妈妈的含义作文【一】
按我国传统民间习惯，立冬代表着冬季的开始。冬者，天地闭藏，水冰地坼。自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。寒是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配,补充人体维生素需要。
俗话说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃腊八粥有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。
妈妈的含义作文【二】
“我想要有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候我会想到它……虽然你有家什么也不缺，为何看不见你露出笑脸……”
是的，在我们周围，正如这首脍炙人口的歌曲所唱的，有家的人不想回家，无家的人却想有一个家。
我曾看过一篇文章，里面描述的是一个醉汉的故事。他喝醉了，倒在一栋别墅的旁边，一位巡警看到后，便把他扶起来，认出他是当地的富豪，便问他的家在哪，可富豪却说：“家？我哪有家，不，我告诉你，那不是家，那是一栋房子！”
醉汉的话看起来似乎可笑，可实际却包含着浓浓的讽刺意味，一句“那不是家那是一栋房子”，可以窥知富豪心中有多苦闷。别看一些衣服光鲜的富人别墅住着，洋车跑着，名牌穿着，可是他们中有几个是快乐的啊，他们除去财富就只剩下一具形骸，身边还有谁可以陪伴呢？可见，霓虹灯闪烁的不是繁华，而是忧伤；奢侈的背后不是快乐，而是孤独；光鲜的背后不是幸福，而是绝望……
还有这样一个故事，一位战争中与女儿失散的父亲，几年之后，在故乡与女儿重逢，激动万分的父亲抱着女儿哽咽的说：“我有家了，我有家了！”
家的含义在每个人的心中是一样的，都希望在疲倦的时候回到家，那里有家人做到饭菜，能找到其乐融融的感觉，都在为家而奋斗，为家而努力，在不开心或者是受委屈的时候有家人可以倾诉，有家人的安慰，那应该就是有家幸福的幸福吧。
家，不一定要固定的居所，山珍海味的饭菜，堆积如山的钱财，绫罗绸缎的衣服，只要能和家人在一起，哪怕吃糠咽菜，哪怕居无定所，哪怕粗布麻衣，只要可以在一起生相依，互相安慰就是家。
家，是幸福的港湾，是灵魂的住所，是精神的乐园。
妈妈的含义作文【三】
饮食调养要遵循秋冬养阴、无扰乎阳、虚者补之，寒者温之的古训，随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。这里须要注意的是，我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区与东南沿海的气候条件迥然有别。
冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类;地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。除此之外，还应因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体(体质有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。
