保持身体健康强壮的作文【一】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
保持身体健康强壮的作文【二】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
保持身体健康强壮的作文【三】
在一个酷热的黄昏，太阳高高的挂在天空，炽烤着地面；风如魔鬼般咆哮着，乌云满布，小鸟凄凉的叫着：“凄凉啊，凄凉啊。”，散步的小狗，悲伤的看着你，似乎在为你哀悼。在这个黄昏，四年级下期，期末模拟的成绩出来了，我拿着这张打满红叉的试卷往家里走，我的双腿就像灌了铅似的，走一步仿佛就要用尽全身的力气。我的眼眶充满了泪水，我哭了，我相信换做是谁都不会接受这样子的分数，我又害怕又难过……
我回到家里，哭着告诉妈妈，我没有考好！“说了妈妈一定会揍我的，我今天看来连晚饭都吃不了了。”我心里不禁想到。但是事实和想法完全不同，妈妈听了我说完后，竟然没有打我，反而擦了擦我的眼泪，对我说道：“你看这次的错误，其实大多数平常都是会的，这些错误是因为粗心而造成的，下次考试，我相信你不会粗心，可以考好的。失败时，可以哭，但是更重要的是，找到失败的原因，化哭泣为动力，这样才能成功。”妈妈耐心的教导着我，听了这些话，我一下子恍然大悟。
在妈妈的教导和我的努力下，我终于在四年级下期的期末考试中取得了优异的成绩。哭泣在我们的人生中必不可少，但是在失败面前，我们不能顺流而下，而是应该吸取错误的原因，化哭泣为动力，逆流而上，我们要让泪水使你更加强壮。
保持身体健康强壮的作文【四】
我听惯了别人说我“骨瘦如柴”，听惯了妈妈的唠叨：多吃点菜让自己长结实点。假如我有三天能够梦想成真，我一定要体验一下“肌肉man”的生活。
第一天，我一定要来到镜子前为自己强壮的形体陶醉一番，扭一下身子，挥一下手，做几个“泰哥”的姿势，“呵！我多强！”。走出门，妈妈拍了拍我的背，惊叹道：“哇！承前一夜之间变得强壮多了。”我一出门，便到处显摆着自己的强壮——要么假装不小心碰倒别人；要么把手臂勾搭在别人肩上，将他们压垮。大人们摸摸我的头说：“承前强壮起来帅多了。”此时我一定给他们一个帅气的目光，然后用力地拍一拍自己结实的胸膛，发出“嘭嘭”的'响声。
第二天，我起床，妈妈咳嗽了一下说：“今天好冷啊，承前多穿几件衣服吧。”我偏不，我就穿着单衣走在街上，寒风不停地吹打在我身上，我却全然不怕，身体就像－个暖袋，仿佛那寒风只是清风送爽，女生们穿着风雪衣，路过时都用怪异的目光看着我；男生们目光中全是羡慕，恳求我教他们怎样才能抗冻。原因只有一个，因为我强壮嘛！看到以前欺负我的人，便直步上去，用结实的身躯顶他一下，他被撞倒在地，哭着求饶：“老大，万岁！”这种感觉真棒！
第三天来了，我看了看表，留住我强壮的时间实在是太少了，我还想一直强壮下去。于是，我便去营养早餐店猛吃健康食品，再奔到健身房，头上围着“加油”二字，上跑步机猛跑。教练推荐我的锻炼项目，我统统不拒，想强壮的心急切啊！我就这样不知疲倦地练啊练。
期待着第四天，我强壮依旧啊……
