瞧我的营养早餐作文（关于营养午餐的作文400字） - 作文仓库

瞧我的营养早餐作文【一】

自我二年级开始，我就迷上了阅读。就在那时侯，我也开始闹起了笑话。在一次数学课，我觉得特别枯燥。因此，我就想出了这样一个念头――看书吧!但是，我向来都是好学生，怎能违反纪律呢?可现在确实好闷啊……我想了大半天，终于作出了一个决定，还是看书吧。

于是，我就偷偷地从书包里拿出作文书，津津有味的看着。大概过了十分钟，老师突然叫起了我的名字，说：“请你说出公式吧。”就这样，我漫不经心地说了出来。话音刚落，同学们都捧腹大笑。原来，我把作文书的句子背了出来。这时，老师也抿着嘴笑了。

自从那以后，我再也没有开小差。然而，笑话也越闹越大了。记得星期天，妈妈带我到书店看书。来到书店，映入我眼帘的是五花八门的作文书。我迫不及待地选起自己喜爱的书看起来。六点了，妈妈拉着我准备回家。当我走到店门时，“地”的一声响了。噢，我还没把书“物归原主”还一直看着书。而那些售货员都把目光投向我身上，他们还以为我要偷书呢……

自起，看书渐渐地容入了我的生活。因为，阅读的确可以使我增长知识，的确可以给我带来无限乐趣。

瞧我的营养早餐作文【二】

瞧我，一个相貌不凡的大帅哥，浓浓的眉毛像是著名画家王白石画上去一般，眉毛末梢还微弯下去。眼睛比较小，不过小小的眼睛到也突出了我的个性，我的鼻梁不高。我相信我如果站在离你50米远处，你一定可以认出我来，因为我很好辨认出来偶!

我是一个中学生，自觉抵制不良风气，不吸烟，不喝酒。兴趣广泛，五子棋，围棋，毛笔字，踢足球，打篮球……都略懂一二。洁身自好，我的衣服最多穿两天，是绝对要洗的，鞋也是一星期刷一回，早晚洗脸刷牙，衣着整齐，每次出门都要梳一梳我那小平头。学有专长，我是一个电脑专家，爸爸，妈妈，爷爷，奶奶要用电脑都是我来操作，他们常常说我是一个电脑天才学习蠢材。我们家的电脑维护，毒，清除垃圾，痕迹等活儿都是我来完成的。制作幻灯片，打印资料等，对于我来说只不过是小菜一碟了。因为我是一个电脑高手。

看我这么聪明，你们可一定不要夸我，一夸我的话或不定我就会骄傲了，呵呵。

我是一个幽默的人，朋友们要是碰到伤心，难过的事情，准会来找我，他们说我说话很成熟，说我很幽默，会逗的他们笑，他们都喜欢我这个朋友。

我的学习不怎么好，这都是因为我不爱看名著，阅读量太少。我总是粗心大意，每次刚出门就敲门，这是为什么呢?因为我忘带东西了呗。唉，我就是这样的一个人。

怎么样?想和我做朋友吗?

绝对原创，否则天大5雷轰。相信我，朋友们。

瞧我的营养早餐作文【三】

我们班里有许多小达人，比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我，想成为一名营养小达人。

什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。

我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。

肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。

最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏病，坏病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或干的活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。

我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!

瞧我的营养早餐作文【四】

我这个人呐，相貌并不出众，绝对是那种放在人群里都找不出来的。唯一有些特点的，属我这对眼睛，很小，当我笑起来你绝对找不到它们，所以同学们就说我一笑起来，眼睛就成了一线天。

好奇心强的我

我对任何不知道的事物都有很大的好奇心，不管是什么我都会去问上两句。有时大人们在谈一些事情，而我在写作业，可是我的耳朵却很灵敏，每次都会捕捉到一些新鲜的、让我感兴趣的东西。这时我就会停下手中的作业，凑上去问道:“你们说什么?”可每次收到的都是“快去写你的作业!”这句话，我又只好悻悻的回到房间去写作业了。

爱吃的我

说到吃，我一向在家里是最有发言权的，明天要吃些什么，买菜要买什么，就连去超市买零食都是我来挑。作为一名资深吃货，不光要会吃，还要会做，有时家里买来菜，我亲自下厨来做。洗菜，切菜，炒菜都做的有条不紊，最后炒出来的菜让我自己都食欲大增，家里人吃了以后也都一致好评。因此，我在吃货这条道路上越走越远。

“抠门”的我

我小学的同学都知道，六年级时，有一段时间我几乎掉进钱眼里，几乎每天都带漫画去学校让同学们借，每本一块钱，不讲价，同学们都认为我十分抠门。其实我并不抠门，至少在买书时，我从不觉得自己抠门过，只要自己喜欢就去买，买不起就攒钱，攒够了再去买，实在没钱，就想尽一切办法绞尽脑汁去赚，直到攒够了买书的\'钱为止。

喜欢旅游的我

我喜欢自由，更喜欢旅游。我去过很多地方，广西、杭州、上海，都有我的足迹。我见过大自然的广袤，城市建筑的雄伟，以及各处的人文之美。每一次旅游都会有不同的感受，让我感触很多。小学毕业的暑假，我一个月的旅程，走过了四个大城市。不同的历史文化，人文景观，名胜古迹，让我眼花缭乱，回来以后很长时间才消化完这次旅程的收获。

你是个怎样的人呢?有什么经历?一起交流一下，交个朋友吧，我对朋友可是很友好的。

瞧我的营养早餐作文【五】

最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。

一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。

我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!

首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的.鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……

大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!

瞧我的营养早餐作文【六】

我长的一般，面部最大的特点就是眼睛很大，听妈妈说我小时候是吃了很多的核桃眼睛才这么大的。爸爸妈妈经常说我是个“假小子”，这一点也不过分。

我走路的时候像个男生，崇拜李连杰，成龙，喜欢看武打片，鬼片，干什么事都很粗心，经常丢三落四的，和谁说话都爱大大咧咧，和好朋友在路上走也像男生一样搭肩膀。

我十分讨厌穿裙子，也不喜欢穿带花的服装，因为我觉得那种服装很不适合我这样的人穿，妈妈给我买的裙子我都不穿，在学校，同学们都很少看我穿裙子，除非是被逼无奈。我非常喜欢穿休闲服，因为穿着休闲服使我感觉很炫、很酷、很自在。

吃饭的时候，我总是端着饭碗，坐在小凳子上，一边看电视，一边吃饭。电视节目都演完了，大家也都吃完了，就我还坐在凳子上慢慢吞吞的吃着。我也不知道为什么，吃饭的时候总是觉得很胀，吃不下。而到吃零食的时候，确实另一个样子，像那些巧克力，瓜子，饼干，鸭梨等等之类的零食，我都是来者不拒，一下子就能给吃光。这也许是我不长高的原因吧。

听人说，女孩子要淑女一点，我可不是这样的，开心时就哈哈大笑，伤心时就哇哇大哭，生气时就爱发牛脾气。有时候，我也会想我会不会是投错了胎。

瞧我的营养早餐作文【七】

民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。

很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：

1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。

2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。

3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。

4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。

5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。

6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。

7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。

8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。

9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。

10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。

11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。