我与小草共情作文【一】
《共情的力量》是一本心理学疗愈书籍。作者亚瑟.乔拉米卡利先生，意大利裔美国学者，哈佛大学医学院教授，美国心理学会成员，著名心理学家。他首次将共情能力与认知疗法结合，吸引了很多慕名而来的学习者，引导人们在生活中发现运用共情的力量，影响广泛。许多专家学者、美国心理学会都力荐此书。
在书中，作者以极大的勇气和真诚向读者披露了自己痛苦曲折的心路历程及自我救赎的故事。作者出生于一个普通的移民家庭，全家人和睦友爱。不幸的是弟弟大卫大学退学、从军不得志、与不良少年结伴染上毒瘾，最后卷入抢劫案异国自。作者及其父母一直都没有放弃大卫，极力想挽救他，结果事与愿违。作者是最后与弟弟联系的人，这一结果使他深深地陷入自责中不能自拔，几乎毁掉自己。当时作者已经心理学专业博士在读，了解所有心理学理论，知晓各种治疗技术。事后反省使他意识到心理治疗中贴标签、模型化治疗的不足。随后用了25年时间去探索一条心理治疗方法——“这就是共情之路，这也是我所知道的唯一一种能够把我们从绝望带到希望、从怨恨带到宽恕、从害怕自己的软弱带到相信自己潜能的途径"。凝聚25年心，怀着“跟那些正在遭受痛苦，奋力想从绝望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，写成一本“让读者看得懂的书。"
本书一条线索两部分。主线索是大卫染毒自使自己陷入自责的故事；第一部分“我们为什么需要共情”，讲述大卫的故事及自己的对共情的思考与探索；第二部分“共情，你真的做到了吗？”作者给出了具体的训练方案和方法。
作者认为每个人都有共情的潜能，“共情是一种与生俱来的力量”，“共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力”，“共情的实质就是把你的生活扩展到别人的生活里，把你的'耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语"。“通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间重新建立连接，这就是心理治疗的过程。”每次读到这里，深深感受到共情的力量。通过共情，能够提升自己，能够和谐亲情，改善夫妻关系、亲子关系及家庭各类关系；通过共情，能够和睦友情，优化各种人际关系，避免生活阴暗面的影响，为自己和他人创造一个温馨优雅的心理生态环境。
如何将这种潜能发挥出来呢？作者认为，共情的能力可以通过学习和训练获得。第二部分详细介绍了诚实、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等八种行为训练来获得共情能力。方法也很简单，看一部电影，读一本书，了解“自己是谁，又知道自己不是谁”，诚实地对待自己接纳他人……
书中分享了作者与家人、朋友及工作对象的一系列故事，既有专业描述又十分生活化，极具可读性。值得一提的是，共情也有两面性。心怀善意的人用共情回应帮助人，实现共同成长。心怀功利心或邪恶的想法，共情则会带来深深的伤害，最典型的就是诈骗行为。为此作者提醒人们“共情不是好人的特权，也可能被恶意利用。”
总之，本书是一位心理学家探索治疗人类痛苦的创新实践，也是一位心理学教授对人性的深刻思考，更是一个教人们如何陪伴爱的人度过悲伤，无助，迷茫和绝望时刻的实用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，找到我们生而为人的共通之处。”
我与小草共情作文【二】
我是一个快乐的小女孩。我爱笑，无论是在家里还是在学校，经常会听到我那银铃般的笑声。同学们都称我是快乐女孩。可是最近，我却笑不起来了。要问我遇到了什么烦恼，请听我给你慢慢讲吧！
我的烦恼来自于我的同桌。我的同桌是个调皮的小男孩，他经常会搞一些恶作剧。比如有一次，我在写一张钢笔书法作品，就在我快要高呼大功告成的时候，他用力一推我的手，顿时我的纸上被划出了一道又深又黑的痕迹，是那么刺眼。我那个气呀！这可是我辛辛苦苦写了半个小时才写好的呀！我的劳动成果就这么被糟蹋了!我的眼泪在眼眶里直打转。可我看见同桌那得意的样子，硬是咽下了眼泪，又重新拿出一张纸写了起来。我在心里暗暗发誓，从此我与他势不两立！
也许我的忍气吞声给了他错觉，他认为我很好欺，于是他变本加厉起来：有时老师上课喊我回答问题，答完了刚想坐下去时，他猛地把我的凳子一拉，我一点也没防备，于是摔了个“四脚朝天”，惹得同学们哄堂大笑；有时我在听讲时他就拉拉我的小辫，弄得我根本没法认真听讲；更过分的是有一次我早晨来到教室，刚打开抽屉，一只癞蛤蟆居然鼓着眼睛跳了出来，把我吓得“花容失色”。我看着同桌那捧腹大笑的样子，实在忍耐不住了，我要去找老师，我要换位置！可是老师出去开会了，我只得又气鼓鼓地回来了。
第二节课是数学测验，这次考的是图形那一单元。必须要用量角器和三角板，我打开文具盒一看，坏了，量角器和三角板都拉在家里了！怎么办？我想回过头向我的好朋友倪甜借，可是我一看数学老师那严厉的眼神，就一动也不敢。万一老师以为我想作弊可怎么办呢？可是没有量角器和三角板，我怎么做题目呢？我急得汗都快流出来了。这时，我发现同桌的量角器和三角板被他的胳膊肘顶着，慢慢地移到了我的“地盘”，我偷偷地看了一下同桌，只见他埋着头专心做题，好象根本没有发现，于是，我偷偷地抓起了他的量角器和三角板……
交完试卷回到座位上，他漫不经心地说：“你用完的量角器和三角板可以还我了吧！”啊，原来他是故意帮我的！我看着他，想到他虽然很调皮，但平时却爱帮助别人，成绩也很出色，原来他也不是一无是处。于是我主动伸过手去说：“谢谢你。但你下次可不要再欺负我了！”同桌脸也红了，忙说：“我下次再也不欺负你了！但你也不要那样高高在上，像个高傲的公主好不好？”“好。”我俩都笑了。
从那以后，我和我的同桌相处得很愉快，我们成了好朋友。我又成了快乐女孩，银铃般的笑声又伴随着我洒遍了校园……
我与小草共情作文【三】
有一次，数学老师看快下课了，出了几道题，要求写在信纸上，同桌没有，便向我借，见她那可怜巴巴的样子，我不禁心头一软，就给了她两张。过了一会，我写错了个字，向她借改字液，没想到她连忙收起来，说：“我还要用呢”，说什么也不借给我。“嘿！”我就纳闷了，这孩子懂不懂什么叫“滴水之恩，当涌泉相报”呀，可她只是一味的笑，我这才明白什么叫“人善被人欺，马善被人骑”了。第二天，数学老师又出了题，要求写在信纸上，哈！老天有眼啊！正如我所料，她又向我借，哼哼！小样！听说过《狼来了》的故事没？农民上过放羊娃的当，还会再上当吗？这次，“日本”只好认栽。
就这样，短短的几个星期内，就爆发了两次“世界大战”。嗨！不知道这无硝烟的战争会打到什么时候……
我与小草共情作文【四】
我们已经坐了两个学期的同桌了，虽然我们之间有一段时间经常打打闹闹的，我们俩把那段时期称作为“互怼日常”，之后我们俩觉得一直吵架没什么意义，于是我们开启了“和平交往”，我们并没有什么和平交往五项原则，我们的原则就是，吵归吵，闹归闹，但我们是友军，关键时刻不可以卖队友。
上课时，老师抽人回答问题的时候，大多数都是我不会，往往那个时候，我的学霸同桌就会小声的告诉我正确答案，让我成功逃离苦海。有时候，他上课也会走神，会开小差，那时，我就会欢快的摇着他的胳膊跟他笑着道，“醒醒，别睡了！”，实际上我知道，他根本就没有睡。冬天天气越来越寒冷了，每天早上我因为是我母亲骑车送我上学，所以我的手总是会冰凉。所以每天早上，我总是会偷偷摸摸的从教室的后门悄咪咪的走到座位上，趁我同桌没注意到我的到来的时候，将手伸进他的脖子，然后看他夸张的表情，我总是忍不住的狂笑。他每次也懒得说我些什么，只好无奈的看着我笑。我们还喜欢一起怼我的前座，那是个很好说话的男孩子，性格很好欺负，所以尽管我们怼他，他也只会笑着，不会怎么反驳。那天他发烧，他开玩笑地跟我们说我们都不知道关爱下病员的，我接了句我们是得关爱你，因为……，我话还未说完，我同桌接了句，因为我们要学会关爱智障儿童，我笑，我前桌笑，我同桌自己也笑。
最近流行“本体”，我因为很喜欢鱼，所以我常常称呼自己为咸鱼，我的本体便是鱼。某天，我莫名其妙的喊了我同桌一句“苏老狗”，我也不知道我是怎么想的，我似乎从来都不怕他生气，他也似乎从来没有真的对我发过火，所以我完全不慌。果然，他的内心毫无波动，甚至有点想笑，不，他还真的笑出了声。从此之后，我可爱的小同桌便又多了称号，当然，并没有什么侮辱性的意思，只是叫着好玩罢了。
希望接下来的日子，我们可以继续这样相处下去，我们可以继续做同桌，不关乎其他，我们之间，有着浓厚的友谊，也有着许许多多美好的回忆，尽管今年已经是初三了。我们，来日方长。
