愿你成为自己的光作文400字【一】
今天我观看了《中国女排》，我感受到了女排精神，那令当年中国人为之骄傲，引领下一代青少年的精神。
《中国女排》主要讲述了：“中国女排在经历了初代中国女排的辉煌之后，开始逐渐式微，不断地接受来自世界各地的挫折。但中国女排并没有放弃，开始了全新的改革。虽然在改革初期屡受挫折，但在最后与巴西的对决中，女排精神再次展现，努力拼命，团结一致，使得中国女排再一次走向了世界的舞台，夺得了桂冠。实现了女排精神的传递。
第一部分是个人的努力。剧中引用了毛泽东的一句话我非常喜欢：“一万年太久，只争朝夕。”是呀，时间要那么多，有什么用，如果不拼，不努力，拿到冠军可能吗？启迪了青少年应当吃苦耐劳，不虚度光阴。我们这群普通人，除了会吃苦还会做什么？
不，这不是一个人的比赛，而是五个人的荣耀。在女排的赛场上，引用剧中的一句话：“没有你，没有我，只有我们。没有什么团体比赛能够靠自己一个人取得胜利！也许你一个人很强，我们五个人单单只挑一个出来，没有人打的过你。但是你不团结，不合作，我们五个人加在一起便可以打赢你。
曾经，我的一个朋友组织了10个人，平均分两组跑5乘100比赛。其中一组里面有一个人他跑的特别快，但是他的四个队友跑的不快。以至于第一次他虽然赢了，但却只差几秒。于是乎他大怒，不停斥责他的四个队友，说他们拖累了自己。后来再一次举行比赛的时候，他因为没有人愿意搭理他。连参加的资格都没有。
不团结的人，没有资格取得胜利。个人的强大，只是团体的锦上添花。只有团结一致，并强大的队伍才是真正引领世界的队伍。
愿你成为自己的光作文400字【二】
自1981年11月16日，中国女排在世界杯最后一场比赛中以3：2力克当时的世界劲旅日本队，首次登上世界冠军之巅之后，接连登上领奖台，实现五连冠傲人战绩。中国女排也曾跌入低谷，也曾经历过青黄不接，三十多年来，战绩屡有浮沉，但精神从未沉沦。从“铁榔头”的洛杉矶，到“郎平妈妈”率队的里约，不抛弃，不放弃，这就是我们熟悉的中国女排精神。
“一个球哪怕你接不住，也要拼尽全力冲过去”，这是老女排留下的遗产；“打一分算一分，一分一分咬下来”，这是新女排写下的精神。惟其艰难，才更显勇毅；惟其奋斗，才弥足珍贵。中国女排用一次次跌宕起伏的夺冠，振奋着我们的女排精神。
郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。只要你打不我，我就和你咬到底。这就是中国女排，这就是女排精神，哪怕艰难险阻，也不忘在绝境中挥拳和怒吼！
今日我们看到的是中国女排十一连胜的辉煌与荣耀，可是谁又能真正体会到，女排姑娘们的艰辛与付出，一记势不可当的扣，也许需要一千次的刻苦练习，一次完美的配合，背后，也许是一千次的脚步腾挪，疲倦、劳累、伤痛，不能动摇女排姑娘们对胜利的不懈追求，
夺冠将我们带回到那个激情燃烧的岁月，唤起了我们因时光流逝而逐渐失去的一枪热与豪情壮志，今天，女排精神早已不独属于中国女排，它属于全华夏每一个拼搏奋进，永不言弃，用自己的方式为国奉献的中国人！
愿你成为自己的光作文400字【三】
《夺冠》讲述的是中国女排的奋斗史，从开始的五连冠到后面的低谷再到后来的重登世界之巅。五连冠，女排精神，这是影响着我父辈一代人的精神，每次和父亲谈论体育，他几乎会念念不忘的提起五连冠，女排精神。这次《夺冠》帮助我进一步了解了女排精神，不屈不挠，顽强拼搏的精神。
在备战大阪世界杯时，女排担负着国家走向世界的光荣荣誉、人民渴望世界看到中国变强的还有对日本的不服情绪。女排们训练之艰苦，之刻苦，之永不言弃的场景，展现在荧幕前，训练时的伤痕累累深深的触动着观众的内心，女排精神变得不再抽象，更加情景式地映入头脑当中。当获得第一次世界杯冠军时，举国欢庆，这虽然代表了当时人民渴望世界看到中国的愿望得到实现，也体现了体育的魅力。想起了大学期间，恒大在亚冠夺冠时，校园里的大屏幕下，占满了人，当夺冠那一刻，每个人都大喊恒大np的场景。这和荧幕前的举国欢庆有着一样的氛围场景。
2008年奥运会，女排兵败于郎平带领的美国女排，从此女排一蹶不振，彻底跌入谷底，女排精神似乎也开始被人遗忘，甚至被人觉得不再需要。如何振兴女排，在新时代再现女排精神，考验着女排。郎平披挂上阵，进行了大改革，《夺冠》不再一味地体现新时代训练的艰苦，刻苦，而是侧重于对女排球员的心理疏导，保证女排的全面发展，也赋予了新时代女排精神新的内涵。
整个电影，前面以训练之艰辛来触动观众的内心，后面以比赛的紧张节奏扣住观众的心脏，还是比较值得观看的电影，不会昏昏欲睡。
