻炼，不知不觉间，我的伤多了，技术高了，重要的一点，我发现我自己的意志得到很大的磨练，更加具有耐力，无论做任何事，反应速度总会提高很多，总之，乒乓球带给了我很多很多。
从开始谈起，舅舅是我的启蒙教师。他教我更具伤力的发球、旋球以及抽球，我总会全神贯注的听，全神贯注的学。我开始苦练乒乓球,青出于蓝而胜于蓝,我已然成为他强有力的.对手，舅舅给我一个大力发球，我就会给他一个回马枪，丝毫不甘示弱。那天上午，我怀着必胜的决心邀请他来一决高下，想到今天有机会他一个片甲不留，我心中暗暗发笑。来到乒乓球台前,他显得气腾腾,老样子，9局5胜制，我们第一局不分伯仲，以二分之差赢得首盘。但我开始掉以轻心，连连出现主动失误，他连下4盘，来到自己的制胜局。这次已然凶多吉少，不如背水一战，我艰苦的拿下两盘，比赛开始进入白热化。第8局，他没有给我机会，11：8，我输了比赛。
打完后，我没有灰心丧气，毕竟胜败乃兵家常事，无论今后的发展趋势如何，它都给了我无数的益处与欢乐。
但一切都与乒乓球有关。
乒乓球与健康作文【二】
一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。
因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。
你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现
在，由我来告诉你们吧!
食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!
