《正能量》这本书就是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作,它告诉我们坚持正能量,人生不畏惧。那么到底什么就是正能量呢,科学的解释就是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中,作者认为正能量指的就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关联,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它透过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量!要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。例如创造快乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们就应怎样改变我们自己呢?本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑,就要表现的坚强和勇敢。
实验证明:表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气,表现的简单平静,从而激发出用心正向的能量。正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放就是不对的,并且可能会使状况变得更糟。事实上,有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题,那就就是表现的彬彬有礼,举止平和。
透过本书的阅读,我明白了如何用行为改变性格,如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自己。阅读《正能量》,受益匪浅!
正能量,能驱赶黑暗,带来光明;正能量,能化解人与人之间的矛盾,带来和平……正能量随时都在我们身边,只要我们留心观察,其实并不难发现,这不,我昨天就发现了一个“正能量”。
那是一个星期天的早上,天气十分炎热,知了在树上不停地叫着,这种天气,也许放一枚生鸡蛋在路上也能熟了吧。大街上几乎看不见人。我刚补完课,正准备回家,看到这么炎热的天气,我真恨不得马上长出一双翅膀,飞回家吃冰棍,吹空调。但这种想法简直是痴人说梦,所以我提了提书包,加快了步伐,往家中赶去。
走到宿舍区的门口的时候,一阵阵“嗖嗖”声传进了我的耳里,我很奇怪,便走了进去,一看,原来是一位头戴黄色头盔,身穿黄色马甲,手拿扫帚的清洁工阿姨。我买了一根冰棍,站在一个角落,开始观察她的行动。
那位清洁工先把大部分垃圾斗扫出来并倒进垃圾车里,然后,她又用吸尘器将一些细小的垃圾吸走。然后,她打开第一个阴沟,望了望里面众多的垃圾,只是皱了皱眉头,并捧着阴沟里的.垃圾往垃圾车走去。用自己的手去捧又脏又臭的垃圾,这样的动作应该很少有人做到吧!趁她休息的空当,我走上前递给她一张纸巾,并和她聊起天来:“阿姨,这么热的天气你怎么不在家里休息呢?”清洁工阿姨喝了一口水,便回答道:“小姑娘,其实我也想休息,但是这里的垃圾太多了,这些垃圾会影响空气,人们长期吸入这些肮脏的空气对身体有害,所以我才会在这个时候出来清除垃圾,这样空气才能新鲜,对人体就没有伤害了。”听到她的这般话,我对她的敬佩之情油然而生。这么热的天气,人们都在家里享受着“降暑神器”带来的凉爽时,这位女清洁工却牺牲自己的休息时间来打扫卫生。也许我一提起清洁工时,人们只会想起他们肮脏的一面,但我们有没有想过,因为有了他们,我们才能居住在这个城市上,我们的城市才会干净整洁,难道我们不应该怀着一种敬佩之情去看待他们吗?我们要善于发现别人闪光的一面啊!这个时候,清洁工阿姨发话了:“小姑娘,谢谢你给的纸,我要接着工作了,再见!”说完,她就转身离开了。
在生活中,不是缺少“正能量”,而是缺少发现正能量的眼睛,正能量随时都在我们身边,也许是在一件不平常的事就能发现,所以,我们要经常发现我们身边的正能量,并且要创造出更多的正能量!
暑假里重温了一本名叫《能量》的科普读物,曾经遗忘的点点滴滴又变得清晰起来,现在结合物理知识,再来看这本书,更有一番心得。
“给我力量吧!”当奥特曼对着苍天呐喊的时候,它已经得到并使用了能量。对于世间万物来说,能量标识它产生热量、进行运动的能力,物理学上称之为做功。
我们的祖先从远古狩猎、采摘为生,仅仅从食物和阳光中摄取能量;到发现并使用火;到农业、畜牧业发展人们学会使用风能和水能……而如今从汽车到烤面包机,从电吹风到电子游戏,我们的生活无时无刻都离不开能源。我们消耗着巨大的能量,它们主要来源于太阳、地球和月亮这三个天体。
太阳辐射发出的光线提供给我们能量,所以称之为生命之源、健康之源。动物和人类都不能直接利用光能,要生存必须通过食物链、生命链和能量链获得能量。地球内部是一个核反应的中心,释放大量的热,火山、温泉是最常见的地热现象。月亮也是一个小小的能量源,它对洋流的饮料能造成潮汐现象已被人类利用,建成了潮汐电站。
能量的表现形式多种多样:化学能、电能、核能、机械能、势能等。我们每天使用的能源一种是化石能源,如石油、煤和天然气;另一种是可再生能源,如太阳能、风能和核能。这些能源中很大一部分都可以转化为电,电不是一种能源,而是一种便于传递和利用的能量形式。
电力生产有很多途径,有通过煤、气或燃料油的燃烧来实现的火力发电厂,有核电站,水力发电厂,以及太阳能传感器、风力发电机、秸秆生物质发电站、垃圾电站等等。借助直流发电机,我们甚至可以利用肌肉力量来发电。我忽然想起暑假参观科学馆时,还亲手做了转动摇柄让灯珠发亮的试验。
我们使用每一件物品、运行每一台机器都需要能量。我们大量消耗的原材料,如纸、水泥、木材等,它们的提取和转化也需要许多能量,我们的生活离不开能源。然而地球变暖、环境污染、核危机、能源储备枯竭种种问题的出现,给我们地球公民提出了:节约能源,开发无污染能源,发展新技术,为子孙后代提供可持续发展环境等一系列新课题。
科学无处不在,激励一批又一批的科学家们不断探索与发现其中的奥秘。世界如此奇妙,我们怎能不爱科学?
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.