双减政策下的体育锻炼作文【一】
白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩;落叶在空中盘旋，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛 ——题记
亲爱的同学们，我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最温暖?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最温馨的阳光应该是知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种品质。
半年前，我家里遭受了巨大的变故，父亲在外面打工时受伤住进了医院，母亲也被检查出犯有结石和肝病。拮据的生活让我进入了尴尬的境地，作为家中的姐姐，我是继续读书还是辍学?我和弟弟上学的费用，让这个本来就贫困的家庭雪上加霜;去打工吧，我心有不甘，再说一个十三岁的孩子，又能做什么呢?但是看着躺在病床上瘦小的父亲，30多岁的人头上已有了白发，那微驼的脊背让瘦小的父亲看起来更小了。母亲身体不好需要常年服药，年幼的弟弟要抚养、还要赡养爷爷奶奶，父亲真的很难。我知道，父亲常年外出打工就是为了一家老小的生计。我不能再给父母增添负担了，我暗暗地下定决心，我要去打工赚钱，以减轻家庭的负担。那是2012年4月的一天，父亲为了我的读书问题，特意把我叫到床前长谈。我却先发制人地对父亲说，“我要去学理发挣钱盘弟弟读书。”“不行，你得继续读书，初中没读完就去打工能有什么出息?还不是像我一样的干最辛苦的活，重复我的人生，你一定得读书。”“读书，几千元的费用哪里去找?再说了，这点成绩去读高中，将来考大学也没有多大希望，我不去。”……就这样，我毅然丢下书包走进了发廊。父亲为此内疚了很久，我其实心里也不好受，但在父母面前，我一直表现得很坦然。一个月以后，我却意外地收到了学校叫我去继续读书的电话，原来学校了解到我家的情况后，给与我一定的资助，不仅如此，学校还免去了我的生活费，并且享受助学的优惠。这真是一件大好事，我们全家特别高兴。就这样在2012年的9月1日我又走进了复兴学校，这次难得的'读书机会让我们全家感激不尽。我的感恩是发自内心的，俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”我拿什么来报答我的学校?我知道，唯有自己好好表现，才是对学校和老师的最好报答。所以我刻苦努力，发奋读书，在各方面严格要求自己。天道酬勤，我一直成绩优秀，表现出色，班主任老师让我担任班干部的职务，思想上我积极要求上进，在学校里学习，我如鱼得水，对学习非常感兴趣。俗话说，兴趣是最好的老师，我的学习成绩突飞猛进，被评为学校的学习之星。我知道，这是我对父母、对学校、对老师最好的报答。我深信，我的明天会更好!
离校的日子，我愁肠百转;在校的日子，我百感交集。是啊!是国家和学校的助学金制度让我的家庭走出了困境，圆了我读书学习的梦想，是学校老师辛勤无私的教育和培养，让我有了今天的成绩。我将带着学校和老师的殷切期望，走好人生道路上的每一步，努力使自己成为有用之才，对人类、对社会作出更大的贡献，以此来回报父母、回报学校和老师，回报国家，回报社会!
双减政策下的体育锻炼作文【二】
在寒假中，体育锻炼也非常重要，它可以增强我们身体的抵抗力，对身体有很大的好处。
最近，体育老师也发来了体育锻炼的项目，让我们每天都要有在家里锻炼身体的时间。其实我并没有每天坚持锻炼，但看到体育老师发过来的体育项目表时，我心中才醒悟了，那项目表上面有：跳绳练习、拳套练习等。我再一想自己平时体育锻炼的程度，我就想利用这几天的时间，把以前没有做到的体育锻炼补回来。
就在今天晚上吃饭前，我拿起了跳绳，甩了起来，双腿就不由自主的跟着跳了起来。一个、两个、三个，越来越快，有时候因为手脚不协调，还会五次三番的被绊住，有时身体劳累或分散了注意力而停顿，我顿时感觉自己因为没有坚持练习，手足都有些生疏了。但是，我越练越好，又过了一会儿，我准备停下歇息，又感觉到大腿处肌肉有些疼痛，后来才知道是因为体育锻炼肌肉起了反应，坚持锻炼几天就会恢复的。
之所以大腿肌肉会起这种作用，就是因为平时缺乏锻炼的事，经过这件事儿，我终于了解到了体育锻炼的重要性，只有多锻炼，多喝水，才会有强健的体魄。
双减政策下的体育锻炼作文【三】
我最喜欢的运动就是骑自行车了。
为什么我会喜欢骑自行车呢？原来，这里面还有一个小故事。
一天，我看见哥哥正在骑自行车，心里十分羡慕。于是，我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车，上面还有花纹，我看了很是喜欢。
刚开始学时，我可没少受些皮肉之苦，经常摔跤。有时真的不想学了，但当我想到“成功的第一个条件就是要有决心”这句名言时，就有股力量让我学下去。就这样，我慢慢地掌握了要领，我的进步飞快，眨眼间就学会了。现在，我已经能行动自如了。
每当没事时，我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈，哪个舒服劲儿就别提了。
骑自行车不仅让我增加了生活的乐趣，丰富了我的课余生活。而且可以锻炼我的意志，还能增强体质，真可谓一举三得啊！
双减政策下的体育锻炼作文【四】
每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！
经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
