那一刻我控制住了情绪作文【一】
那天我们毕业了。在我们回到学校的那天，我们都知道这是我们最后一次以小学生的名义进入母校。
那天我们都哭了。男孩们看着操场旁边的单杠和双杠。他们中的几个人一定想起了学生们爬上酒吧的快乐。他们的眼角有点泪流满面。女孩们坐在操场的砖地上，看着老师亲自种植的香蕉。现在，她们突然哭了起来。我们又进了教室。张先生教了我们六年的汉语，像往常一样走到讲台上打开了多媒体电脑。突然，屏幕上有几句蓝色的话：我们今天毕业了。张先生开始告诉我们初中课堂上的听力技巧，让我们把它写下来一段时间。只给我们班的每个人寄一封她印的信给所有的学生61班。在信中，刘先生已经说过她想说的话，没有必要用太多的语言来表达。
在这个时候，刘先生给她留下了深刻的印象。我在信中看到了我的名字。老师对我的评价是我最喜欢的班级代表。我还回忆起让我在数学课上担任代表的两分钟：老师在期中考试中站起来，让学生投票给数学班的代表，每月换一次。令我惊讶的是，超过一半的人选择了我。我刚刚成为数学课的代表，已经做了一个月了。当我想起过去的时候，我想起了我们即将毕业的鼻子。我看到很多女学生像我一样哭，连男孩的眼睛都带着泪水。当我们读完这封信时，我们不禁哭了起来。
到目前为止，我还记得小学生和老师的告别。我们离开时的眼泪不是悲伤，而是快乐和感人。
那一刻我控制住了情绪作文【二】
泪水是情感的结晶，是失败的苦涩，亦是成功的`甘甜。
——题记
站在颁奖台上，周围的欢呼恍若隔世，目光透过泪眼飘向曾经那个在泳池中拼搏的少年……
三岁时，我第一次来到游泳馆。望向那深不可测的泳池，我吓得连连后退，用求助的目光凝视着母亲。然而母亲那冷漠的目光更使我惊慌，忙转过头去，四处寻找母亲面孔中消失的慈祥。直到最后被迫听从教练的教导，绝望地跃入水中……
六岁时，通过我三年不懈的努力，终于考取了深水合格证。严肃的教练终于绽开了笑容。母亲目光中终于为慈爱留了些位置。然而一次小小的成功并不算什么。教练说三年后的那次比赛才是真正有意义的。
九岁时，为了将要到来的比赛，我已经参加了整整半年的集训。教练变得有些不近人情的严厉。休息变少了，训练的强度在不断增加。每次结束训练我都疲倦地一头栽进更衣室，连打开柜门的力气都没有了。六个月的训练终于熬过去了，比赛也接踵而至了。
“预备，跳！”裁判的喊声未落，“扑通，哗哗”的跳水，划水声便将游泳馆的寂静打破，我也不顾一切地冲入水中，拼尽全力向前冲刺。心中的杂念忽的消失了，只有一个词在指挥我，发掘我的潜力，那就是“前进”！
比赛结果出来了——我拿下了亚军，虽然仍有一丝小小的失落，但在讲台上我扫过观众，猛然间遇上了母亲的目光，是那样骄傲，慈祥。
那一刻，泪水咸咸的，甜甜的，挂在我的眼角。这泪水饱含了成功的甘甜。
那一刻我控制住了情绪作文【三】
那一刻，是我人生最难忘的一刻。那一刻，我体会到了人生的生离别。那一刻，我流泪了……
可亲可敬的爷爷离别了我，离别了父亲，离别了母亲，更离别了人世间的所有。但是，唯有没离别我的记忆与梦……
一次又一次，我的记忆中闪烁起了您——我可亲可敬的爷爷。一次又一次，我梦见了您——我可亲可敬的爷爷。
那时，您常常让我吃姑姑给您买的食品，您常常和邻居家的爷爷下象棋，在寂静的乡村，您常常搂着我，不觉得就讲起父亲儿时的趣事……讲着讲着——泪花就会不由的从眼眶里涌出……
一次又一次，我的记忆中闪烁着您！一次又一次，我的梦乡闪现在您！
“爷爷，不要！不要！我不要……”啊——爷爷，我梦见了您，我哭了。因为思念与爱牵引着我，也牵引着您，让我们相遇在梦中。“爷爷，我爱你！”“孩子，我也爱你！但人生就是这样！不能改！”“为什么？”“你长大了就会明白！”“请原谅
爷爷，不能陪伴你一生！”“孩子我得走了。”“爷爷，不要！不要！我不要……”一次又一次从梦中醒来，一次又一次再进入梦乡……陪伴我的却只是思念！
那一刻，是您的葬礼。我哭的痛、哭得累、哭的不堪、哭的狼狈、但是，就这样直到我哭得睡着了时，乡村才渐渐宁静下来……
爷爷，您时时刻刻都在我的记忆与梦中闪现着，因为——爱牵引着我们。
那一刻，我流泪了，但我懂得了许多！我懂得了人生的生离别，我懂得了什么叫做难忘，我懂得了爱的奇迹……
那一刻我控制住了情绪作文【四】
一位年轻的，穿着打扮都很时髦的阿姨，傲慢地迎面走了过来，她来到老爷爷的菜摊前，随手拿起了一个长相有些丑陋的西红柿，一副自以为了不起的表情看了看摊主——那是一位满头白发的八十多岁的老爷爷，衣服上还打着补丁，棉衣也是破旧的。这位阿姨随口问一句：“西红柿多少钱一斤？”老爷爷慢慢地抬起头，看着他宝贝的西红柿，说：“三元一斤，以前卖三块五的，天冷了，我想早点处理完回家喽，就便宜卖给你了。”哪位阿姨皱了下眉头，手指着西红柿说：“什么西红柿呀，这么贵，你抢钱呀？”她边说边把西红柿摔在了地上，气势汹汹地拎着包走了。
老爷爷看了看那孤独地躺在地上的宝贝，轻轻地把他捡起来，含着泪，把好的那部分吃了。我隐隐约约地听到，老爷爷用哭着的声音说：“老伴啊，你放心，等我攒够钱就给你治病，你再坚持坚持！”我听后眼泪立刻就流出来了。那天，我和妈妈把老爷爷的西红柿全都买走了。
想想，老爷爷真的很不容易，我们要尊敬老人，给予他们温暖。我们都有老去的那一天，我们都有困难的时候，请多给予别人一份支持和关爱，少一些苛求。
那位在寒风中摆摊卖菜的老爷爷，冬天的风雪太大，请您一定要多穿些衣服，多注意保暖，这一刻，他的身影好像在我眼前晃动，泪水又模糊了我的双眼……
那一刻我控制住了情绪作文【五】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
那一刻我控制住了情绪作文【六】
人人都说童年很美好，而我却不那么认为。因为在我的童年大大小小的考试给我的压力实在是太大了，这不试卷又发下来了——
我好像看见，满试卷鲜红的＂x＂字组成一条巨大的网向我卷来，使是我不得动弹，不得呼吸。我仿佛又看见了老师那满面的怒容；仿佛听见了父母悲伤的叹息声，和旁人的嘲笑声。
教室里静悄悄地，只听见沙沙地发试卷的声音。这时，我看到了同桌的试卷也发下来了。＂哗啦＂我的心随之猛跳起来，他只得了７５分。
我的试卷静静地反躺在书桌上，我用颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的８字应入我的眼帘。我手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻。随着＂啪＂地一声，我看到了我的分数——８２分。可怜的８２，我＂哎＂地一声，摊在了书桌上。
晚上，我放学回家。天还是阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我的身上，我就不由自主地打颤。＂回家该怎么和爸、妈说啊！＂我不由得在心里打滚。没有想到，我回到家里，父母并没有指责我，而是教育了。在那一刻，我流泪了。这不是因为考试不好而流下的泪水，是为父母所做的一切而感动了。
在今后的学习生涯中，我会努力的拼搏。不管在哪一次考试的时候，我都会把我最好的水平展现出来；把自己最好的能力发挥出来。
那一刻我控制住了情绪作文【七】
我家有一只大狼狗，它有着一张狮子般的嘴巴，和马一般的耳朵。我和我的狗狗有许多的快乐时光，我们一起玩球，一起跑一起跳，是多么开心啊！可是，我却亲眼目睹了那让我悲伤的一刻。
那天清晨，大雾弥漫，我慢慢地从床上爬起来，穿好衣服去看狗狗。刚到门外，我就看见一些迹沿着后院的小路滴过，我心里一紧，走近了看又没有什么。我想：是不是鸡了？可是我发现我的狗不见了，就四下里找了找，远处隐隐约约有一根绳子。我走过去仔细一看，原来是狗绳。我想吓一吓狗，就轻手轻脚走到它的窝边，想等狗狗出来的时候吓它一跳。
就在这时，妈妈喊我去吃早饭，我便急忙奔回了屋子。吃完早饭，我又来到狗窝边，狗狗还没出来。我有点不耐烦了，用脚在狗窝边踢来踢去，想诱它出来。可是，狗窝里还是一点动静都没有。唉，我的耐心是有限的，我等不及了，就伸过脑袋去看。咦，狗窝里空空的，狗狗呢？
我喊着狗狗的名字，出门找它。
“啊！”一声尖叫打破了清晨的宁静。是爷爷！是爷爷！我看到爷爷和另外一个老爷爷一起把狗挂在树上。小狗看到我后，时不时叫两声，我的心里好难过。它每叫一声，我就很揪心。开始了！我不敢直视，便躲在角落里伤心地哭起来。
到了中午吃饭的时候，只见奶奶端着一盘肉喜滋滋地上桌了。我知道那是陪伴我四年的小伙伴——小狗。我坚决不肯吃狗肉，奶奶给我夹了一块，我把这块肉连同狗绳一起，安葬在田野的泥土里。
狗狗，我会永远怀念你！
那一刻我控制住了情绪作文【八】
9月17日，并不是什么特殊的日子，但在那一天，我流泪了。
那天下午，我们正在上音乐课，可我们谁也没有预料到要有一位特殊的“客人”来光临我们班。音乐课快要下课时，我忽然听见一个熟悉的声音，我顺着声音往窗外一看，咦！这不是教了我们三学年、现在已经考进区团委工作的余老师吗？只见她边走和宋老师指指点点的，恐怕是来学校有事的吧。知道自己上课分了神，赶紧捧起课本唱起歌儿来，可是心里还是有些疑问。大约过了几秒钟，余老师踏进了我们的教室。“余老师！余老师！”一阵阵尖叫声直冲击我的耳膜。
我看到了与我们分别几个月的余老师，余老师变了，她变得更漂亮了，比过去显得更加年轻了，唯独没变的是那颗对我们的爱心。那颗心依旧那么友善，那么纯洁，不掺杂一点儿灰尘。过去，我一直想对余老师说一说我的心里话，一直没有机会，但是，机会来了，我却哽咽了，哑口无言。余老师将要离开我们教室了，我多么想说：“老师，您别走！”可这话好像被卡在喉咙里似的，怎么也说不出来。
余老师最后还是离开了教室，静静地走了出去，我凝视着大门口，脑中总是浮现出这三年来余老师教我们课时幕幕情形。我默默地流泪了，这是我平生第一次暗暗地流泪。直到晚上躺在床上我的心还是沉甸甸的。
余老师，我爱您！我想念您！
