学会处理情绪的作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
学会处理情绪的作文【二】
今天，风和日丽，我们小记者来到了钱江污水处理厂。
一进门，一朵朵杜鹃迎面开放，散发着扑鼻的清香，一排排大树唱起歌曲，好像在迎接我们的到来。
随着蜿蜒的小道，首先我们来到了监控室，那里的监控大大小小，琳琅满目。老师告诉我们，污水处理广有266亩，而这里的污水来自每家每户的下水道，而这些污水，来到这里，首先进入的是粗细隔删，把肉眼能看到的小东西挑出来，接下来是沉沙池，沉沙池让泥去了泥的地方，水去了水的地方，之后便到了二沉池，二沉池就是检查水中是否还有泥沙或垃圾。最后消毒变成了干净的自来水了。
老师带我们去参观了好氧池，一进入，一股溪水的气味扑鼻而来，那水十分浑浊，看不到一丝的干净，有时还发来一阵阵恶心的臭味，我心想：如此浑浊的水要变成干净的水，那可真是个大工程啊。
时间过的很快，一下子就流失了，我们又乘着车回去了。
学会处理情绪的作文【三】
难得的一次参观污水处理厂的机会，突然降临在了我们班。这不，今天下午，我们就要驱车前往第一污水处理厂参观啦！
一路上，同学们欢声笑语。我激动不己的心也久久不能平静。
不一会儿，几个硕大的装满水的池子渐渐映入了我的眼帘。红白相间的大楼整齐划一，“淮南市第一污水处理厂”几个大字在阳光的照耀下格外显眼。我们下了车，整齐地排好队开始参观。水厂工作人员王老师做我们的向导。
在王老师的.带领下，我们来到了沉砂池。突然，一股恶臭扑鼻袭来，同学们紧锁眉头，掩住鼻子。经王老师介绍，我们知道了沉砂池是还未处理的污水经过的第一道工序，它的作用不可低估，是去除污水内所携带的砂、石与其它的大块物体，防止造成设施淤砂，影响设备正常运转。哦，原来是这么回事，我开始了解一些眉目了。
细格栅到了。这是比较重要的一个环节，也是最脏的一个地方。污泥飘满了整个水池，隐约还能看见一些恶心的藻类。牙刷、瓶盖之类的东西在这里通过截流，排出在工序之外，以保护后续水泵管线正常运行。
紧接着，王老师带领我们登上了阶梯，参观氧化沟。它是污水处理中的重中之重。我站在阶梯上眺望，就数它的场子最大，几条水道交替相连，污水正滔滔不绝地涌来。听了王老师的讲解，我明白了它的主要作用是通过活性污泥中的好氧菌，慢慢地把污水中的大部分污染物当作美味一点一点地吸收，从而达到分解的目的。我高高踮起脚仔细地听王老师讲解：“氧化沟处理后的水源源不断流入了终沉池，在那儿得到彻底地净化处理。”
说到了终沉池，大家三步两步地冲了上去，叽叽喳喳地说个不停，把池子围了个水泄不通。这里的水清澈见底，让人恨不得想上去喝上几口。可是，听了王老师的介绍，那几个跃跃欲试的同学立刻变乖了，因为那只是活性污泥沉在池底，并通过管道及各种手段使污泥和水分解，水是水泥是泥，然后它们就各奔东西了，所以根本没得到彻底净化，当然也就不能饮用。经过了这四道工序，污水处理差不多快结束了，我们又参观了水经过的污泥缓冲池，经过中水监测室的监测就成为实实在在的“中水”了。中水源源不断地流入淮河，使淮河变得更加清澈、洁净，造福子孙后代。
短暂的参观就要结束了，我真有些依依不舍呢。再次回望这令我深思、感叹的地方，我深深感到今天的科学技术正在日益进步，在为我们造福。我相信，不久的将来，我们的城市一定会更加洁净繁荣。
学会处理情绪的作文【四】
给自己的目标是正确的，但也不要盲目追求。有的人总是想找大钱，多挣点，可是钱够用就行了。少买些不必要的奢侈品，少去攀比，生活仍可以继续；有的人总是想着减肥、减肥，可是你是真的胖吗？或许你在羡慕别人身材的同时，别人也在羡慕你的身材，所以没有必要让自己难过。对自己宽松点儿，人生才不会那么无趣。 对社会宽容点儿。
这个现实、快节奏的社会以，带给许多年轻人压力，而有的人就坦然接受，继续奋斗；有的人就被困难缠住，不知道避开一点，就放弃了。 如果我们遇到了难事就放弃，而不知道换个心态对待，这样的我们只是目光短浅，心胸狭窄的。我们要坦然接受身边所发生的事，不要把一点点小事就放大百倍千倍来看，这样难受的只会是我们自己。不必苛求自己，对自己好一点，日子能多就行。 对家人宽容点儿，我尽可能不去回忆过去；对朋友宽大点儿，我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了许多承诺和负担；对自己宽松一点儿，我不严格，过分要求自己做自己无法做的事。这些，都使我觉得自在。 任何时候，任何地点对任何人我都尽量宽容对待，因为可能只有这样我们才会活得更开心。 宽容，利己利人！
学会处理情绪的作文【五】
如《9岁的抚摸》中小男孩因为偶然想起父亲出世的场面感到害怕而不经意抚摸自己的私处，被妈妈发现后严加批评而固化成习惯；《十三岁的疯狂》中的问题孩子因为妈妈唠叨、爸爸粗暴（根源还在于夫妻关系紧张）而深感不安全，处处与人为敌，动辄打伤同学也毫无悔意；《我的儿子要退学》同样也是因为父母离异让貌似优秀的高一男孩因为内心缺少归属感，觉得活着没意思并以威胁父母劝他上学……因此要想培养一个心理健全、行为正常的孩子，父母必须首先学习正确的处理自己的情绪和夫妻间的感情问题。
在以后教育孩子的时候要调整好自己的情绪，要想想孩子平时的进步和可爱的地方心情也会随之转好，平时注意小心观察孩子的反应，根据他们的状态随时调整自己的应对方式。要尽量把工作和家庭的琐事与教育孩子分开，让孩子感受到父母的爱。
当你教会孩子情绪管理的时候，你会发现，孩子的脸上有了更大的笑容，家长也会有更多的笑声！！！！
五（3）班 俞杰家长俞全刚
2013年2月19日晚上，我收看了2012感动中国十大人物颁奖典礼，在那一幕幕的感人画面面前我禁不住数次潸然泪下。其中林俊德院士表现出的吃苦耐劳、敬业建功和爱国奉献的精神，为我们提供了一个知识分子的完美范本，值得我们认真学习。他那强烈的爱国心，责任心和奉献精神更深深的打动了我们每一个中国人。
林院士有终身不渝的爱国情怀。他的生活极其简单，除了吃饭睡觉，所有的时间都用来搞研究，做工作。不管人生的道路有多少曲折，不管生活的环境有多么艰苦，不管事业的发展有多少坎坷，他都一如既往，奋勇向前。
爱国、敬业、奉献，这样的理念已经融入了林院士的生命。所以，在生命倒计时的日子里，他依然坚守这一切，他坦然、淡定，把病痛甚至生命的长度都抛到脑后，在生命的最后时刻依然在争分夺秒地工作。热爱祖国、敬业奉献，对林俊德这一代优秀知识分子而言绝非空洞的口号，而是不折不扣地用自己的'生命来践行。他是我们这个民族真正的英雄。
其实我想，生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。也许我们身为普通的教师或学生，无力去做一些感天动地的事情，但是我衷心希望我们颛中的每位学生都能特别牢记颛中校园礼仪三字歌中的最后一句话：好少年，珍时光；齐努力，立大志。希望你们珍惜宝贵的人生黄金时光，每天认认真真踏踏实实地努力学好科学文化知识，长大后也能象林俊德院士一样报孝祖国。愿我们师生们都能好好珍惜每一天，用心努力想着为别人做些什么，为学校和班集体做些什么，为家庭做些什么，那我们也会成为一个感动颛中的人。
—李非君老师
xxxx年xx月xxx,在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩,让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套,在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究,且学有所获。
一直以为公开课是外在的绚丽,并不能真正做到知识的落实,是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学,到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观,但非常的实在、实用。他们的导入简单明了,用时短,但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装,而是如何挖深教材,讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计,
课堂教学是展示教师的教学智慧,只有闪烁着智慧,充满着创意,课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点,也是最值得听课者学习的亮点。
课堂上,教师能主动引导学生积极思考,设置悬念,为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导;能考虑到学生与学生间的差异,在探究、评价上具有多样性和灵活性;能鼓励和帮助(包括适时地提供工具,在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等学生,引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案,并引导学生自己得出结论。
总之,我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足,在这几位老师的身上我要学习的很多,我在今后的教学中要改进的方面很多,我一定会努力下去,让我们的科学课真正的有所改观。
