体现高情商作文素材【一】
情商这个词总是会被我们用来判定一个人处理事务、人际交往的能力，甚至有的男生恋爱失败都会被冠以“情商低”的称号，但是情商这个词，究竟如何看待才是对的？
在生活中我们总会夸赞别人“你情商真高”也会讽刺别人“情商这么低，怪不得你没朋友”，我甚至还听过这样的言论，总是泡在图书馆，爱学习的人情商肯定不高，不知道这些奇怪的评判标准是如何出现的。
情商，我认为不能够把它和溜须拍马屁相关联在一起，但是现实却是很多人的确就是这样认为的，在他们看来，会办事就是情商高，甚至会说好话也是情商高的体现。我们的身旁一定就有很多这样的例子，不知道大家是怎么看待这样的人，每天说着违心的话，却被人冠以“情商高”的帽子，这样的人我觉得很可笑。
我们为什么不能够让自己的生活简单一点吗？为什么每天都要说着那些假话，让自己处于一种“勾心斗角”的环境中，这不是情商高的体现，这是一种虚伪的体现。我所认为的情商高应该是处理事情拿捏恰到好处，对于朋友省去那些没有什么必要的恭维，对人能够坦诚相待，好就是好，不好就是不好，没有什么可以掩饰的。
体现高情商作文素材【二】
情绪相关概念的理解
原生情绪——适应性情绪：单一的情绪，没有想法的参与，是对你经历的事情的一种本能情绪反应，它能够真实反映你正在经历的事情。
衍生情绪——反应性情绪：经过过滤的情绪，根据你对现实经历的想法而做出的反应，不是根据现实的经历而做出的反应。取决于个人不同的生活经历、个性特征和思维方式。往往会引发防御和攻击，它不仅会掩盖原生情绪，还会掩盖事情真实的样子。
情绪状态：当你愤怒或伤心的时候，会呈现出某种独立的情绪状态，这种状态是暂时的。
情绪特征：如果你很容易陷入某一种情绪特征之中，就可以说你具有某一情绪特征，代表了一个人的性格特征，是你回应问题时习惯表现出的情绪倾向。
情绪异常：如果你被某一种情绪持续控制，或者一种情绪长久占据主导地位，以至于影响了你对其他情绪的感受和表达，那么这属于情绪异常。
读懂情绪是调节情绪的第一步
看清触发事件：什么导致你产生了情绪
了解自己的想法：对触发事件的看法或解读
知道自己的感受：知道自己在生理和心理上的感受
留意自己的行动：了解情绪与行动的关系，觉察自己的情绪是不是陷入了冲动
基本练习题
判断下面的句子是属于想法、情绪还是行为？
1、我讨厌新来的.上司。
2、我很担心下周的考试。
3、我迫切需要一部新手机。
4、我做家务活。
5、我和父母亲发生争吵。
6、我以后再也没有机会了。
学会将想法、情绪和行为分开
想法、情绪与行为三者会互相影响，需要观察自己的想法和感受
例如，玛丽弄丢了她很喜欢的一部手机（一种行为）——她感到很郁闷（一种情绪）——她想：“我太粗心了，真是个白痴！”（一种想法）这是行为影响了情绪，情绪又影响了想法。
需要明确：想法和感受都不是事实，却常常让人误以为是真实的，并成为我们情绪的内部触发器。
外部情绪触发器：例如交通堵塞、阴雨绵绵、疾病和亡等（比较容易识别）
内部情绪触发器：自己主观的臆断和判断，缺少客观的依据（识别比较困难）
举例说明——愤怒
对我来说，能引发愤怒的内部情绪触发器有：
纠结于过去犯的错误
想到不开心的事情或不公平的事
想到被诈骗、被欺骗和背叛的经历
体现高情商作文素材【三】
世间有真情，人间有真爱。在各色各样的真情中最令人刻骨铭心的还是那浓于水的亲情，是浓于水的真爱伴着孩子们的幸福成长，是浓于水的反哺，让花甲老人安度晚年。
人们都讲，父爱如山，母爱似水，父爱深沉似山的沉稳，母爱温柔似水的柔情，山水相间，山水相映，走向了一首幸福的爱之歌。
有一则报道中真实记录了这样一个故事。一次地震中，房屋急剧倒塌，使这个地方居民伤亡严重，后来抢险队救援中无意听到了婴儿的啼哭声，寻声而去却在废墟中发现一对青年夫妇用自己的身躯挺起沉重的重物，在他们下面的孩子却安然无恙。一对父母在生之间，做出了爱的选择竟会这样出奇的一致，只因为那是他们的`孩子，有浓于水的亲情。
爱子情深，反哺意切，是浓浓的爱意带来家庭的温馨；是真诚的行动书写社会的和谐，看亲情如灯，在悄无声息中照亮我们生命的每一个角落，品亲情似风，和煦中吹去朔雪纷飞，带来春光无限。
这便是亲情，如此朴实无华。这就是亲情，如此刻骨铭心。这就是父母对子女的爱，无微不至的关怀，任劳任怨却无半句怨言…
亲情犹如灿烂的花朵，芳香四溢，沁人心脾；亲情又似晶莹的露珠，美丽纯净，招人爱怜。亲情，皎洁的明月，素雅静谧，柔和诱人！
我要大声地讴歌这人间真挚的亲情！
体现高情商作文素材【四】
俗话说“言为心声”， 不论是写人写事，都要说真话写真事，不能胡编乱造。只有说真话，写真事，文章才有感染力，才能打动人的心扉。有的'学生一写老师总是写老师认真备课，批改作业到深夜，好像不写这些内容就不感人。所以，就出现有的学生写：“我看见李老师深夜在灯下认真批改作业、备课，眼睛都熬红了，我心里非常感动。”一看这位学生的作文是瞎编乱造的。试问这位学生？你在家里睡觉，怎么能看见老师在自己的家里备课、批改作业呢？还有的编造了老师为留守儿童，在寒冷时，深夜赶织毛衣，或送患病的学生到医院去抢救……这样胡编乱造，一点也不生动感人。
体现高情商作文素材【五】
情商不同于智商，如果说智商衡量的是一个人的智力水平，那么情商衡量的是一个人与情感、日常的事物人情等等相关的一些能力。在生活当中有的时候就会遇到一些情商低的人。他们往往不会知道自己的问题出在哪里。
我认识的一个人就是如此。在他的世界里，好像从来就没有对别人的尊重，也从来不懂得什么叫做换位思考，所以他说出来的每一句话几乎都特别让人讨厌，而他自己呢？却对此毫无自知之明，还经常去问，为什么没有人喜欢他。
他其实年龄也不大，才25岁，但是只要比他稍微年龄小了一点的人对他提出一些不同意见，他立刻就会说，你还小、你不懂，你就是个小屁孩而已。他自己还动不动以一副过来人的身份去教育别人。要知道有志不在年高。总是拿年龄来说事，认为年龄不如自己的人见识也不一定不如自己，从年龄上就简简单单地否定别人，这样哪个年龄小些的人都会讨厌他的。
这人长得也其貌不扬，一副猥琐相，尽管说我也不算是一个颜控，但是看到长这样的人还是动不动发自拍问别人自己帅不帅，整天一副自恋的样子说自己长得帅，简直让人看了就恶心。做人应该学会扬长避短，多展示自己优秀的一面。单从外表来看，马云、霍金，谁都不是绝世无双的帅哥，但是他们在各自的领域都有非常卓越的贡献，因此也不会有人批判他们的颜值。
一个人如果情商不高也没有高人一等的智商，那实在是很难被人喜欢的。
体现高情商作文素材【六】
无论是老师对学生的热情表扬，还是严肃批评，都包含着老师对学生的无限爱意。可写老师“母爱”， 关心有困难的学生，帮助学生排忧解难，或者写教师关心、教育留守儿童，让学生感受母爱和家庭的温暖。“爱生如子”，体现了老师对学生爱的真挚而深沉，体现了老师的蜡烛精神。例如：一位学生写的《龙卷风中的师生情》这篇真实感人的文章。写黄老师在龙卷风到来的危急时刻，带领学生向安全的地方转移；而黄老师却身负重伤。从而赞扬黄老师像慈母，在危急关头，挺身而出，舍己为同学的园丁精神。
