学会接纳自己 作文【一】
??会保护自己600字叙事文原来，生存的四季那样美!学会生存，学会了把握自己，学会了保护自己。从此，不必再惧怕一切，而天天期盼希望的到来!
我记得了几年前的一件事，让我不禁陷入了沉思：
一个八岁小女孩在放学回家的路上遭遇坏人拐骗，但她按老师所教的防护措施，以自己聪明的头脑成功的骗取了坏人的信任，从而逃出了坏人的魔掌。
今天的我们，21世纪的我们。又怎么会如此简单逃离坏人的魔掌呢!所以，从这一刻开始，我们要学会生存，做一个会自我保护的孩子，难道不好吗?
在受人欺负或侵犯的时候，我们要学会用法律武器保护自己;在遇到坏人的生活，我们要尽可能的动动自己的大脑;在遇到灾难的\'时候，我们要像鲁宾孙一样坦然面的!我们一定要做那个8岁的小女孩，而且要比她做得更好!
这个世界养育了我们这帮少年，我们要用安全了回报它。我们要学会生存，学会如何保护自己!学会做一个健健康康的好孩子，好少年!
他们聊的话题，仍然是他们小时侯的糗闻趣事，只是那种心情却没有了太多的甜蜜与回忆，他们要顾及身边的那两个深爱着他们的人;学堂门上的锁匙放在先生家里。”母亲一见儿子回来，二话不说便把饭菜往咀里送。人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己!母猫没有办法，只好又叼着孩子，返回到镇子里来了。
学会接纳自己 作文【二】
学会把握自己，就是要学会控制自己的思想，总结自己的思想，以达到使自己思想不断进步，不断完善，不断独立的过程，试想一下一个连主观意识都没有的人如何成就事业，如何创造未来？他只会跪拜在胜利者的膝下，却还被愚昧牵制着喉咙，高喊着："战胜者和降伏者只有一步之遥，而我就在胜利的彼岸！"但社会是现实的，是会鉴别黄金和沙子的，要形成自己独立的想法，不模仿任何人，自己就是自己！
只有这样，他才能把持自己人生轨道的运行方向，不随波逐流，成为命运或是环境的奴隶！事实上，大多数人所度过的一生都是无意义无目标的一生，他们是日复一日，年复一年地打点光阴。在自己所建造的牢房中迷惘，焦躁。如同深海中漫无目飘摇的水母。
人生的失败者，在其一生中从未达到自我解放，从未给过给自己以人身自由的.决断。在放生之后，这些可怜又可悲的笼中鸟儿也只能展展双翅，最终坠落于空虚的沼泽地，糜烂、腐化。
曾经在上帝的审判室中，有一灵魂得以召见。"你真应该下地狱！"上帝对他说。这人却喊道："你不能送我下地狱。"上帝想了一会，又说："你真应该上天堂！""你也不能送我上天堂！""为什么？"上帝面带愠色。"因为你根本只是一个愚昧无知的东西，只会每天找出虚构的借口来遮掩自己的本质，上天堂，下地狱，都是我自己的事，我就是自己的上帝！"
一旦掌握了真正的航海技术，即使风浪来的更猛、更大又何妨？明确了目标，自己就是哥伦布！
学会把握自己，学会成为自己未来的主人而不是奴隶。未来的齿轮在我们自己的手中。用意志去踏平一片荆棘之地。任何环境因素都改变不了的斗志就是志气，任何火焰都焚烧不尽的志气的内蕴就是对于自己理想抱负的执着。告诉自己，那里就是我要战胜的下一片高地。
高声试问——有几根侠骨经得揉搓！
学会接纳自己 作文【三】
5.12大地震，让四川许许多多的人都丧失了性命。但是，也有很多人，奇迹般的活了下来。这更使我们了解，学会生存的好处。
在这次地震中，一位正在教室中学习的小女孩被倒塌的教学楼压在了下面，身上伤痕累累。她用手把身边的碎石块搬开，腾出了一块很小的.空间。她继续搬着，但她的半条腿被压在一块很大的水泥板下，完全抽不出来。她毅然用一块尖锐的碎石，把那半条腿砍了下来。她拖着疲惫的身躯，和正在流的半条腿，挖出了一条通向生命的通道。她以短痛换取了生命。就如一篇文章所说的：“在某个特定的时刻，你只有敢于舍弃，才有机会获得更长远的利益。”
在唐山大地震之前，有人发现他自制的地震检测仪响个不停，养在地下的兔子也跑了；公鸡不敢进窝，一直躲在高处，叫个不停；平时乖巧伶俐的小猫咪也整天垂头丧气，那人叫它，它也不理会。他觉得可能要发生地震了。但当他把他的猜测告诉院子里的人时，他们都不信，认为那人是杞人忧天。他只好自己做了一些准备与预防。唐山大地震中，他与家人，还有两个客人，都安全的躲过了这一劫。这也告诉我们，知道一些灾难前的现象也是不可少的。
只有这样，在自然灾害来临时，我们才能镇定的采取正确的措施，保护自己！
学会接纳自己 作文【四】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
学会接纳自己 作文【五】
暮然回首，我们得到的却是那段回不去的时光，只能默默地怀念，就像张嘉佳写的一样“一个人的记忆就是一座城市，时间时间腐蚀着一切建筑，把高楼和道路全部沙化。如果你不往前走，就会被沙子掩埋。所以我们泪流满面，步步回头，可是我们只能往前走。”谁也无法阻挡时间的流逝，谁也不能回到过去，回到那个班级，和一群同学的情愫，和老师开玩笑，那时的我们是那样的快乐。
也许现在的我们会怀念那段时光，那时的我们总是承诺很多，实现的很少，承诺去看书，结果却是在游戏机的面前；承诺去做家务，结果却在荷塘边抓泥鳅；承诺去好好学习，结果却在追求自己喜欢的人。那时的我们真傻，也许只有觉得傻，才会感觉到那青春的美好。人们常说，美好是自己的.也是他人的，别人在你的青春里写下了一笔，或浓厚或清淡，有时觉得就像过节时候人们对节日浓厚的情感，有时又觉得仿佛如那轻描淡写。而你也在别人的青春里写下了一笔，也是或浓厚或清淡，这才是上天赋予我们的人生，有无相生，人与人之间的关系，或重于泰山，或轻于鸿毛，这只是我们对待事物的常态而已。
现在的我们拥有了当年没有拥有的事物，没有了那份傻，没有了那份逍遥，没有了那份快乐。而拥有的却是那如何为生活做点什么，那只为回报而努力的心态，为了那......有句话说的好这个世界上没有神，但是却有神仙般的日子。整天为了生活而奔波，累了得坚持，委屈了得忍让，挨批了得反思。这就是社会对你的磨练，磨练了你的意志，磨练的你的对生活的态度，磨练了你的生存能力。但是请不要忘记珍惜好现在，不要在白头搔更短时留下一丝遗憾，产生了挫败感，那样你会将自己的老年时代带向一个懊悔的结局。
时光流逝，岁月荏苒，但请不要忘记爱护好自己。当你累的时候休息一下，当你困的时候稍微打个盹，当你忧愁的时候保持一份豁达的心态，当你哭泣的时候坚强起来。你若安好便是晴天，愿这个晴天带着你越走越远。
