香蕉是一种讨人喜爱的食物,不仅味道上十分的可口,在营养价值方面也是数不胜数。
小时候,我最喜欢的就是剥香蕉吃,吃香蕉的吃法十分的简单,不像西瓜那样大费周章的把外皮去掉,只需要轻轻一抠,一剥,就可入嘴。
香蕉的外形长得像一个黄澄澄的大飞镖,但却比飞镖要弯一点儿,金光闪闪的外表非常引人注目,让人忍不住想要来上一口。香蕉的尾部有一节黑色的地方,那是它的把儿,也是与其他水果不同的地方,这个把儿要比香蕉的其他部分要硬很多,可以方便抓取。香蕉的外皮就像大衣一样,露出来的是白白胖胖的果实,和某些水果相同,香蕉外皮并不能够食用。
香蕉的营养,那是不言而喻的。喻有“智慧之果”的美称。打个比方,你大脑一天下来所消耗的能量只需要一根香蕉的营养就能够补足,而大脑一天所消耗的能量,如果换算成货物的话,那将是几十吨的货物甚至更多!而且香蕉每100克里面所含有水分70克,其糖占16%,约16克,蛋白质1克,胡萝卜素,叶酸,维生素c,钾,锰,锌等维生素和矿物质均含有,还有能够美容养颜,对心管疾病和延缓衰老有益,以及降低疲劳和有助于消化,但其中卡路里的含量非常的少,你完全不用担心长胖,如此益处多多的水果实在是十分的吸引人。据调查,十个人当中就有七个人喜欢吃香蕉,可见香蕉的热度有多高。
从以上的几点来看,再与其它的水果相比,香蕉的优点实在是太多了,即便是将它称为“水果之王”也不足为奇。
大家好,现在我向你们介绍一种特别有营养的水果——香蕉。
香蕉是金黄色的,它通常是十几个一起长在一棵香蕉树枝上,它的形状有别于其它的水果,它像一弯月亮。它也不是很大,但是有点长,它的直径大约在七厘米左右,有十多厘米长,差不多与一把小枪一般长。
它的种类繁多,多到三百多个品种。有粗有细,有大有小,有长有短,什么样的`都有,让人眼花缭乱,同时也让人垂涎欲滴。
香蕉的花通常是金黄色的,春天开花,秋天结果。并且它的花很大,从远处都可以看到。结果的时候,千万不要等它成熟后再去摘,必须到半熟的时候摘,放在家里催熟,否则熟透了就容易烂掉。香蕉树的样子和芭蕉树一样,都是矮矮的,但也差不多和姚明一样高,在天热太阳大的时候,也可以顺手摘下一片叶子当芭蕉扇或太阳帽来使用。
香蕉的用途很广泛:皮可以用来擦皮鞋,能把皮鞋擦得比南非钻石还亮;并且爱美的女士还可以用它的皮和肉来美容。
香蕉有很多种吃法:可以生吃,也可以熟。
苹果,是一种很常见的水果,因为在南方“水土不服”,所以只能在北方才有苹果园。苹果营养价值非常高,所以受到许多人的喜爱。
苹果的形状是圆的,大的比大人的拳头还要大,小的大概只有刚出生婴儿的拳头那么点。苹果的种类很多,全世界有七千五百种,主要生长在西亚和东欧。
苹果树是栽培最广泛的果树。果树的长度为十五米,苹果树为异花授粉。苹果除了可以生吃外还可以烧着吃,炸着吃,在美国苹果可以做馅儿,苹果烤饼,在中国,苹果还可以做糖醋排骨,美味极了。
苹果的颜色很多,有红色,青色,还有黄色。苹果的果实由子房和花托发育而成的假果,果实体积也要看苹果的种类,一般的苹果都有一个拳头那么大。
苹果的味道甘甜,皮薄,不耐于储存,容易破损,而且价格便宜。在很久以前中国土生品种的苹果慢慢被果农淘汰,种植范围不断缩小,最终在1970年在中国灭绝。
苹果的营养价值非常高,苹果中的胶质和微量元素能保持糖的稳定,还能有效的降低胆固醇。苹果还含有大量的维生素,在空气污染的环境中,多吃水果可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果特有的香味还能缓解压力过大造成的不良情绪,多吃苹果还防癌症等。在饭前吃个苹果,还有减肥的功效呢。
冬天,坐在沙发上看书,看电视的时候,拿一个苹果边吃边看,真是一种享受啊。
一说到水果的滋味,就让我想到水果那美味爽口的口感,清香甜蜜的芬芳,真是让人垂涎三尺,恨不得变出法宝,让所有的水果都聚集在我面前,好让我大快朵颐一番。
我的家乡,土地肥沃,果农们种出的水果个个硕大肥美、鲜嫩多汁,不管是哪一个季节、哪一种天气,都有盛产的水果,让人爱不释手,一片接一片,一口接一口,一颗接一颗,吃得乐不可支、浑然忘我!我最喜欢的是秋季盛产的柿子,它脆脆甜甜的口感总是掳获我的芳心,让我欲罢不能、百吃不厌。每当妈妈端出柿子的时候,看着那红如秋天夕阳的外表,就知道它一定鲜脆多汁,我迫不及待的拿起一片,“哇!”幸福的滋味顿时涌上心头,那是谁也抗拒不了的美味,“天凉好个秋”啊!谁还会“为阙新词强说愁”呢!
我的另一个最爱是苹果,它美味的口感就连“白雪公主”也抵挡不了它的魅力。它里面的果肉真的是称得上人间美味,不管是哪一种苹果,都是好吃得不得了,吃得我一张脸颊红扑扑,就像红苹果一样。唉!我要是白雪公主,我也会毫不犹豫的咬它几口,绝对无遗憾!
无论是哪一种水果,都有它独特的味道。家乡不仅有本土的水果,各式各样的进口水果也有着各种不同的好滋味,也有不同的吃法。只要走到水果摊,你就会看到琳瑯满目的水果,有香蕉、西瓜、蕃茄、荔枝、奇异果、草莓、榴莲……水果五花八门,而且便宜又大袋,简直就是水果天堂!
其实,只要你能够接受,每种水果都是营养又美味的。我们无时无刻都能够吃到水果是很幸福的,所以,让我们用幸福期待的心,好好的品尝水果的好滋味吧!
水果新鲜宜人,牛奶营养价值高。如何把它们结合好?当然是水果奶昔。
水果奶昔应该怎么做?首先是准备。原材料的采购很重要,挑选的水果一定要新鲜,比如香蕉,橘子。至于水果的种类,不应该超过三种,因为如果水果种类太多,各种水果的味道会过度混合在一起,不仅难以区分,还会影响牛奶的新鲜度。所以,水果种类不要太多。另外,水果的量不能太多,否则会和牛奶失去平衡。总之,水果的种类看个人喜好,两三种就够了。
接下来该怎么办?水果洗净,可以去皮的就剥掉。至于切,如果你的搅拌机好用,可以切几次。对于普通机器来说,最好是切成小块,这样才能和牛奶搭配均匀。
水果做好之后,你要准备牛奶。最好装纯牛奶,如果没有酸奶。如果你想在制作过程中增加一点趣味,买两根牛奶雪糕吧。味道也很好。
接下来,你需要准备一个搅拌机,最普通的那种。先放水果或牛奶(或牛奶冰淇淋没有特别要求,但如果不想花很多时间清洗机器,最好先放牛奶。倒牛奶的时候要小心,不然会溅出来。
把你想吃的水果和牛奶“整理”好之后,关上盖子,打开搅拌机。在搅拌过程中,最好用双手稳住机器,否则机器可能会被大力掀翻。搅拌时间不宜短于两分钟,否则不是奶昔而是稠粥;不要超过五分钟,否则你将不得不喝清汤。
三四分钟后,关掉搅拌机,把你的“水果”倒进杯子或碗里。这时的它,清香扑鼻,色泽宜人,味道鲜美。请品尝。
水果奶昔整个制作过程不超过十五分钟,成本极低,口感不用说,当然格外甜。
新鲜、愉悦、制作简单、耗时、省力、营养价值高。这种水果奶昔是夏季休闲食品的最佳选择。
整个过程就这么简单,你还记得吗?
介绍到这里,相信你一定“感动”了。“与其行动,不如行动”。动手吧!
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