对于垃圾食品我们该怎么做的作文【一】
从小到大，我们几乎都被家长教育过：不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！过去的'方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面没营养是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
对于垃圾食品我们该怎么做的作文【二】
“呜呜呜——原来多吃垃圾食品那么可怕，下次再也不敢多吃垃圾食品了，呜呜呜——”
最近我们班有了一阵轩然大波，那就是关于——吃干脆面的问题了。
最近，我经常闻到一股股诱人的香味飘进我的鼻子里，“哇！好香啊！到底是谁带的吃的呀，弄得我的肚子已经向我‘投诉’了。”突然，我看见有一位同学从书包里拿出了一点东西并放到了嘴里，那是什么呀？我仔细一看，“哦，是干脆面！”现在还在上课，我并没有叫出来，我心里乐滋滋的，哈哈，等会我就可以饱餐一顿了。这干脆面一定很好吃吧！嘿嘿嘿！我一想，在四年级的时候有同学带糖，全班人都吃了，结果呢？当然所有人都被老师批了一顿，我可不想让历史重演啊！所以我忍住了，但也有很多同学一下课，等老师不在，就“疯”拥而上，一起“抢劫”那个有干脆面的同学，他们都吃得津津有味。
接下来一段时间，带干脆面的同学如雨后春笋般出现在我们班里，这时的我，就像关在笼子里的小鸟，也希望尝一口干脆面的味道。终于，作案时间到了，在许多时间的遮挡下，我赶紧抓起一小把，塞进了嘴里，味道实在是太好了，真想再吃一口呀！吃点东西不是蛮好的吗？学校干嘛不让我们吃呢？
干坏事的人总会被抓，我们也一样，老师发现了走廊里有干脆面的屑，马上对我们进行了教育，哎，到底是哪个该的“小猪”在外面吃东西呀，真是不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友啊！
“这种垃圾食品不仅伤身体，还会让脑子变笨呢！”老师很生气。“啊？”我们非常吃惊，早知道就不吃那该的东西了，我后悔极了，真想把那该的东西给吐出来。我也要谢谢那位“小猪”，不然，我也要成小猪了。
呜呜呜——早知道就不吃垃圾食品了！
对于垃圾食品我们该怎么做的作文【三】
我是垃圾食品界大名鼎鼎的霸王，小朋友见到我都争着来抢我，家长和医生见到我都十分的头疼，健康见到那是闻风丧胆呢。我就是人见人爱、花见花开、车见车爆胎的——辣条。
今天我们来说说我的成长过程吧。我的出生地是一个臭气熏天、杂乱不堪的小作坊。里面昏暗的灯光，老鼠是我的邻居，蚊子经常来我家里做客。我还没有加工的时候，那是奇丑无比，皮肤皱巴巴的，看起来像一块土一样，十分的恶心，但你别看我这么丑陋，只要主人让我先洗澡盆——色素里洗一个澡，我不仅变得浑身光滑，而且还会穿上火红火红的“大衣”，之后再给我打一些粉底，虽然这个粉底可以让我变辣，但是真的非常痒呀！之后再喷上各种香水，让我浑身散发着诱人的香味，在主人的帮助下，我摇身一变，变成了孩子们喜爱的“大明星”。我们加工了以后，主人把我们运到学校门口，新的主人看到我们来了满怀笑脸，我们牢记着主人的使命：“你们一定要孩子们吧你买回家。”我怎么才可以然孩子们把我买回家？经过一番深思熟虑，我拿出了我的手锏，那华丽的外衣，那迷人的香水味，还有那暗藏机的肤色。终于有一个孩子上钩了，之后他把我带回家，享受过我的美味后，我身上的调味剂把他肠道里的有益菌全部都消灭了，过了一两分钟，这位小孩九就开始肚子痛了，那痛苦的表情被我看在眼里。
最近，有一位连吃了15包辣条的小朋友进了ICU，这就是我的杰作。如果你们再吃辣条，身体就会变坏，也会得很多疾病。所以，你们远离我吧！
