今天,我起床,吃完早饭,看见妈妈拿梯子爬上去,把窗帘摘去洗。
然后,再爬上去擦天花板,我跑过去扶着梯子,帮妈妈把脏毛巾拿下来,把干净的毛巾递上去。我和妈妈忙了一天,把家里打扫得干干净净。忙了一天,看着干净又整齐的家,虽然累了,我们还是很开心。
一个阳光明媚的早晨,公园里可美了!
看看远处有一座座小山。公园的中央有一个小湖,小湖中间一间小亭子。看近处有:一棵棵的.柳树。小朋友达达、小花、东东、笑笑。东东说:“我们玩什么好呢?”小花回答:“我们比赛跑步吧。”其他小朋友都同意。所以他们开始了跑步。再看一下他们旁边的老爷爷正在练剑,没练多久就停下了,他在看什么呢?原来他在看一位练拳的老爷爷。这时美妙的歌声从旁边传来,原来有两位叔叔在唱歌。
公园的早晨真热闹!
今天上午我和妈妈去新华书店买东西。
我们到新华书店买过了笔和本子,我就到卖笔记本电脑看了看。突然,有一位阿姨就向我们说了说学习机的作用:”它可以根据你学的课本,选择你上的内容,选择页数,点击开始听读。也可以在游戏中学习语文、数学、英语,也可以听名师讲课,也可以考试卷和其它的功能等······“之后,我和妈妈又去看了其它东西。
我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。
那天,表姐到我家玩。我们一起写完作业以后,觉得有点儿累,于是表姐提议说:“我们来玩踢毽子吧。”“可是,我不会踢怎么办?”表姐说:“我先来做示范,然后你再踢。”说着,她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多个,该我踢了,我觉得腿有点儿不听使唤,胳膊也跟着较劲儿,只踢了2个,毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天,可我还是没有抓到要领,踢得还是很少。到了5点多钟,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心:瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间,就开始练习踢毽儿。
真是功夫不负有心人。这天,表姐又来我家了。我们同样先写作业,写完作业后,我主动说:“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子,这次还是表姐先踢,她踢了18个。哈哈,我悄悄地笑了起来。该我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我赢了。表姐看后很吃惊,问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。
现在时间长了,我的进步更左右脚交替地踢法。
踢毽子不仅使我能锻炼身体,还给我带来了快乐,我喜欢踢毽子!
1、加强田径专项理论和健身理论的教学,使学生正确认识田径运动的价值。
可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握田径运动的基本理论知识,同时要在田径理论课中增加健身知识,使学生正确认识田径运动的健身价值,对学生进行“健康第一”和“终身体育”的思想教育。
2、突破传统教学方法,将竞技性与趣味性相结合。改变以竞技为主的传统技术教学为以健身为主的娱乐教学方法,对教学内容、方法、形式作适当改进,增加田径教学内容的趣味性,提高学生学习的积极性和主动性。当然强调趣味性并不是要否定竞技性,而是将竞技性和趣味性有机地结合起来。
3、改革田径项目的考核方法。现阶段田径项目的考核忽视了学生的个体差异,忽视了教学过程中学生所表现出来的自身提高幅度和努力程度。现代学校体育既要注重学生增进健康的近期效益,又要着眼于培养学生终身健康意识的远期效益。改革后的田径项目考核办法,不仅要评价学生对运动技术和技能的掌握情况,还应该对学生的学习态度、努力程度等方面做出正确的评价。特别应该将教学过程中学生的自身提高幅度作为一项重要评价指标,以减轻身体素质较差学生的学习压力,为学生营造一个“高质轻负”的学习环境。例如,长跑项目的考核。只要学生跑完全程就可以得到及格分,然后再根据运动成绩划分等级。
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