早上晨跑的感受作文【一】
冬日，严寒肆虐身上每一寸裸露皮肤，冷的叫人直哆嗦这样的天气又有谁愿意多动一下呢？但是从今天起就得开始冬季长跑了，这也是校方为了增强我们的抵抗力与更好的身体素质。伴随着铃铃的铃声，我们开始了出操，一阵冷风迎面扑来，如针刺般刮得皮肤生疼，我不得不裹紧了衣服。一会儿，在体育委员的带队下，我们班级来到篮球场，开始了长跑。
我绕着篮球场的周围慢跑，竟跟着大部队，鞋子才在塑胶地上发出咯吱咯吱的响声。由于球场比较小，不一会，已经跑了好几圈，额头上也逐渐冒出了细细的汗珠，空气中飘着我呼出的白色二氧化碳。此时队伍稍显松散，和前面的班级的队伍也逐渐拉开，体育委员不得不带头买大了步伐迎头赶上。这样又是一圈一圈的，已经跑入尾声，不少人也慢下步伐，喘气越来越急，而我的腿也有些酸痛，汗流浃背，身上直冒热气。但似乎寒风的威力也被削弱了许多，并没有那么刺骨。每个人的脸上多了几分“神”气，更显得精力充沛许多。
冬季长跑活动是锻炼我们的身体素质的\'，学校开展这样的活动让我感到十分的高兴，这不仅锻炼了我们在严寒环境中的吃苦精神，更加让我明白了运动的重要性。阳光运动的精神传承与每时每刻，哪怕在严冬，长跑就如一片金辉，照耀在人身上，使我们感到一直暖流由外之理的温暖了全身。我想，这样的传统运动值得传承并发扬下去，在长跑的日子里，我也感受到了运动带了的一种前所未有的快乐。
冬日长跑，阳光运动，传承于行，温暖于心。
早上晨跑的感受作文【二】
动物王国里有各种各样的动物。有温和的狮子，有善良的狐狸，诚实的小狗……每种动物都成群结伴，只有小蜗牛孤孤单单的，就因为他做什么事情都太慢了。
有一次，小蜗牛又被欺负了。他上网查阅资料，无意中看到“加速梦幻剂”，它赶紧下单。不到五分钟，快递员小兔子送了一份快递。小蜗牛连忙打开快递，原来是有一杯水，上面写着“加速”。小蜗牛想：哎呀，我喝了这瓶药水是不是就能做什么都变快，也会拥有朋友了呢？想着，小蜗牛就把药水喝掉了，准备睡一觉，他估计明天就会有效果了。
第二天，小蜗牛起床了，想去换衣服。“怎么这么快？”小蜗牛自言自语，“难道是昨天那个药水见效了？太好了，这样我就有朋友了。”果然，不久小蜗牛就有了一群动物朋友，他可开心了。后来，他在动物运动会中获得了第一名的好成绩。
小蜗牛决定去快递公司面试。他来到快递公司。这时候，快递公司的总经理黑熊正在批评小兔子。小兔子因为给动物王国的国王美猴王送苹果，因为美猴王最近启动休假模式，住在森林的深处，山高路远，因为延期，结果一箱苹果全部腐烂了，引起了美猴王的极大不满。黑熊正在担心派谁去送苹果，左右为难。小黑熊看到小蜗牛走进来，开心极了。他对小蜗牛说：“只要你按时把这箱苹果按时送给国王，得到好评，我就聘用你作为公司的\'快递员，如何？”小蜗牛点了点头。他从黑熊手中接过这箱苹果，开启“急速”模式，飞速向美猴王度假的别墅跑去。平时要三天才能收到，结果不到两个小时，美猴王就收到了苹果。美猴王从蜗牛手中接过苹果，验箱查看，发现苹果新鲜如初，他十分满意，连忙给小蜗牛五颗星的好评。美猴王亲自给黑熊打电话表示感谢。黑熊心花怒放，把小蜗牛的工资调到所用的快递员中的工资最高。
小蜗牛开心极了，从此每天都准时给动物们送快递，从来没有引起动物们的投诉。年末，小蜗牛被评为“金牌快递之星”。
早上晨跑的感受作文【三】
这几天，我看到爸爸天天早晨6点就起床去晨跑，告诉你一个小秘密：老爸是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕，不仅想入非非，要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的准备
为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上5点50就起床了。我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和爸爸下楼晨跑了。
体验晨跑
一下楼，一股凉风扑面而来，哇！好冷啊！我不禁打了个寒战。爸爸说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离是2000米，也就是500米这条马路跑两个来回，听懂了吗？”我点点头，立刻就随爸爸跑起来。
唉，万事开头难啊，爸爸的一步快顶我两步了。这样我要追上爸爸可想而知有多难啊，但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的，甩也甩不掉。就这样跑了一个来回，爸爸稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪！但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢！抬头望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑脸，好像都在鼓励我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，终于再次追上了老爸。
晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子，冲呀！终于跑赢了老爸。到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。
晨跑后的感想
“啊，终于跑完了！浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊！”我感叹道。“是吧！”爸爸说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”：1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊！
晨跑真是好啊！以后我要坚持继续晨跑，天天锻炼身体，让身体棒，棒，棒！
