我的健康菜作文【一】
健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。
想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。
想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。
我的健康菜作文【二】
??境与健康天地万物，都有生命，我们应该关注环境，珍爱健康。
你瞧，大街小巷里、河流里等等一些地方，都有环境污染物。人们吃完东西，塑料袋子随手乱扔，积少成多，污染环境，这对自己没有什么好处，仅仅方便一点，还是危害自己，污染了环境，有害健康。工厂向河流里排出污水，使河水中的生物都失去了生命。而且还伤害附近居民的身体健康。再仔细考虑一下，这样的环境，会使地球的寿命缩短，污染环境，这不也就是减少自己的寿命吗？
要想活的自由自在，无忧无虑，无灾无病，就应该爱护环境，多种一些花草树木。让世界充满绿色，到处都能呼吸到新鲜的空气。
我曾经亲眼目睹过爱护环境的.一件事：一个幼儿园小朋友和他的妈妈走在街上，正巧，小朋友看见一个穿戴时髦的女人在吃香蕉，吃完后便随手一扔，扔在了道路上，这时小朋友正好看见了，他挣脱了母亲的手，跑去把地上的香蕉皮捡起来，扔进了垃圾箱。小朋友望了望母亲，他们不约而同的笑了，那个女人羞愧的低下了头。
现在许许多多的人都在吸烟，在公共场合如酒楼、公园等地方都有吸烟者存在，在密集的人群中吸烟，很影响旁人的健康，自己吸烟不但会污染环境，也会危害自己的健康。烟草中含有一氧化碳、尼古丁、有机农药等，都是对人类的身体有巨大危害的。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，吸多了主要会让人得心脏病、气管炎……甚至癌症！想必大家都不想得这些症状吧，那么就请你劝你身边的人戒烟吧！这样大家都不会的这些症状了。我希望吸烟的人都记住这一句话：“森林是地球之肺，所以我们植树；但我们自己的肺呢？”
我做了一个梦，梦见了人类生活的很和谐，到处是一片繁华的景象，有这样一个美好的世界，我们才能好好的珍爱自己的健康，我真希望这不只是一个梦，它还能面为现实。
我的健康菜作文【三】
“白鲢，三块五了！三块五了！”“西瓜，西瓜，一元一斤，大降价了！”“牛肉八块钱一斤，八块钱一斤！”……一进入菜市场，洪亮清脆的吆喝声在我的耳边阵阵响起。
菜市场里人山人海，差点儿把我挤成了肉饼！我来到一位卖白菜的阿姨那儿，我看她的白菜还挺新鲜的，就问：“阿姨，你的白菜多少钱一斤？”阿姨用浓浓的四川话对我说：“看到你长得多乖的，给你少五角，一块钱！”我讨价还价：“太贵了！五角钱！”那位阿姨犹豫了一会儿，然后和和气气地对我说：“算了，算了，五角钱一斤吧！”见阿姨答应了，我就挑了一些，一过秤，刚好一斤，我付了钱，高兴地拎走了。
“刚从地里摘出来的西红柿，特别新鲜！不新鲜不要钱！”我听见吆喝声，赶忙跑过去，一不小心，我踩到了西瓜皮，“扑通”摔了一跤，这下可好了，装白菜的口袋也挂破了，气得我直跺脚。我想：“谁扔的西瓜皮呀？有可能买西红柿的地方还有！算了，不买了。”我垂头丧气地往回走。
虽然今天我没有完成妈妈教给的买菜任务，但我看着太阳对着我微微笑，想到今天学会了讨价还价，我还是开心地笑了。
买菜
那天是星期日，我正在家里玩，突然听见妈妈叫我，我放下手里的玩具，跑过去问妈妈叫我干什么，她说：“你赶紧去买菜，一会儿做饭会用到。”她边说边从兜里掏出二十元钱给我。
我拿着钱一蹦一跳的跑到“欧尚”超市，看了看大门旁的“菜单”，上面写着：一层，卖家具的；二层，买食品。看到这里，我找到电梯。到了二层我看到左边是卖衣服的，右边是买食品的。我往右边走，我在哪里闯来闯去，不知往哪里走好。这时一位售货员叔叔过来问我要买什么东西，我告诉他我要买菜，他把我带到卖菜的柜台，我在那里左挑右选，拿了集中新鲜的菜放在袋子里，我用手提着。感觉很重。售货员阿姨帮我称好重量，为了防止袋子破裂，我又拿了个袋子套在上面。到收银台交完钱还剩十元呢，我高兴极了，因为我又有了十元钱的零用钱了。我下了楼，又一蹦一跳的回了家。妈妈看我把菜买回来了，高兴的笑了，我的心里像喝了蜜一样甜。
通过这件事我发现我长大了，我也可以帮爸爸妈妈干点活了。
我的健康菜作文【四】
等了一个星期，在今天中午，淘宝网的快递员叔叔送来了我为奶奶在网上买的足浴盆。快递员叔叔经过了一系列认证，让我签名后，把东西给了我。
快递员走后，奶奶对我说：“宝贝，你可真行，帮奶奶在网上买了个足浴盆，你可真会弄电脑。这次奶奶可要表扬你啦！哈哈！”奶奶见了足浴盆那个高兴啊，“宝贝，现在我们来试试这个足浴盆吧！”“好啊！”我帮奶奶一起拆开了盒子，拿出了足浴盆。我拿起说明书仔细看了起来。“奶奶，我知道怎么使用啦！”我笑着说，“奶奶快去烧水，快！”“好的！~”说着，奶奶就烧水去了。
不久后，一切都准备好了，我就像个小老师似的，说：“奶奶，把热水倒进去，倒到那个最高水位， 然后加点冷水。”奶奶听我的把水倒了进去。“现在你把脚伸进去。”奶奶慢慢的把脚伸了进去。我插上电源，转动按钮，调节到按摩式。“奶奶，舒服吗？”我问奶奶。“很舒服！很舒服！”奶奶低头看看自己的脚。我蹲了下来，看着水，说：“还有水波呢！”“是呀！他在震动呀！”奶奶乐呵呵的。“这对身体也有帮助呢！”我看着奶奶。“是呀是呀！”奶奶很舒服的说。
奶奶舒服我就高兴，奶奶身体健康我更高兴。用压岁钱为奶奶买来了一个足浴盆，还为奶奶买来了健康，多值得呀！
我的健康菜作文【五】
星期天的傍晚，妈妈要到市场里买菜。小文说：“妈妈，我也要去。”妈妈说：“好吧。”小文就和妈妈一起去买菜。
来到市场，小文看看左边，看看右边。小文说：“这里的市场可真热闹啊！”小文又说：“妈妈，我们就去那边买吧。”“好。”
小文和妈妈来到一位阿姨那边买菜。小文看到有黄黄的土豆，紫色的茄子，有红红的辣椒，还有红色的番茄，还有翠绿的白菜和青菜。(
小文要吃它最喜欢吃的白菜。就对妈妈说：“我想买白菜。”妈妈说：“好，妈妈给你买。”妈妈就让卖菜的`阿姨称两斤白菜。阿姨说：“三元半。”就用一个袋子装了起来。妈妈把钱给了买菜的阿姨，小文说了声谢谢。
另一个提着篮子来买菜的阿姨听了，笑着说：“多有礼貌的小朋友呀！”小文说：“这是我应该做的。”
妈妈听了，高兴地笑了。
我的健康菜作文【六】
近期以来，我读了健康成长这本书，感受非常之大，也同时触动了我的心灵。
生命在于运动，我想这句话我们都主知道。不过可能没有几个人喜欢运动。对于这一点，我想请大家明白运动的好处：
①体育锻炼能改善神经系统的功能。
②体育锻炼能提高循环系统的功能。
③体育锻炼能提高呼吸系统的功能。
④体育锻炼能增强人体运动系统的功能。
⑤体育锻炼能培养健康的心理。希望以后，大家积极参加各项体育锻炼，强健身体。
我们小学生现在，不免会有嫉妒心理。(.可我想告诉大家；嫉妒心理的危害不可小视。并且嫉妒心理会影响人的身心健康。可能你们都不知道，心理学家认为，嫉妒是一种病态心理。而且嫉妒会影响人的消化系统、神经系统、免疫系统，也会引起许多症状。五年级时，我学习了《草船借箭》这篇课文，讲的是周瑜因嫉妒诸葛亮，而产生了害他的想法，最后只能自己认输。所以，希望大家有这种嫉妒心理的人，能及时改正。
我们现在的主要任务是学习，必须要热爱学习，可能现在会有一部分同学厌学，我猜测可能是在学习上遇到了挫折，可我要告诉你们，挫折是最好的老师。当我们面对挫折的时候，不要抱怨，
应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。因为几乎所有成功者的经历中，都有数不清的失败与挫折。希望大家以后努力学习，早日成为国家的栋梁之才。
我们不仅要努力学习，更要珍爱生命。你可能会想：生命是我的，关你什么事。我想告诉我：你的生命不仅仅属于你，是你母亲的的十月怀胎，才将你带到这个世界上。所以希望你珍爱自己的生命，遇到困难时不要灰心丧气，选择放弃，因继续努力，奔向属于你自己的成功。
希望世界上的每一个人，每一个生命能够健康成长。不断提醒自己：我健康，我快乐，我成长！
