爱养生的姥姥作文【一】
记得有一次，我一蹦一跳地放学回来了。写了一会儿作业便嚷着要看电视，姥姥不同意，说：“小孩子，要以学习为重！你才上小学，以后要上初中，上高中，还要上大学，路还长着呢！如果不好好学习，没有知识，长大了考不上大学怎么办。现在考大学的人从来不看电视，赶紧写完作业，复习复习功课，做做练习题，把学习搞好，再去研究电视，听见没有。”我把耳朵堵得紧紧的，见姥姥出去了，才把手拿开，说：“真唠叨！”这句话被姥姥听见了，又开始唠叨了：“如果你不听姥姥的话，就不是好孩子，大人的话有一定的.道理，你应该听大人的话。”我听了，只好不情愿地又把头埋进书堆里，接着学习。
自古以来，忠言逆耳。虽然姥姥有点爱唠叨，但那唠叨倾注着她对我的感情。我希望姥姥的“唠叨”，永远伴我渡过一生一世！
爱养生的姥姥作文【二】
我们全家人都知道我姥姥的眼里容不得半点沙子。有一次，我们全家人去外面吃饭。这是一家外表很豪华的饭店，包间里也很宽敞。棕红色的地板亮亮的，显得很干净。每个服务员也穿得很干净、很整齐。姥姥坐下来，一摸餐桌转盘，怎么有点儿油呀，说到：“怎么有点儿油呀。”说罢，便让服务员拿来些餐巾纸，本身已经很干净的餐桌，她要拿张餐巾纸再擦一遍。这还不说，更绝的是，姥姥还要把已经消过毒的餐具拿到洗手间再洗一遍。妈妈说：“不用了，已经很干净了，再说了，”不干不净，吃了没病“呀。”姥姥不听劝说，接着说：“洗一下吧，洗了总比不洗好呀。”嗨，我姥姥要干嘛呀。
在家里，姥姥天天都要拖地、擦鞋。她有三、四种不同样式的\'拖把，还有十多种抹布，有的擦鞋，有的擦玻璃，还有的擦桌子。这些抹布整整齐齐的晾在阳台的杆上，姥姥管它们叫“一条白”。姥姥对帮我们家干活的小时工要求可严了呢。她经常觉得小时工干得不干净，自己还要再擦一遍。她要求小时工把地擦得一点儿脏都没有，所以换了5、6个小时工了。
这就是我的姥姥，很爱干净吧，我们也要向她学习。
爱养生的姥姥作文【三】
01
“未到惊蜇雷先叫，四十九日暗天门”每年公历3月5日前后便是惊蛰时节。惊蛰之意实为一声春雷响，惊喜在土中蛰伏的冬眠动物。惊蛰时节，万物复苏、生机盎然，正值肝气升发旺盛之时，而阴相对有所不足。惊蛰期间宜顺应阳气升发，养阳为主。可适当进食养阳如葱、蒜、生姜、韭菜、红枣、苹果等蔬果。
02
虽然惊蛰气温回升快，但天气寒热反复，不可急切减少太多衣物，注意保暖。惊蛰时节可顺应春生之气而动，多进行户外活动舒畅情志、减少春困。因春季易感受风邪，活动量不宜过大，可进行慢跑、太极、八段锦等健身活动，微微出汗即可，不宜大汗淋漓。
03
药王孙思邈有云：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。酸入甘，惊蛰肝气升发旺盛，为了防治太过，酸味食物减少进食。而且惊蛰时期虽万物复苏，细菌、病毒亦滋长不断，传染病此时多发，适当食用补脾甘味食物，可增强人体免疫，可多进食大枣、山药、小米、枸杞、黄芪粥、人参大枣粳米粥等补益健脾。
爱养生的姥姥作文【四】
“早春时节冷暖变化无常，昼夜温差大，是心脑管疾病的高发期。”该院心内科专家吴瑰丽说，春季气温不稳定，气压变化大，气候也比较干燥，体内的液粘稠度就会增高，液流动速度减慢，加上管收缩时间相对延长，一些人尤其是老年人因为管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑管疾病。严重的，甚到还会诱发脑溢、中风、心梗等。因此，患有高压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人尤其需要注意。
穿衣以捂为主
惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。
饮食清淡多吃梨
中医专家腾劲松说，春季饮食调养要注意投脏腑所好。春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、花生、虾仁等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成红枣粥、山药粥、芝麻粥等。
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。
早睡早起去“春困”
春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。
心平气和，慎动肝火
惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、压升高等表现。
因此，要注意避免过量饮酒、熬夜;随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。
