食物语里的作文素材【一】
秋分时节天气干燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。
生梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，生梨还有降低压、清热镇静的作用。高压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。生梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化的患者来说，作为食品经常食用很有好处。但是因为梨性寒冷，对于那些脾胃虚寒、消化不良和产后虚的人，不可多食。
甘蔗具有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症，有一定的疗效。劳累过度或饥饿、头晕的人，只要吃上两节甘蔗，就会使精神重新振作起来。但是由于甘蔗性寒，对于脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季节吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
秋分养生以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱，以免造成肠胃积滞。需要注意的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了还容易诱发或加重病情。
食物语里的作文素材【二】
??库里的争吵作文素材“唉！”车库一角的摩托车叹气道，“现在我浑身积满了灰尘，又脏又旧，主人连看都不来看我了。”
一旁那辆崭新的汽车听了，得意洋洋地说：“就是嘛！你现在已经跟不上潮流了，不受主人的青睐了！你瞧，我的身体多大，多宽敞，可以坐上四、五个人呢！而你呢，顶多坐上三个人，现在又不允许三人同乘在一辆摩托车上，你还能派什么大用场呢？”说到这儿，汽车不由得得意地吹了一声口哨，继续说道：“要是遇上下雨天，主人骑着你，还不得淋得像只落汤鸡。坐在我身上就不一样了，主人一点儿雨也淋不到，还可以一边开车，一边听音乐呢！”
听了汽车的这番话，摩托车伤心地呜呜哭了起来。
电瓶车连忙劝他说：“老兄，不要伤心。我和你还不是一样的命运啊。想当年主人一年四季都骑着我去上班，没有我，主人寸步难移。可现在呢，我被丢在角落里已经多年了，主人瞅都不瞅我一眼。别看汽车现在这么神气活现，将来他也会被淘汰的.！”
汽车一听，不高兴了：“你，你算什么东西，敢来说我！”
“我怎么啦？我偏说！”电瓶车也火了。
正在他们吵得不可开交的时候，自行车爷爷捋了捋胡须，语重心长地说： “大家不要再争了，我们的退休，难道不是证明了社会在飞速发展吗？我们应该感到高兴才对啊。”
“是啊！”“是啊！”摩托车和电瓶车齐声赞同。
自行车爷爷又说：“摩托车、电瓶车你们不要难过，毕竟，咱们也为主人立下过汗马功劳嘛！”他停了停又对汽车说：“汽车你也不要太骄傲，聪明的人类正在不断地研究，说不定不久的将来，主人还会用上太阳能汽车呢！”
汽车听了这话，害羞地低下了头，说：“对不起，各位大哥，刚才我太骄傲了。请你们原谅！”
于是，汽车、电瓶车、摩托车握手言和。
车库里又恢复了往日的安静。
食物语里的作文素材【三】
1、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害，春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。
2、蜂蜜
古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，传统医学认为，春季干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的\'能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
3、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉止、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。
食物语里的作文素材【四】
在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。
秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的胜品。
在秋分时节，可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。
秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主，但是也不可吃的太饱太撑，一面造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了还容易诱发或加重疾病。
中医上也是从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。
不同的人有其不同的宜忌：
■阴气不足而阳气有余的老年人，应忌食大热峻补之品
■对发育中的儿童，如无特殊原因不宜过分进补
■对痰湿质人应忌食油腻
■木火质人应忌食辛辣
■患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品
■胃寒的人应忌食生冷食物等
不论是那种人，其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之，实则泻之”;“寒者热之，热者寒之”的原则。做到《素问·上古天真论》所以说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节”。
