我是一只小蜜蜂。我们蜜蜂是过群体生活的。在一个蜂群中有三种蜂:一只蜂王,少数雄蜂和几千到几万只工蜂。我就是这千万工蜂之一。
我的母亲就是蜂王,它的身体最大,几乎丧失了飞行能力。这没有关系,它有千千万万个儿女,我们可以供养它,也算尽了孝道吧!在我的家族中,只有蜂王可以产卵,它一昼夜能为我们生下1 5万到2万个兄弟。蜂王的寿命大约是三年到五年,在我们家族中它可以说是寿星了。在蜂群中还有一种蜂叫雄蜂,它和我们大不相同,它“人高马大”身体粗壮,翅也长。它的责任就是和蜂王交尾。交尾之后,它也就一命呜呼了。要说家族中数量最多,职责最大的还是我们工蜂。我们是蜂群的主要成员,工作也最繁重:采集花粉、花蜜,酿制我们的“口粮”、哺育我们的弟弟们、饲喂我们的'母亲、修造我们的房子、保护家园、调节室内温度和湿度??别看这样,我们的身体是非常弱小的,我们的寿命也只有六个月,就像天空的流星一样——一闪即逝,仅有一点儿时间去闪耀自己的光辉。
我们蜜蜂是自然界里最勤劳的了。开花时节,我们忙得忘记早晚,有时还趁着月色采花酿蜜。蜜是很难酿的,我们要酿一公斤蜜,必须在100万朵花上采集原料。如果我们的蜂巢同采蜜的花丛距离一公里半,那么我们采一公斤蜜就得飞上45万公里,差不多等于绕地球赤道飞行11圈。看样子,我们的功业并不次于“阿波罗号”呢!虽然我们采蜜难,但每年一窝蜂都能割几十斤蜜。在广东的同族们一年四季都不闲着。如果动物世界也有组织的话,那么我们蜜蜂一定能获得“最热爱劳动奖章”。
也许您要问:在漫无边际的大自然中,你们怎么知道什么植物在哪里开花流蜜呢?告诉您吧,我们有很多“侦探”,派它们去侦察,回来再把结果告诉同伴,我们的“语言”就是舞蹈。
民以食为天,解决温饱之后,人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题,人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。首先,运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动,对人体健康都是非常不利的。”其次,在运动过程中应及时补充水分。最后,运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单,就是要做到以下方面:
1、不可食用过多调味品:胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐:吃饭不要随着人家速度的快慢,这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食:站立进食,可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食:常吃烫食,食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音:强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物:能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉:肉类蛋白质多,可增强体质。
8、喝酒前吃点东西:喝酒前吃点东西或喝些水,可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品:纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入:醋能把钙质离子化,易于为人体所吸收。
11、共食比独食好:多人共食品种多,每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑:这样会减弱消化吸收功能,也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式:按同样方式饮食,久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐:优雅的音乐能提高副交感神经作用,促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣:纤维素能促进大肠蠕动,排除有害物质,预防肠癌。
17、不可长期进食植物油:正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样:孩子食谱应营养全面,特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜:颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味:这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解,怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类,因为谷类是身体的主要能源,能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的,它对儿童大脑发育至关重要,还能够使我们更加强壮。
最重要的是:水果和蔬菜要多吃一些,因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的'小故事。很久以前的大航海时代,外国船队每次出海,都会病很多人。多的时候,出海100人只活着回来一个人,甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏病,坏病当时被称为“海上凶神”,谁也找不到病因。有些船长认为,那是因为懒惰;还有些船长认为,那是由于海风吹多了或干的活太重。当然,船长们各有自己喜欢的治疗方法:有些船长让病人擦甲板,或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用,于是他到船上做了调查,他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物,于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物,有些病人每天喝醋,有些病人喝海水,有些病人喝苹果酒,还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了,其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论,坏病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋,却没有发生过坏病的情况,原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽,这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜,补充维生素。
我要努力成为营养小达人,了解更多的营养知识,快乐健康地成长!
如果你在流泪,你就不会看到美丽的星光;如果你在迷茫,你就不会发现生命的光芒。 ——题记
我想我曾经是一只小鹰,但是上天却没有给我一双完整的翅膀。面对蓝天,我无比彷徨,找不到一生的方向。兄弟姐妹早已学会飞翔,只有我,懦弱地拖着残断的翅膀。我不敢去看母亲眼中流露出的失望,只有伤痛着自己的伤痛?
又是一抹红的残阳,赤色的群山星罗棋布,在最后一缕光明中张牙舞爪。不远处的黑点移动着,变大,变大,变得更大了——是妈妈,按时送来晚饭。我不甘心的振着自己的翅膀。对于鹰,不能飞翔,无疑是被命运判了刑。母亲照旧用忧伤的眼神盯着我吃饭,不同的是,忧伤里夹着丝丝欣慰与不舍。“不要流泪了,去试着飞吧。”话语平静的没有一丝波澜,却犹如一把利剑,刺透我的心。“不可能的。”我淡淡地说,“四处都是悬崖,这样做我恐怕连尸体都摔得粉碎。”“去试试吧!”她鼓励的眼神正如一支无言的笔,在我的`心中书写着诀别诗。——我是个累赘——这个我知道,也许母亲是对的。我没有再说话,闭上眼睛,跳了下去。伴着母亲的最后一句话,跳了下去——“记着张开翅膀!”我没有张开残缺的它们,这是我第一次任性。我该睡了,我想。
不知过了多久,发现有什么东西在说着什么:“‘林花谢了春红,太匆匆’,时光如流水,转瞬即逝。不久,生命之路便会划出一个悲怆的句号。但这都是你不去奋斗的理由,不去拼搏的借口。‘尽吾志而无悔。’只要尽力了,有何必在乎成与败呢?但只怕你连力都未竭尽,就白白浪费了你的一生。去飞翔吧!知难而退只配葬身山脚,山顶的风光永远只属于敢于向生命挑战的雄鹰啊!”
猛然睁开双眼,大地已近在咫尺。我奋力张开双翅,残断的翅膀在风的冲击下产生撕心裂肺的痛。我痛,母恸。几个踉跄,风用双臂奇迹般的托起了我!不,是我用残断的双翅不可思议地飞起来了!我欢呼起来,雄雕长鸣,惊天动地。一只小小鸟的生命之光,送走了最后一丝光明,却用最绚烂的自己照亮了世界!
我,是一只小小鸟。我飞,不论能抵达何处,只为已怒放的生命之花;我飞,不论顶端在何方,只为不断远去的目标。飞,尽管飞,用生命的光芒照亮黑夜,用奋斗的双翅飞向远方,去寻找那生命的星光?
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