“优秀学员,王林峻!”怀着激动的心情,我三步并作两步跑上领奖台,台下响起热烈的掌声。我自豪地站在领奖台上,脑海中浮现出这十天刻苦训练的情景。
7月25日至8月3日,我参加了八一富邦王治郅篮球训练营,每天我冒着酷暑提早去篮球公园练球。到了8:30分,教练教我们做准备运动,随后学习运球、传球、三步上篮、投篮等技巧,我反反复复地练习着,一点也不含糊。经过3个小时的训练,我们挥汗如雨,个个变成了“落汤鸡”。两天下来,我的嘴角起了泡,腰酸背痛,回到家只会呼呼大睡。第二天,我又生龙活虎般出现在篮球公园。
功夫不负有心人,到了测试那天,我用自己的努力证明了自己的实力,如愿以偿地取得了优异的成绩。
这次训练,我完全沉浸在篮球带来的快乐之中。在与王治郅、王中光、吴谦等明星的亲密接触中,我体会到了永不言败、顽强拼搏的八一精神。忘不了篮球架下小伙伴腾飞的身影,更忘不了训练场上的欢呼呐喊声。这次训练营将会成为我美好的回忆。
记得有位哲学家说过这样一句话:“世界上不犯错的人只有两种:一种是已经去世的人,一种是目前还在母亲肚子里的人。”既然人会犯错误,那么有错误造成的损失也是不可避免的。如果一味地对着失去的事情悲观失望或者耿耿于怀,以致不进步的话,那么他就永远停滞在过去,而不会有光明的未来。所以,对于一个有理想、有抱负的人来说,他的目光应该是远大的,心胸应该是宽广的,他应该正确的面对失去的一切。
古老悠久而博大精深的中国文化,对于正视失去的事实有着精辟的论断。不论是短小精悍的成语,还是耐人寻味的寓言,或是富于哲理的圣贤语录,都是那么深刻而又耳熟能详。
“覆水难收”,就是一个关于失去的成语。泼出去的水就难以收回了,这是人尽皆知的道理。既然你已知道这一点,就不必再为那翻到的.水而懊悔。看看,古人是多么明智啊。不仅东方人如此,西方也有一句谚语,说的是不要对着翻到的牛奶哭泣。两者并无质的差别,告诉我们一个相同的道理--不要对着失去的东西恋恋不舍。
还有一则寓言。那就是《塞翁失马》。这虽是一个老生常谈的故事,却有着永恒的真理。它告示我们:事物是不断变化的,面对失去的事实,不必悲观失望,而应抱着一种发展的观点去看待它。“塞翁失马,焉知非福”就是说,你失去了一些东西,也许会有另一且意想不到的收获呢!所以,不要抱着失去的东西不放,痛苦懊悔而失去了崭新的机会,面对失去的事实,抱之以聪敏的一笑,然后静静地思索一番,总结经验与教训,重整旗鼓,相信美好的未来正在向你招手。
当然,在正确面对失去的事实的同时,我们还应当珍惜现在。失去代表的是过去,那已成为历史,我们可以偶尔怀念。而现在,却是你可以牢牢把握的,可以为之奋斗的。好好地把握现在,你才能最大限度地减少不必要的失去。
那么,就请把对失去的懊悔埋在心底,好好地着眼未来,珍惜现在吧!
一、启发回忆,确定写作素材;
1、谈话启发
师:同学们,你们肯定有很多朋友。谁能说一说,你交了哪些朋友?
生:我的朋友有同学、邻居、亲戚,有小朋友,也有大朋友。
生:我有十分熟悉的小伙伴。
师:除了这些人以外,你们还有什么特别的朋友吗?
生:有!自然界里的花草树木、鸟兽虫鱼、家禽,这些也是我们的朋友。师:这些有生命的动植物,和人类共同生存在这个地球上。我们应当像
看待老朋友一样,与它们和谐、友好地相处,甚至还要保护它们。师:说一说,你们喜欢哪些动物朋友,你对它知道些什么?
2、交流归纳
1亲自喂养、接触过的动物,如金鱼、猫、哈巴狗、小鸡、小鸭?
2到动物园、海洋世界观察过的动物,如老虎、孔雀、海龟、各种鱼类?3在电视(动物世界和书本上了解到的动物。
3、明确要求
引导学生读懂习作提示,弄清习作的训练目标。
二、师生互动、描摹观察
1、画一画
选择你喜爱的一种动物,把它的外形简要画下来,把自己当成“动物世界”
的解说员,准备向别人介绍。
2、说一说
师:你画的什么,能向别人介绍一下吗?
生:我家养着一只小花猫,它的头上有两只耳朵,两只眼睛,身上长着四条腿,还有一条尾巴。
师:你讲得很清楚。可是,如果前面不说是猫,你们能知道所讲的是什么动物吗?不能!这是为什么?“两只耳朵,两只眼睛,四条腿,一条尾巴”的动物多着呢!
生:我知道了,要注意动物的特征,找出动物之间的不同点来。
师:你的领悟很好,能举个例子吗?
生:比喻说,鸡的嘴巴是尖尖的,鸭的嘴巴是扁扁的,小猪的嘴巴是圆圆的。鸟类的爪,兽类的蹄,贝类的壳,鱼类的鳞,它们的外形和作用是不一样的。
师:这是采用与其他动物进行比较的方法,还可以用什么方法把动物描述得更加具体形象呢?
3、师生归纳
4、小组交流
三、评改延伸,深化习作感受
1、小组评改;
1读一读:边读边把错别字和用错的标点改过来,把拗口的句子改通顺。2评一评:哪部分写得欠具体,表达不准确,相互提议改一改。
3想一想:自己的感情表达充分吗,还可以怎样抒发自己的真情实感。
2、班级交流如何写作物作文。
我喜欢夏天的活力四射。我也喜欢秋天的万物丰收;我也喜欢冬天的银装素裹。但我更喜欢春天时对着家乡的小河陶醉。
春天,一个万物复苏,生机勃勃的季节。许多生命都在春天复苏,让我们感受到生命的强大。春天的时候,家乡的小河自然渐渐醒了。
我的家乡在离市区不远的一座村庄里,村子里有一条玉带般清澈透明的小河。
来到小河边,一阵风吹过河面,河面上立即荡起了一圈圈的涟漪。在阳光的照射下,河面上的波纹好像是闪着亮光的银子。有几只小鸟扑扑地钻进水里去了,河面上溅起一串串细细的水花。一只小鸟由河岸边的小树飞到了那边的房顶上,欢快地唱起歌来了。
这怪有趣的,我跳到水中的一块大石头上,听到河水流向低处发出“哗哗”的响声。小河里的小鱼自由自在地游动着,有的小鱼贴着水面吐出几个水泡,我用手轻轻一打,水泡破了,那小鱼在石头旁摆着尾巴,有的小鱼在水草中穿来穿去玩耍嬉戏。在清亮的河底;有许多翠绿的水草夹在卵石中,摇摇摆摆飘荡着,像绿色的彩带在水中飘摇。
“哈哈哈……”咦?是谁在笑呀?我抬头一看,原来在不远处的地方有三位阿姨,她们在小河边洗衣服边聊天。不久,又有好几位大姐姐来了,她们有的用手搓洗,有的用刷子刷洗,有的用木棒捶打。一声声清脆脆悦耳的捶打声从她们的手下响起来,那声音真好听呀!
从衣服上飞溅起一颗颗小水珠,好像是她们打一棒就溅起一颗颗闪光的小珍珠。这欢声笑语、洗衣服的搓打声,组成了一曲美妙动听的交响乐,回荡在美丽的河谷之间。河面上,她们漂洗的红色衣服像彩霞一样在河面上飘动,这天上的彩霞在水中的倒影融合在水中,叫人分不出哪是云影,哪是衣影。
这便是家乡的小河,我爱家乡的小河,爱它春天时的清澈,我更爱对着家乡的小河,爱它春天时的清澈,我更爱对着家乡春天时的小河陶醉!
春天,虽有百花齐放,但朵朵娇艳欲滴,不分伯仲;秋天,虽有菊花和桂花增光添彩,但万物凋零,不像春天那般富有生机;冬天,虽有梅花一枝独秀,但寒风刺骨,大雪纷飞,没有人冒雪来欣赏它的绚丽多姿。而夏天,虽有烈日当空,但有淡雅的荷花,给你带来一丝清凉之感。
夏天,荷花就在大大小小的池塘中立着,宛如一位位妙龄少女,粉粉嫩嫩的,那模样十分惹人喜爱。仔细观察,你会发现:昨天还是菡萏的荷花,今天却开得十分饱满鲜艳,为行人增添了一道亮丽的风景线。
荷花亭亭的在绿叶中间立着,有了荷叶的衬托,它才显得更加动人。但夏天这个调皮的孩子也不会一直都开怀大笑,有时不高兴,下几场暴雨也是常有的事。雨“哗啦啦”地下,不停地打在荷花身上,只见它被打得左右敧斜,这时,勇敢慈怜的荷叶慢慢倾侧了下来,正覆盖在荷花上,为荷花遮风挡雨,是荷花在大雨中的荫蔽。雨还在下,渐渐地,雨愈来愈小,最后停了下来。荷花依旧在池塘中亭亭的立着,而雨珠,聚在荷叶上,流转无力。雨后初晴,如金子般耀眼的阳光洒向大地,撒在荷花上,撒在荷叶上。
“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,荷花朴实而淡雅,还带着点点清香,它们总是呼朋引伴地开放,就像永不分开的朋友一样,一阵微风拂过,荷花欠了欠身子,随风传来的清香沁人心脾,着实是一种享受。荷花最钟爱的,就是她那件粉色的衣裳,漂亮极了。
在夏天,我最喜欢对着荷花陶醉,对着它们的清香陶醉,对着它们的淡雅陶醉。它穿着粉色衣裳的小小身影,在炎热的夏天给了我一个清凉的印象。
奔跑在草地上,和清风撞了个满怀。眼前是一大片的绿色和掺杂在其中的点点淡粉色。望着这清雅的淡粉和嫩绿,我不禁陶醉起来。
在我的乡下老家附近,总会有一大片的野花野草。我很喜欢这片花与草的世界,每次到老家,我总要去看一看它们。这次,我伴着清风奔跑着而来。它们看见我,就像看到老朋友一般,纷纷跳起了舞。小草们顶着尖尖的脑袋,到处晃呀晃,煞是可爱。小草好像身旁的花朵给逗笑了。有的哈哈大笑,有的半掩芳唇,忍俊不禁。对面的两朵,一面朝我,张开薄薄的粉红花瓣,似有笑声吟吟入耳,另一朵则低着头,仍遮不住笑颜。我的心情也不禁愉悦起来。
坐下来,风轻柔地拂着我的脸,空气中弥漫着些许甜味,沁人心脾。野花遍地是,都躲在小草的旁边,羞涩地掩着面。细看一朵,那淡粉色的花朵好像一位清新的小姑娘,娇小而可爱,让人心生怜惜之情。望着蓝天白云,望着这片赏心悦目的草地,仿佛自己置身于一片绿的海洋,花的世界,眼前被这些翠翠的绿、嫩嫩的红所充斥,犹如梦境一般美好。我不禁陶醉了。绿象征着小草,象征着生命,象征着活力,是青春的活泼。看到绿色,心中的烦恼烟消云散。
阳光斜射在我的身上,我恋恋不舍地准备离去。它们也弯下了腰,看不出喜怒哀乐。这片绿地散发着浓浓的魅力吸引着我。
对着花草陶醉是一种精神上的享受,心灵上的放松,因为它们的活力与青春,让人放下心中的不悦,感受着它们的美。
喜欢山野,是因为它那至始至终淳朴的美丽,是因为它如百宝箱一般,有着我童年细数不尽的宝藏……山野,属于自然,属于天地。
以前生活在乡村,总爱蹦跶着与爷爷一起进入那美妙的山野,感受自然的气息,每每都能收获到不同的乐趣。
印象最深刻的便是山野的晨雾。远看似一层云彩缭绕,淡淡美丽;近看又似面纱,如梦似幻。被晨雾笼绕的山野空气格外湿润,可有时因为雾太浓,辨不得方向。我最爱在山脚下玩耍,迎着微醺的晨风,在花草中流连,人也陶醉其中。有趣的便是晨雾中的灌木丛,被雾迷惑了视线,有时会把这灌木当成山间野兽,连忙哭闹着去找爷爷,晨雾,乐趣也在其中。
山野美妙之处,还有那巍峨挺拔的大山,大山是美丽的,一片郁郁葱葱,被雾纱覆盖着,又略微带着一丝神秘。我不知道它们驻立此地多少年,但它们就如守护这片山野的神明,神圣不可侵犯。去年暑假,我与家人登上了这座大山,那种朴素而又纯净的山野气息,那种美丽,也许是这座大山的积累与沉淀。站在高峰,俯视着这一片山野,感叹自然的灵妙之手,把这片山野的美丽打造到极致,美丽如画,冲着云雾高喊,仿若隔世。
这片山野的美丽也许在于一瞬,或在于一世,弥留于天地之间,这是大自然赠予我们的宝物。置身山野,愿为其美倾尽所有的也许不止我一人,再看,却发现早已陶醉其中。
回浦篮球队,是全国知名的篮球队,今年暑假,我有幸参加回浦篮球夏季训练营。
刚进体育馆,我便被一大股人流给“冲”了出来,好不容易钻进来,却也只能看见一群熙熙攘攘的人群。过了好一会儿,人群总算有些散了,我如鱼得水般的“游”到了一个房间前,仔细一看,原来是在发球衣啊。
我赶紧跑去找爸爸然他给我发票,终于,在不远处找到了爸爸,向他要来发票,我便挤到前面要到了球衣,大家也都要到了。
一下子,他们便又涌向了另一个方向——篮球场,原来教练已经在分组了呀,我连忙赶过去,碰巧还遇到了三个同班同学,我跟他们在一组。分组完毕后,大家还照了一张全家福。
接下来便是欣赏即将参加比赛的大哥哥们打全场比赛,他们配合相当默契,传球、上篮、灌篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。简直可以夺冠军了。孩子的家长们更是对运动员们赞不绝口。
“那个高个子不错。”
“小个子突破能力强,投篮挺准的,长大有前途。”
“小前锋速度快,还会扣篮,上篮好。不错,是块料。”
看完比赛时,上午所剩的时间也不多了,于是教练宣布,开馆仪式,到此结束,大家便陆陆续续的回家了。
到了第二天,正式开练。教练先是教我们一些基本而又简单的动作,比如:运球、传球、抢断……然后渐渐地教难起来,如:投篮、盖帽、突破、上篮……有时需要双人配合,我和董丰源配合的相当的好,简直情同手足。
随后几天,大家越练越勇,基本动作和一些高难度动作都练得比较熟练了,教练便于第五天给我们打了一场5v5篮球对抗赛,打二十个球。我和我们班的两位同学分在了一组,分别是:董丰源、桂浩康,另外两名也是非常有实力的。而对方组,却烂的可怜。
比赛即将开始,先用跳球来争夺球权,我方由我来跳,我奋力向上一弹,轻而易举的抢到了球,我将球传给了锋卫摇摆人,他向前猛地一冲,我急忙上前插上,来了个“长驱直入”,上篮得分,随后对方的传球又被得分后卫抢断,再上篮。4:0。
渐渐地我们越打越好,连中十五个球,对方无丝毫还手之力,到了最后三球,球又落回到了我的手里,我先是一个假动作晃倒了第一名防守队员,然后再是一个华丽的转身突破了第二名防守队员,最后单手上篮得分,过程相当完美。
对方也终于知道努力了,当桂浩康投进了倒数第二个球时,陈刚杰带领队伍打出了快攻,但也只是一球。董丰源投进了最后一个球时,对方队员无比沮丧。
最终,我们以40:2的悬殊比分完胜对手。赛后,教练也对我们这场球赛做出了点评。他还告诉我们,篮球需要的团结,你要传球,团结就是力量。如果只是一个人运球的话,那还叫什么五人制篮球赛,干脆叫一人制篮球赛好了。他说,对方输球的最大的一个原因就是因为单打独斗,其实两队实力相同,唯一区别出来的就是合作、团结、传球,这三点。
篮球训练营一眨眼已经过去十天了,今天是最后一天,也就是第十天,第十天是全体学员的表演赛,因为玩完成的最快、最好,所以我被评选为MVP(最有价值球员)还获得了一双Adidas最新款的篮球鞋。
最后,教练宣布,回浦篮球夏季训练营,到此结束。
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