今年暑假,为了锻炼身体,增强体质,八月五日我向爷爷提出了学游泳的建议。爷爷爽快地答应了我,马上就带我到空军电讯工程学院游泳池报名学习。
下水前,教练先让我们做热身运动。他教我们闭气、漂浮、蹬腿和换气等动作要领,我就根据要求反复练习。
说起容易做起难。练闭气时稍不注意,就要喝一口水;在水里如果不带游泳眼镜,就会把眼睛刺得很疼很疼。但是,开始学习的时候,教练是不允许我们带游泳镜的。在前几天里,我的眼睛就像害了红眼病,白眼仁红红的,就像“风云必胜”里聂风发狂时的眼睛一样。可是,我还是用毅力战胜了困难。
有一天下午,因前一天下了一天的雨,天气突然转冷。我在游泳池里冻得嘴唇发青。我们还是坚持练到下课时间。
经过九天的勤学苦练,时,我考了全队最高分。领到结业证。我拿到证书时,感到有说不出的高兴,心里比吃了蜜还甜。
我和好朋友“游泳健将”王天一起去一个西善桥游泳池,学习怎么游泳。
开始之前,我爸妈不同意,他们想让我在家里面写作业,可我用那三寸不烂之舌获得胜利,得到去学习游泳的机会。
我们买票进入游泳场,王天先教我怎么样在水里闭气时间长,他说可以先深呼吸,不要吐,不要停,憋不住,再起来。接着他开始蛙泳,两只手如蛙掌一般。两条腿,使劲蹬,活脱脱的一只大青蛙,我还没有回过神来,老王又回来了。
然后,他连续五个来回,王天回来了,叫我去游泳,可我一到水里去,一潜下水,立即呛得满脸通红,就在水里走了起来,最后还在水里跑了起来,老王一脸不满意,教我自由泳,他说:自由泳是随意的游,脚不能碰到地面。我听了这来了个水底游泳,离地面只有一根手指头,王天说可以了。
我们找了其他两个人,因为一个小朋友水性好,所以嘛,我们来了个三对一,两面缺口为基地,只要手在上面按5秒,被水花击中以后不能动5秒,结果那个小朋友把我们三个击中以后,极快的把我们打败了。
事后我在那位小朋友的帮助下泳速和游法迅速提升,我学了水下游法,如狗爬式。
经过多次游泳,我终于学会了蝶泳、仰泳,真高兴呀!
我有一个拿手的体育项目——游泳。说起学游泳的由来还挺有意思的。
读小学一年级时,爸爸开始喜欢上了加勒比海,他想去那里度假。我总跟他说:“我长大带你去吧!”“你连游泳都不会,去那里做什么?”爸爸的话把我给问住了。于是我有一个愿望,就是学游泳。
终于挨到暑假了,妈妈带我到省游泳馆学蛙泳。
我先学憋气,不学它,肯定游不成泳。教练告诉我,先吸一口气,再潜到水里,憋不住了,就从鼻子里哼出小泡泡来,实在憋不住才伸出头来,呼吸新鲜空气。我按教练说的做,很快就能憋好久的气了!
然后,教练教我学蹬腿。蹬的时候要有力,我的腿一点力气也没有,看起来好像伸腿。没力气,怎么游得动!我不干了,坐在游泳池边,难过得掉眼泪。妈妈看我泄气的样子,也来帮我。“用力!用力!”我一直想,脚不停地弯曲,向外蹬去……
接着,学手上的动作了。两只手伸长并拢,再各划一个半圆形,收靠身体,再往前一伸,双手并拢,一个动作就形成了。我练呀练,也学会了。
终于我学会游泳了,更觉得自豪的是我还自学了潜水和“水中芭蕾”!
我不仅学会了蛙泳,还知道“世上无难事只要肯登攀”——天下没有做不到的事情,只要肯努力去做,就一定可以成功!
一进游泳池,只听见人声,笑声,浪花声,聚成一片,成了一首激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡,在水里蹿来跳去,像一条小鱼,又像在天际翱翔的海燕。我看见了,想学游泳的决心就更大了!换好游泳衣的我,在妈妈的带领下,来到了游泳池前。这时,我心跳加速,想打“退堂鼓”,妈妈似乎看出了我的心思,语重心长地对我说:“做什么事情,你不去尝试,怎么知道你不行呢?做事,不是一日就能成功的,何况罗马也不是一日建成的啊!”听了妈妈的话,我终于鼓起勇气,下了水。
妈妈在岸上给我做指挥,她一边说,一边比画给我看。她说:“手自然向前张开,来回画圆圈,脚在水里蹬,就像青蛙一样。”我放开胆子,按照妈妈说的去做,还游不到1米,我的身体就失去平衡,沉了下去,还喝了好几口水。我灰心了,对妈妈说:“我在水里和了好几口水,呛我了,我不学了!”妈妈微笑着跟我说:“不要因为有一点难处就回头,世上无难事,只怕有心人!学游泳,不喝几口水又怎么能学会呢?”我擦干眼泪继续游。
这次,妈妈是叫我在水里游泳池里扶着边上的阶梯,两只脚在水里蹬,直到自己感到会了,再与手配合起来!接着,我胆怯地走向前去,按照妈妈说的去做,终于游出了1米,我心花怒放,高兴得跳起来,不料,脚没站稳,又摔了个四脚朝天,当我起来时,妈妈笑话我是个“落汤鸡”悄然无声的眼泪被满心欢喜冲的一干二净。可我不灰心,一直向前游:1米、2米、5米!我终于掌握了游泳的技巧!妈妈看着我那高兴样,说:“只要你相信自己,耐心去学,做什么事都能成功!”
今天,我不但学会了游泳,还明白了“世上无难事,只怕有心人”这句名人警句的含义!
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