学会控制情绪 抵御不良行为作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
学会控制情绪 抵御不良行为作文【二】
对于，我们要正确看待，明辨是非并加以控制。就像一把双刃剑，有好的一面也有坏的一面，握在手中，要适当的去运用和控制。
学会控制情绪 抵御不良行为作文【三】
下午，上第一堂课的时候，开始大曝光了，真希望没有我们班的同学被拍进去啊！播放开始了，我看到一个低年级的同学正在穿越绿化带，而且反复穿越，踩踏草坪，他还不亦乐乎。唉……
接着又在视频上看到一个一年级的小朋友在课间休息的时候，跑到花坛上去，用有力的双手使劲摇晃小树。真担心他会不会从花坛上摔下去，我替他捏了一把汗，同时也担心小树是否受伤。他可真调皮！
突然，在一张图片中看到几个熟悉的身影，我睁大眼睛，果然是我们班的.同学。no！竟然也被拍了。是中午去食堂吃饭的路上，路队没形，而且队伍后面有几个落队的男生，打打闹闹的。
又看见一张图片，有许多人蹲在草丛里，不知道在做什么。原来，她们是在捉蚱蜢，捉来玩一下，然后又放掉。
还看到每个周三发水果，发完水果之后，到处都是包装袋。有些高年级的同学还把垃圾丟在隐蔽的地方，真是掩耳盗铃……没想到居然有这么多的不良行为，唉！看了那些照片和视频，估计有很多同学脸也红了。
学校就是一个大家庭。要想体面，“体”是一个人和一个本组成，意思是每个人做好了自己的本分，也就有面子了。环境保护和个人不良行为是要靠大家自觉遵守的，自我约束，学校才会体面。观看了《校园不良行为大曝光》后，相信以后我们的校园校风会越来越好！
学会控制情绪 抵御不良行为作文【四】
时值五四，应景地看了杨哥推荐的《青课：如何抵御西方的精神殖民》。
此为第一讲，主讲老师是《文汇报》郑若麟老师，讲述娓娓道来，深受影响。
郑老师首先推荐了两本书：
《被颠覆的文明：文明怎么会落地这一步》、《谁在导演世界》。
现状：商品的外文品牌、房产爱取洋名、出国、移民、远嫁
从什么时候开始，我们把希望放在了西方?
我们曾如饥似渴地学习西方，却忘记了西方有个传统：“照我说的去做，不要照我做的去做”(圣经一位作者，路加
█ 一个民族从精神上被征服大致有三个特征：
1. 在精神上把征服者视为主人
电影、文学的评价取向趋于西方
2. 自觉地接收精神征服者对我们的权利
3. 根据征服者的意愿来改变我们的一切
█ 西方在精神上政府中国的三大法宝
1. 用新闻报道来解释或虚构我们生活的现实
边芹：“世界上只有自然发生的事件，但是没有自然去形成的一个新闻报道。”
2. 用广告来构筑你的理想
3. 用电影来影响你的价值观
█ 如何抵御精神殖民
1. 重温马克思的座右铭：“怀疑一切”
2. 树立一种民族自尊为特征的自我意识
重构我们的审美权、道义权、历史解释权
待重头，收拾旧山河，朝天阙。
学会控制情绪 抵御不良行为作文【五】
殖民，在我看来那是一百多年前的中国才会遇到的事情，只有在那个积贫积弱的旧中国才会遭遇的，是一种未解放、落后、失败的象征，你看，中国经过三十年的改革开放，经济实力大大提升，一跃成为了世界上第二大经济体，经济上，我们是成功的，而且中国也是一个核大国，军事上也没有人敢轻视我们，中国早已不在是那个任人宰割的国家，而是一个在国际上不容忽视的力量，哪里有失败者的味道。在我没有上过这节课的时候，我是怎么也不会将现在的中国和被殖民联系在一起的。
这节网络公开课是郑若麟先生给我们讲的，他作为一名常驻法国的新闻记者，深入简出的阐述了，我们中国遭遇的精神殖民的原因，表现和解决方法。
中国作为一个世界第二大经济体，可以说是在世上已经难逢敌手，尽管这样，还是会听到这么一些事情，比如在中国一旦发生了不太好的事情，就会有人说，要是有机会我就准备搬到国外去，搬到西方去，西方多么好，西方就一定不会发生这样的事情的，或者经常会听说有人会说，某某留学了，某某移民了，总会认为外国的月亮比中国圆，外国总比中国好，甚至不愿意说西方社会的不好，把生活的希望放在了西方，这就是一种精神被殖民的征兆，这是为什么呢?究其原因，还是因为我们未能真正了解西方，就一味吸收西方的东西，积贫积弱的近代中国，为了成长，希望能够通过学习西方的技术来改变自己，从而超过西方，所以就大量吸收西方的东西，不论是巨著还是思想，不论懂还是不懂都一并吸收了，这才使得我们产生了一种思想就是西方的东西就是比我们优越，我们要学习西方的知识才可以有所提高，却忘记了西方他们做的和说的总是不一样的。我们在吸收西方的思想的时候把好关，把那些适合我国国情的思想吸收进来，把不适合的思想剔除，才能更好地发展，不被精神殖民。
一个民族被精神殖民的标志有三点，第一，就是自觉的.视殖民者为主人。郑老师说，就像中国是一个电影大国，自己有百花奖，金鸡奖，但是不知道是从什么时候开始，中国人就以奥斯卡金像奖作为电影奖的最高成就。一部电影就算在国内的口碑很好，票房很高，但是，只要没有得到奥斯卡奖，就不能称为一部好的电影。第二，自觉接受精神征服者对我们的权力。中国是一个，可以说是唯一一个将外国人的权力放在我们本国权力之上的。第三，按照殖民者的意愿改变这一切。我们现在有太多人放弃我们自己的传统去模仿西方的习俗和习惯。
中国作为一个崇尚和平的国家，要做的是保护自己，但是保护自己不是指消灭所有敌人，征服所有国家，而是做到和平共处。但是，西方国家不希望中国强大，希望可以重新控制中国。他们无法在经济，军事上控制中国，便在精神上控制中国，他们有着三大法宝。
第一，新闻，西方通过控制新闻，来控制西方人对中国的认识，在西方大多对中国的报道是负面的，用负面的新闻来摧毁中国的自信心。第二，广告，郑老师说，他在法国的时候，很难看到除法国以外的广告，但是，在中国却有一个很特殊的情况就是到处都是外国的广告。这些广告的作用就是树立国人对外国的崇拜。第三，电影，西方国家通过电影阐述了自己国家的普世价值，宣扬自己的文化。
我们要如何抵御西方的精神殖民呢?首先，我们要有民族自信心，要做的就是对自己国家保持自信，去学习我们自己源远流长的传统文化。其次，我们要有一种精神就是怀疑一切的精神，当今社会是西方掌握话语权的社会，所以我们要有怀疑的心，不能被西方的一切蒙蔽双眼，要看清本质。
抵御西方精神殖民需要我们这一代的努力，我相信我们可以成功!
学会控制情绪 抵御不良行为作文【六】
下午，上第一堂课的时候，开始大曝光了，真希望没有我们班的`同学被拍进去啊！播放开始了，我看到一个低年级的同学正在穿越绿化带，而且反复穿越，踩踏草坪，他还不亦乐乎。唉……
接着又在视频上看到一个一年级的小朋友在课间休息的时候，跑到花坛上去，用有力的双手使劲摇晃小树。真担心他会不会从花坛上摔下去，我替他捏了一把汗，同时也担心小树是否受伤。他可真调皮！
突然，在一张图片中看到几个熟悉的身影，我睁大眼睛，果然是我们班的同学。no！竟然也被拍了。是中午去食堂吃饭的路上，路队没形，而且队伍后面有几个落队的男生，打打闹闹的。
又看见一张图片，有许多人蹲在草丛里，不知道在做什么。原来，她们是在捉蚱蜢，捉来玩一下，然后又放掉。
还看到每个周三发水果，发完水果之后，到处都是包装袋。有些高年级的同学还把垃圾丟在隐蔽的地方，真是掩耳盗铃……没想到居然有这么多的不良行为，唉！看了那些照片和视频，估计有很多同学脸也红了。
学校就是一个大家庭。要想体面，“体”是一个人和一个本组成，意思是每个人做好了自己的本分，也就有面子了。环境保护和个人不良行为是要靠大家自觉遵守的，自我约束，学校才会体面。观看了《校园不良行为大曝光》后，相信以后我们的校园校风会越来越好！
