少吃零食 作文【一】
植物奶油少吃为佳
杨 昆
⑤氢化油是在本来有益人脑人体的不饱和食用油中，用人工灌入了氢气，使原来的分子构成扭曲成一种跨脂。人脑若用跨脂来制造神经元的细胞膜，所得到的是一种劣质膜，比正常的神经元细胞膜粗糙僵硬，养料要进入脑细胞，废物要排除脑细胞，都因劣质膜受阻碍，脑功能就会逐渐退步。因此，氢化油的摄入会影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。而且氢化油难以被身体分解，也很难被代谢出去，最后只能留存体内，囤积在细胞或管壁上，增加液黏稠度和凝聚力，促进栓形成。另外氢化油还会促进动脉硬化、增加Ⅱ型糖尿病和乳腺癌的.发病率。
⑥由于氢化油食品无法由外观判别，凡标示上注有氢化植物油、部分氢化油、植物奶油、起酥油等字样，或是英文为Hydrogenated，一定要提高警觉，那意味着食品中含有反式脂肪。专家建议，市民在超市选购食物时，应尽量避免购买食物标签中标有：氢化植物油、人造黄（奶）油、人造植物黄（奶）油、人造脂肪、氢化油、起酥油、精炼植物油等字样的食物。
选自《百科知识》2011第1期
22、概念理解：文题说植物奶油少吃为佳。读了本文，请告诉大家：什么是植物奶油？（2分）
23、内容概括：第⑤段说明了氢化油对人的健康有哪些危害？（2分）
24、分析语段：具体分析第④段运用了什么说明方法，说明了什么内容。（3分）
25、品析语言：下面语句中加点词能否删去？为什么？（3分）
氢化油的摄入会影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。
26、活学活用：向喜欢吃冰淇淋、巧克力、炸薯条、炸鸡肉等食物的同学进一言（提供意见）。（3分）
参考答案：
22、植物奶油是在植物油中加入氢气，制造出固体或半固体状的易保存的油脂，也可以说是氢化油。或 ：将植物油打入氢气制成氢化植物奶油，这就是含有反式脂肪的氢化油。
23、①影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。②促进栓形成。③促进动脉硬化、增加Ⅱ型糖尿病和乳腺癌的发病率。
24、运用了举例子（经常摄入占总热量5%的氢化油，即每天10～15克，就会对健康产生一定的危害。）、作比较（氢化油里面含有83% 的反式脂肪。一般的脂肪进入身体，7天就代谢了，反式脂肪在身体需要51天才可以代谢，这就是为什么洋快餐会造成肥胖的原因。）、同时也用了 列数字的说明方法，说明了氢化油（氢化植物奶油）对人的健康有着很大的危害。
25、不能删去。（1分）可能说明氢化油的摄入有可能对中枢神经系统发育产生不良影响，但非绝对、肯定；若删去，就变成肯定，与实情不符，用语欠准确。（2分）
26、冰淇淋、巧克力、炸薯条、炸鸡肉等食物都是用氢化植物油制成，虽口感好、易保存，但对人的健康有很大危害： 不易代谢易肥胖、促进栓形成、促进动脉感化、增加Ⅱ型糖尿病和乳腺癌的发病率，影响婴幼儿和青少年正常的生长发育，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。所以，我奉劝嗜好冰淇淋、炸鸡肉等食物的同学以少吃为佳。
少吃零食 作文【二】
我打开一条门缝，偷偷的往外一瞧，哈哈！爸爸和妈妈睡得正香呢，真是天赐良机。我打开门，刚想出去，“啪”妈妈房间里的灯亮了，我闪电般的“冲”回床上，闭上眼睛装睡。“哗啦啦”厕所里传来了一阵冲水的声音，我下了床，猫着腰，打开门，只见“敌人”已经上了床，又是“啪”的一声灯关了，不一会儿，便传出了一阵阵呼噜声。我脱下拖鞋，踮起脚尖，蹑手蹑脚的走进房间。忽然，妈妈像察觉到了什么一样，坐了起来，我立马趴下，那速度，简直比闪电还要快。我抬起头，只见妈妈像一只猫嗅到了老鼠的气味，四处张望，但又没有发现什么可疑的东西，便继续倒头大睡，真是有惊无险！“刷”我的眼前一亮，一带满满的\'零食摆在了我的眼前。也顾不得挑选，迅速的拿起几个零食，小心翼翼的匍匐回去。
呼———回到了房间，我迅速的撕开包装，三两口就没了，真像猪八戒吃人参果————不知啥滋味。看来我恐怕又要上演一场窃吃记了！
少吃零食 作文【三】
一天下午，小狗闹闹和小猫欢欢在家里聚精会神地看着电视，忽然，一个汉堡包飞到了它们的面前，从上面跳下一位漂亮的姑娘。原来，那并不是汉堡包，而是一艘飞船。它们惊讶地问：“你是谁？”
“我是零食公主，邀请你们当零食城的小嘉宾，请你们跟我上飞船吧！”
小谗猫欢欢最爱吃零食了，它迫不及待地拉着小狗闹闹上了飞船。
零食公主按下启动键，不到一分钟，飞船就已经到达了零食城。
“这是哪儿？”闹闹好奇地问。
“这是零食城。”公主说，“你看，这里的道路是用牛皮糖铺成的\'，汽车是用水果糖造的，连沙发也是用巧克力做成的······总而言之，这里的一切都是用零食做成的。”
说了那么长时间，欢欢有点饿了，公主问它最爱吃什么零食，欢欢说它最爱吃巧克力。
公主叫人搬来一张沙发，让欢欢尽情地吃，她还叮嘱道：“这张沙发是用多味巧克力做成的。”
欢欢吃得津津有味，它们还去了零食游乐场，玩了汉堡碰碰车，薯条过山车······
吃饱了，玩够了，闹闹和欢欢累了，它们谢了公主并向她告了别，回到了家。
这次零食城之行不仅让它们大饱口福，也让它们很难忘。
少吃零食 作文【四】
我拿出了最喜欢的泡泡糖，想起小的时候，第一次泡泡糖的滋味，妈妈小心翼翼的在一旁提醒我：「不能吞下去哦！」我惊讶的发现别的糖果越吃越甜，泡泡糖却越吃越不甜，最后还能吹出泡泡。从那一天起，我就深深的爱上了爱上泡泡糖。这时，看见泡泡糖，我毫不犹豫的`拨开一颗放进嘴里，陶醉的吹起了泡泡，超开心的。
我又看到了另一种另我惊奇的糖果，那就是棉花糖，第一次吃棉花糖时，看着它相云朵的美丽，我尝到了一种绵密的滋味，瞬间糖果在嘴瞬间消失时，那是一种很奇特的感觉，让我难忘不已。
有一次在外公家，我看见桌上有一包薯条，于是我就打开来吃，它是起司口味，吃起来怪怪的，我不太习惯。不过，妹妹倒是很爱。零食可以让我减轻疲劳，也可以让心情更好。但是也不能吃太多，因为太咸的话会对身体不好。
妈妈常说零食不能吃太多，要适量，要不然会蛀牙或生病。如果我天天吃泡泡糖会怎么样呢？不但没有饱足感，脸还变得方方厚厚的，一定非常不好看，零食只是满足嘴馋，不能天天吃喔！想到这里，我就轻轻的把零食箱，送回架上，等嘴馋的时候，再来寻宝吧！
吃零食要像吃饭一样，要有好的态度。而且零食也要少吃喔！
